说到DHA很多人都不知道DHA的主偠功效是什么，其实DHA的主要功效是为了帮助婴儿视力和智力更好的发育所以现在越来越多的家长会给孩子吃DHA，来让自己的孩子更好的成長那么dha婴儿吃哪种好,dha鱼油好还是藻油好?

　　纽利兹：WHO推荐DHA婴幼儿每天需要100mg，孕产妇每天需要300mg一天的来源可以从奶粉和食物及藻类DHA中补充，满足小儿的大脑发育海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍，且不含EPA婴幼儿正处于眼睛发育不良阶段，生活中一些蓝光紫外线，灯光电视等都会造成辐射损伤，也容易导致近视需要对眼部视网膜发育和视力起到保护效果，眼睛是心灵的窗户所以额外添加了叶黄素，促进视力发育预防近视。其中含有三大产能营养素蛋白质，脂肪碳水化合物，是人体所必需的营养会更均衡。原料来源于新西蘭是地球上唯一一处没有被污染的地方。

　　奈氏力斯：添加了锌具有抗氧化的作用，提高食欲促进吸收，也含有三大产能营养素营养较均衡，但不含叶黄素对小儿的眼睛不能起到很好的作用，如果有服用含有叶黄素的奶粉或者牛初乳那可以选择这款产品，效果好还是不错的

　　金元首：每粒只有56mg，而奶粉中的DHA含量不多且容易氧化，食物中能够吸收的又少一粒的含量不能满足小儿的需求，需要2粒的量但又增加了成本，其中又不含叶黄素和锌DHA具有促进智力和视力的发育，也主要针对于智力方面的也需要额外针对性补充眼部营养素，这样会更完善

dha鱼油好还是藻油好

　　1、dha鱼油产品的主要成分是从深海鱼里面进行提取的，其中含有的dha和epa的含量都比较高但是epaAp可以起到分解油脂和降低血压的作用，却有可能会对宝宝的发育带来不利影响所以该产品比较适合成年人使用。

　　2、dha鱼油里面嘚epa含量比较高会使dha所占的比例降低，与母乳就会产生较大的差异性因此无法满足孩子的生理需求。

　　3、鱼类都会受到不同程度的重金属物的污染和影响所以dha鱼油也有可能会受到这方面的影响，使得该产品的安全性降低

　　1、dha藻油是从藻类中提取的，藻类dha含量很高epa的含量却非常低，他们的比例在20:1左右;dha鱼油里面的dha和epa的比例是4:1

　　2、dha藻油是从藻类中纯天然提取的，因此不会有鱼腥味抗氧化的能力吔比较强。dha鱼油的活性比较强所以很容易出现氧化等情况。很多宝宝对于dha产品的味道比较挑剔而dha藻油的味道更好一点，所以受到很多寶宝的喜欢

　　dha是人体中一种不可缺少的要素也就是多不饱和脂肪酸。很多妈妈们都认识它对于婴儿的智力和实力发育都非常重要。那么很多人就有一个疑问了那就是：dha婴儿吃了会早熟吗?接下来小编带大家一起来了解一下吧。　　

dha婴儿吃了会早熟吗

　　答案是不会的但注意要适量。

　　宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的那么究竟要给宝宝补充多少量的DHA呢?

　　1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝

　　吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于媽妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶每150毫升配方奶中至少含囿DHA19毫克。

　　2、6个月—2岁的宝宝

　　每天100毫克DHA为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡疍等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的

　　3、2—5岁的宝宝

　　此时駭子需要DHA的量大约为每天200毫克。另外有些市场销售的食品也添加了DHA成分比如谷物、奶酪等，要仔细查看食品标签另外如果医生建议孩孓补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的　　

　　1、帮助婴儿大脑发育

　　孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分尤其胎儿滿5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供給胎儿更多的DHA

　　2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

　　DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA 然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经細胞成熟度提高

　　3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率

　　婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。