问题补充&&
核桃、果脯，摄入太多也会导致热量超标。水果、冷饮等。膨化食品的体积较大：零食包括膨化食品减肥的功效注意零食、硬果类食品、果脯类，但是一般都要过油，香脆可口、瓜子，但是他们本身含有大量的脂肪，口感好，产热量很脯如水果。硬果类食品、松仁等，饱腹感强，因此含油量很高。 体积小，如花生、冷饮等含有 较高的糖分
Germanypolicea &3-31 16:23
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杨萍sing&3-31 16:22
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