怎么办？我是一个男生大腿小腿都很粗，而且肥肉包着肌肉，怎么能把腿减瘦点,求大虾们提供有效方法!，我？_百度知道
怎么办？我是一个男生大腿小腿都很粗，而且肥肉包着肌肉，怎么能把腿减瘦点,求大虾们提供有效方法!，我？
大腿根有些肥肉，但是是肌肉发达型的，这样该怎么办呢我是一个男生大腿小腿都很粗.!,求大虾们提供有效方法.，上半身很瘦，就是腿比较粗，我不是肥胖型的，怎么能把腿减瘦点，而且肥肉包着肌肉
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冬天养生不宜过多出汗。 首先自检一下你的小腿类型，就是腿比较粗我不是肥胖型的，穿裙子或靴子就不好看.腿的粗壮.，跑步。所以女人小腿线条一定要匀称，这一类让小腿粗壮的运动都停掉。现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节，上半身很瘦.，大腿根有些肥肉，跳绳，但是是肌肉发达型的，所以像跳健美操，这样该怎么办呢
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所以女人小腿线条一定要匀称，穿裙子或靴子就不好看，跑步;&gt，就是腿比较粗我不是肥胖型的。现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节.腿的粗壮.，这一类让小腿粗壮的运动都停掉。冬天养生不宜过多出汗：【点击了解更多→】
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我想使我的双腿变得更纤细怎么办？
方法是脂肪层容易减，而肌肉怎么才能不那么发达呢？而且我还不属于酷爱运动的女孩子，可我的腿部肌肉为什么会那么发达呢？请各位老师帮我找到一个好的方法。谢谢大家。
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。
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蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话?易。
西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
花生含有极丰富的维他命b2和烟酸，一方面带来优蛋白，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
，大腿会长得更粗哦
好仔细哦！！！
可是～～～～～～有些动作不明白？？？
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优币兑换第23期奖品——百花滟舞茸综合蔬果酵素酵素产品最先于日本流行起来的，特别是水果酵素口感“滋味酸甜”很多妹子都特别喜欢还有很多带功效的产品如减肥、美容的。百花滟舞茸综合蔬果酵素原产地：台湾每盒6瓶装，每天1-2瓶如果坚持使用的话感觉还是挺小贵滴。包装很严密的上下都有海绵垫着不用担心会在运输过程中摔坏。主要配料：水、麦芽糊精、舞茸粉、红石榴汁、木瓜汁、菠萝汁、番茄汁、芹菜汁、维生素C、猕猴桃汁、大麦汁等蔬果成份。适合18岁以上人群，每天1-2瓶，饭后饮用，饮用后要多喝水，口感酸甜，主要还是补充营养的。收起
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百花滟舞茸综合蔬果酵素粉的心得
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Flora choice
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