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第三方登录：孕妇怎么样才能够不便秘，每天大便愁死了!_育儿问答_宝宝树
孕妇怎么样才能够不便秘，每天大便愁死了!
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
怀孕后，很难受的哦，孕期要少吃辛辣的食物 适当的运动是对孕妇好的 多喝开水，保持，压力别太大了，把自己照顾好，
最佳回答者：
"建议吃青菜水果"&的妈妈回答：
"建议吃青菜水果"&的推荐知识：
孕妇便秘了应该吃哪些蔬菜水果，才能更好的治疗便秘问题呢？相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个。下面，就看看小编准备的水果蔬菜清单，一定能帮到你哦！
特殊体质的孕妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘，而孕育着新生命的孕妇，便秘吃什么缓解，一定要考虑的是营养均衡，还不能对胎儿有伤害，那么孕期便秘该吃什么好?
【孕妇便秘吃什么水果好?】
(1).香蕉，孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动，促进消化对便秘有一定的疗效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉对缓解便秘有反作用。
(2).苹果，苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善，此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
市场价:?96
，吃些香蕉
多喝水吧，大量喝。而且在饮食上要注意，不要吃品味偏重的食物。过热的更不宜吃了。多。
没啥好的办法，就是多喝水，多吃果。
你应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，预防便秘，改善肠胃，。
每天早上喝一杯水
多吃粗纤维食物，比如芹菜，红薯什么的，多喝水，吃苹果也不错呢。和酸奶同食也是可以治疗便秘的呢。揉揉肚子也行的，促进肠蠕动
亲，饮食清淡点，后期吃的清淡也没什么用，妈妈每天
亲多少周了啊，到快生的时候会这样的，你可以吃点香蕉，还有泡点吃的哦
吃香蕉，不过要适量，我那时吃多了，产检发现了。
蔬菜，多喝水。加点蜂蜜也不错。这个就得自己调节了，不能用药的。
1共2页 直接到页怎样才能保持天天排便_百度知道
怎样才能保持天天排便
方法最好是简单容易做到的
我有更好的答案
吃维生素B。也就是B族。我认为安利纽崔莱天然B族就不错。它是排毒养颜的作用的。或者多吃香蕉啦，西瓜啦。还有一个需要长久养成的好习惯。就是每天早上起来先空腹喝一杯水，最好是蜂蜜水。（蜂蜜一定要用温水冲哦）因为早上一起来先空腹和一杯水是有助于排便的。对身体好。
早上起来喝杯温开水很有效，我通常会选择早上空腹吃根香蕉，对我来说相当管用……你可以试下
每天早上起来喝一大杯温开水，可以促进肠道排便
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怎么才可以做到每天排便`?
我实验着吃香蕉,红苕,釉子可是并不能第2天就排便?为什么啊?
提问者采纳
我吃香蕉也不管用,有时候我觉得香蕉还导致便秘呢我是喝酸奶不过喝酸奶也不能保证每天都排还是要正常饮食,少吃零食!
提问者评价
我也觉得我要减少零食次数,
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其他4条回答
开始两天没有排泄的感觉也去厕所待着,直到排泄出来,注意:每天都要在同一时间段.慢慢的你就成为习惯了,你生物钟就会叫你按时去了.
每天早上喝一杯蜂蜜水或酸奶，这样不仅便于排泄，对皮肤也是很有好处。要注意多吃蔬菜，不能偏食。如果只是偶尔便秘，可以吃芦荟排毒胶囊。只限于偶尔啊 ，不能长期服用的
踮脚尖一分钟就有便意
每天喝蜂蜜水 睡前顺时针按摩肚子
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