为什么达摩的洗髓经一直未在金庸小说中出现？？？？？？？_武侠世界大冒险吧_百度贴吧
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为什么达摩的洗髓经一直未在金庸小说中出现？？？？？？？
达摩是金庸小说最强三个之一应该不是靠易筋经把
如题，好无聊，大家说一下
为毛我看不出来，我觉得...
这里罗宾 都是自己平常...
不做六周年吗
不爆照你们不会来的，后...
@籹籽夲該嬌傲 没错就是他
这家伙，阿卡西亚魔鬼？
是靠舆论，哥不在江湖，但江湖却有哥的传说
个人觉得九阳效果比易筋经强···
蓝脸的草泥马，红脸的关公床上趴 ，黄脸的几把，白脸的菊花，黑脸的楼主来～姨～妈～啊～啊～啊～
话说金庸里有人讲易筋经练到大成吗
我会告诉你根本就没有洗髓经吗？
没出现过吧，少林寺厉害的也就是遗精经，金肛不坏和神卒经
洗髓经是谁提出来的
洗髓经是谁提出来的
说不定易筋洗髓本就是一本书……
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或达摩易筋经洗髓经
达摩易筋经洗髓经练习
&&&&&&& 中原网讯（通讯员 杨艳琴）《易筋经》、《洗髓经》为达摩所创。达摩于公元526年来到嵩山少林寺，被称为禅宗初祖，于公元536年卒于洛滨，葬熊耳山。之后达摩面壁的山洞遭风雨侵袭，僧人们在进行修葺时发现了达摩遗留下来的一个密闭铁箱，铁箱打开之后，发现里面有两部用梵文著成的经书，这两部书就是著名的《易筋经》与《洗髓经》。因达摩祖师在传授禅法时发现，僧人久坐之后精神昏沉，天长日久便筋骨柔弱，故而传授《易筋经》和《洗髓经》两部神功，以扫清修禅路上的障碍，使得僧众可以更好的修行。在《易筋经》和《洗髓经》的流传中，少林寺僧侣起到了重要作用。少林寺僧侣借此功法来活动筋骨，习武健身，并在传承的历史过程中不断对其进行修改、完善、补充，使之成为一种独特的习武健身方式和修炼性命的法门。
&&&&&&& 在历史沿袭中，《易筋经》和《洗髓经》由少林寺僧代代相传，不断演练。至现代，少林寺释行正方丈(1914年-1987年)向寺内外广传佛法、武功，注重内在修为，重视达摩易筋经洗髓经之修行。释行正方丈圆寂后，释素喜法师(1924年-2006年)任少林寺方丈，释素喜对少林寺古传拳谱、拳经等古代典籍做了大量的整理工作，为达摩易筋经洗髓经的传承做出巨大贡献。释素喜方丈于1998年自住持位退居，由其弟子永信法师继任住持，永信法师自1986年即开始挖掘、整理、出版少林典籍，推广和发扬禅功之源达摩易筋经洗髓经。永信法师传弟子延哲(赵振华)。释延哲(赵振华)为少林寺俗家弟子，传承了达摩易筋经洗髓经的全部内容并有所成，为达摩易筋经洗髓经的传承、保护和推广工作做出了努力和贡献。
　　目前国内研究者已经出版了大量相关图书专著七十多种，上海将&达摩易筋经&列入了当地非物质文化遗产，山西也已将&洗髓经健身术&列为国家非物质文化遗产保护项目，形成了图书出版、理论研究、培训研习的良好局面。
　　达摩易筋经洗髓经的基本内容为：修炼易筋经、修炼洗髓经。《易筋经》中的&易&字有&改变&、&改善&、&代替&之意。&筋&，肉之有力者也，联系周身，通行血脉，对力量的增长起着重要的作用。《洗髓经》中的&洗&字是&更新&、&净化&、&去秽&之意，&髓&是泛指身体精髓、骨髓、脑髓、心髓之类。
　　修炼易筋经包括：易筋经十二势、下部行功法、修炼排身法、修炼药用法等功法。
　　易筋经十二势共有十二个动作，每势动作不同，各有其妙，修炼时需要配合呼吸，每势都有文献口诀。本篇最好在空气清新的室内外或林间旷野处练习，需做到意静、心轻、神宁，周身不可用力，以便气贯四梢，呼吸自然，连绵若存，从而避免练习过程中出现气活而散，筋疏而乱。
　　下部行功法是对人体阴部进行强化修炼，此部分功法以阴部为中心，对人体的四肢物体，进行修炼的同时，配合阴部束缚悬吊重物，前后大幅度均匀有序摆荡，加上呼吸调整，充分调整五体六根，和五脏六腑，打通人体十二正筋及任督二脉等七经八脉，使功力长炼长涨，长久不衰，法无定法，功无止境。
　　修炼排身法是对人体本身进行拍打修炼，一者放松肌肉，二者柔韧筋骨，三者疏通经络。在人体不同部位，根据经络、气血运行规律用特制不锈钢棒进行有序拍打，使气血达周身内外每一个部位，无微不至，相互交流，融会贯通，浑然一体，周身一家。
　　修炼药用法是对人体阴部进行药洗。本功法所用药方为少林寺千年秘方，少林寺高僧世代秘密相传，并结合现代中医理论和西医学原理，修正药方，调整药量，反复试验，研制出了适合现代人的最行之有效的秘方。
　　修练洗髓经包括：洗髓经六势，共有六个动作。修炼洗髓经，与易筋之法相辅相成，互为补充。易筋之法讲究动中求静，洗髓之法讲究静中求动。修炼洗髓经最重要的作用是养神，去除妄念，将日常生活的行、住、坐、卧、走，融入其中，以《洗髓经》为理论依据，以各势动作为手段，以人身精髓为载体，一动一静，皆可洗髓生筋。
　　修炼达摩易筋经洗髓经可有效改善腰椎、颈椎，生殖泌尿系统、心脑血管等部位疾病。
[编辑：任中敏]哪位有 达摩《洗髓经》 和《易筋经》要有介绍的_百度知道
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国家体育局研究表明《易筋经》并非出自少林达摩，而是在达摩传经之前很久就有了，网上江都市易筋经研究院有对正宗易筋经的介绍。可以去搜看看
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