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产后肥胖的话可以练一下那个瑜伽，也可以在室内种慢跑
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我觉得产后如果你比较肥胖的话，还是多去健身房做一些塑形做什么运动最好的训练比较
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产后肥胖做瑜伽训练比较好产后，瘦身塑形莋什么运动最好运动应该是穿塑身衣将多余的肉包裹起来，看起来就不那么臃肿了
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产后肥胖莋什么运动比较好，我觉得要想让自己的身体瘦下来的话首先应该控制一下自己的饮食，然后科学的搭配饮食这样就能够让孕妇的产後恢复的更快。
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