????L????C?????????coс??NЛ]???k@NF?6?С??@??N?Q
й???&&&?_?
???棬????????????真的吗？那就控制饭量，少吃主食，只有营养均衡，不会影响发育的，人的胃是越撑越大的，同样也可以逐步缩小的。_回龙观社区网
《亲子小屋》显示文章详细内容：
等&&&&级：资深长老
经&验&值：2485
魅&力&值：305
龙&&&&币：8079
积&&&&分：3570.2
注册日期：
真的吗？那就控制饭量，少吃主食，只有营养均衡，不会影响发育的，人的胃是越撑越大的，同样也可以逐步缩小的。
------------------------------------
如果你无法改变环境,唯一的办法就是改变你自己.
&&此文章已经被查看0次 &&
&相关文章：
-&(268字节&阅读:985次&跟贴:43
-&(阅读:223次& 12:56)
-&(525字节&阅读:305次& 12:58)
-&(320字节&阅读:186次& 13:01)
-&(阅读:198次& 12:57)
-&(阅读:1425次& 13:43)
-&(291字节&阅读:187次& 13:49)
-&(阅读:180次& 13:50)
-&(224字节&阅读:322次& 12:57)
-&(阅读:287次& 13:03)
-&(阅读:224次& 13:07)
-&(阅读:507次& 12:58)
-&(93字节&阅读:260次& 13:03)
-&(阅读:329次& 13:07)
-&(阅读:182次& 13:09)
-&(214字节&阅读:215次& 14:11)
-&(阅读:149次& 12:59)
-&(阅读:204次& 13:02)
-&(阅读:1009次& 13:04)
-&(阅读:234次& 13:02)
-&(阅读:229次& 13:05)
-&(阅读:245次& 13:13)
-&(阅读:184次& 13:18)
-&(阅读:180次& 13:33)
-&(阅读:263次& 13:03)
-&(阅读:172次& 13:06)
-&(71字节&阅读:197次& 13:13)
-&(190字节&阅读:361次& 13:17)
-&(阅读:137次& 13:18)
-&(阅读:341次& 13:21)
-&(阅读:1129次& 13:45)
-&(147字节&阅读:172次& 13:47)
-&(阅读:217次& 14:10)
-&(80字节&阅读:176次& 14:10)
-&(120字节&阅读:414次& 14:08)
-&(503字节&阅读:170次& 14:32)
-&(87字节&阅读:198次& 13:13)
-&(阅读:238次& 13:47)
-&(阅读:211次& 13:49)
-&(阅读:954次& 13:56)
-&(阅读:170次& 14:10)
-&(阅读:199次& 15:39)
-&(93字节&阅读:990次& 17:02)
-&(阅读:155次& 17:04)
您必须登录论坛才可以发表文章：
记住密码：
京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问：<input type="hidden" name="op" value="" />
女人觉越少饭量越大
为什么睡眠不足会变胖？睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。”
可能你没有留意过，当你觉得疲倦的时候，你会吃得更多。芝加哥大学做了一个有趣的试验，让一组人每天睡5个半小时，另一组人每天睡8个半小时，录两组人进食的状况。结果，睡眠时间少的那组人每天平均多摄入221卡热量。这是一个什么概念呢？两周以后，这些热量会转化为大约1斤的脂肪！专家说，当女人缺乏睡眠，体内一种叫做ghrelin的生长激素会激增，这种激素会让人食欲大增；而同时体内的一种叫做leptin的“瘦素”水平会下降，这种“瘦素”负责给人发送“饱腹”信号，它的减少意味着你对是否已经吃饱的感知度会降低，容易进食过量。此外，当你缺乏睡眠的时候，你不仅仅是想吃东西，而且更想吃不那么健康的食品，别渴望简单的碳水化合物食品，如巧克力、面食和糖果，因为它们转化成能量的速度更快。
作者： 编辑： 刘晓萌
##rep-begin##
##username####commenttime##
##commentcontent##
##rep-end##汇聚1000万达人的兴趣社区下载即送20张免费照片冲印
扫码下载App
温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
好吃懒做,好逸恶劳,好色轻友,好高骛远,好唠叨好郁闷,好组局好喝酒,好读书不好读书,好玩好生活。
LOFTER精选
网易考拉推荐
阅读(212)|
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
在LOFTER的更多文章
loftPermalink:'',
id:'fks_',
blogTitle:'公司食堂咋样才能越办越好吃？网聚人的饭量',
blogAbstract:'好滴制度可以把坏人变成好人，坏的制度可以把好吃的东西搞难吃。\r\n偶们公司的食堂硬件不错，实力也算雄厚，但给一栋楼里一大群众口难调的人弄两餐的确是个不容易的事情。\r\n真实的情况是，有钱的经常去外面吃小灶，还有一些人吃一半倒一半，个人觉得还能凑合，只是觉得如果设计的合理应该可以更好。\r\n简单来说，就是公司给员工的工卡里充饭钱，假设每顿饭是25元，一个月的饭钱就是50*22天=1100.拿着1000块，你去食堂消费。食堂再也不是所有的饭钱随便你打，而是各有各的价格，好的贵，不好的便宜。如果你花完了，就自己拿钱去充，花不完的自动进入下一个月。钱肯定是不能拿出来，拿出来不就乱套了，食堂体系不就瓦解了。要兼顾各方利益，不然肯定无法执行。\r\n这样做的的好处是：\r\n1，对于饭菜的提供商，他们可以通过不断改善饭菜质量，达到争取更多公司员工尽量在公司吃，并且多消费贵的菜的目的。',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:2,
publishTime:1,
permalink:'blog/static/',
commentCount:14,
mainCommentCount:14,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'好吃懒做,好逸恶劳,好色轻友,好高骛远,好唠叨好郁闷,好组局好喝酒,好读书不好读书,好玩好生活。',
hmcon:'1',
selfRecomBlogCount:'1',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}}