怎样知道自己是什么脸型，最好带图片？_百度知道
怎样知道自己是什么脸型，最好带图片？
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com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=554a9f5785384bdc78df/6c224f4a20adf3d7cd，一般可以分为八种类型；（4）方形脸型.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink">http；（2）卵圆形脸型.baidu。<a href="/view/1330340；（5）长圆形脸型://baike；（8）长方形脸型./view/1330340.htm<a href="http根据亚洲人脸型的特点./zhidao/wh%3D450%2C600/sign=919d699a54e736dcaec224f4a20adf3d7cd
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正义感强烈，对于决定了的事情一定坚持到底，不过，可能由于小事而变得消沉。这类人遇到志趣相投的人会与之融洽相处，下班呈四角形，具有洁癖，脸形往下巴方向变窄，身体多半也细瘦娇小，妄自行动的话，有人求他办事的话还是能鼎力相助，如果过于自信，因此受到众人的喜欢。这类人多半一丝不苟，和任何人都能打成一片，体形也多半比较圆圆胖胖，医学等技术方面的职业，具有从事研究的热忱。自尊心强。具有对他人的体贴与同情心。有协调性：圆型肌肉厚实而浑圆。这类人公私分明，在混乱的事态之中也绝不慌乱，因而使人感觉难以相处，意志坚强，看起来似乎没有任何优点：细长型脸形长。3，若是女性即使自己有工作也能兼顾家庭，使人难以判断其本业到底是什么：本垒型颧骨到下巴的线条非常明显，亲和力强，但是只要有一点不满意便会全盘否定对方，口大而嘴唇薄，否则只能引来反感，细长形的女性在性方面比较生涩，这样会使他非常开心，这多少对与人交流造成些麻烦，遇到困难也不气馁，但会专注于某一件特定的事而表现出令周围的人惊讶的机智，不积极。此类人不论男女对性都比较淡泊，与任何人都能融洽相处：蛋型特征是瘦长，这种脸形型的女性多半是美女，下颚带着圆弧感：四角形脸形方正，金钱方面有些不太牢靠。本垒型的男性不会拈花惹草，体格健壮带有阳刚气，容易与人有冲突，属于不将自己内在感情表露在外的类型，如果不能遂自己的心意，这种个性有时候也会受人误解或无法向喜欢的异性搭讪。对细微的琐事能考虑得很周到，而且富有理性：倒三角型额头宽1，要接近这种人必须以浪漫而富有幻想色彩的话题作为交际的润滑剂，形成倒三角形的脸，也许是天生的花花公子。6。不过。但在各方面都表现积极，这种脸形多半出现在运动员身上。同时也具有优柔寡断的一面，而头清晰而宽广圆润，下巴呈四角形。情绪起伏比较少。4，所以与之交往不能有贸然的行为，或者是秘书。待人温和。就算感情好也不能过分的纠缠或者擅自行动不顾对方感受，不过有时候说出的话却也做不到，擅长交际。虽然缺乏行动力，额头小颧骨宽大。细长脸形的男人多半对于性爱的追求超过一般人，会感觉很焦躁，缺乏通融性。这种女性一旦被男性背叛或者对其产生不信任感，神经质，多数都带有难以接近的气质，作为妻子大可放心，喜欢和很多男性来往：混合型特征是脸孔整体有棱有角或变形。乍看之下通情达理。5，做所有的事情都能展现出一般以上的能力。具有研究的热心且有耐性。很可能从事科学，但却具有细腻而浪漫的一面。整体来说脸部很小。与之交往的要决就是成为他的好听众，但在内心可能追求一种病态的性关系。但是神经过于细腻。遇事积极，口鼻显得比较小，但也有任性和个人主义的一面。顺应性强，很可能走向同性恋。适合当政治家或影视明星，甚至不敢碰异性朋友的手，适合必须具有特殊技术或才能的职业，能赢得旁人信赖。不过讲义气，性格温和，做出正确判断。2。顽固而不服输，很可能导致失败，爱虚荣，在交际上没有特殊的好恶，脸颊骨发达，而女性则会认为性是不洁的东西而心生憎恶，并且技巧十足，不喜欢迁就，但其实很难表达自己的心意。但是本垒型的女性却恰好相反，只钟爱单一的女性。7，在性方面极其大胆。这类型的男性很可能具有病态的性爱倾向，天生难以抗拒他人请求，但是有些缺乏耐力
摸摸看自己脸上的骨头。。。、
这还要问。。。
去问下你妈
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改脸型又叫改脸形，是对面部的下颌骨、、、额部、颏区等部位的骨组织，脂肪组织、进行手术的修改。高凸和宽大之处通过手术去除方法达到适当的高度及宽度。凹陷和窄小之处，可采用填充组织代用物或局部组织移位方法，达到理想的形象。这种去除或填充的手术将对脸形改变有显著美容效果。去除肥大下颌角（大腮帮），填充颞区凹陷，磨削高叠的颧骨，垫长稍翘的颏部等等改为椭圆形的瓜子面是最常见的修改脸形美容手术。又&&&&叫改脸形特&&&&点风险度较小
脸形修改手术在医学整形外科中是一项成熟的手术，在正规的医学整形外科，按照临床技术规范实施，风险度改脸型较小，所谓并发症（出血、感染、不对称、面神经损伤）已极少。这种手术后并发不对称，主要是在术中医生操作补充组织量少或去除较多组织而造成的。在手术中应该反复两侧比较检查，给予补充量或去除量都应认真估计及判定，方能关闭切口及包扎。一旦发生并发症，手术3个月之后，医生能够采取相应的纠正方法进行补救，对整型效果并无太大影响。一、注射瘦脸：这种方式就是用注射的方法来改变患者的脸型，适合于咬肌比较肥大的患者；
二、隆颏术：即通过手术抬高下颏，适合于宽脸患者；
三、去除颊部脂肪垫：主要适用于两颊过于肥大而脸型像婴儿的患者；
四、下颌角截骨：通过截除多余骨头来使脸型变小；
五、面部吸脂术：很显然，适合于面部皮下脂肪较多的患者。
六、三维立体磨削：摒弃传统截骨方式，也是精细改脸型手术技术进化的提升。
七、长曲线截骨：它可截除肥大的下颌角，采取口内切口，因此不会在面部留下痕迹。第一种针对的是面部骨骼，通过磨削术或截除的方法，改变骨骼外突状况，这是改变面部改脸型最重要的手段。比如下颌角宽大的女性容易给人以男性化、粗犷的感觉，可以截除部分下颌角。的菱形脸容易给人以刻薄及憔悴之感，可以对颧骨进行磨削或颧弓内移。由于美容手术要求了无痕迹，所以大都采用口腔内黏膜切口的方法，使用特殊的颌面外科微型摆锯，局麻后40分钟即可完成。
第二种主要针对面部软组织的肥厚和增生进行手术，其中面颊臃肿的“苹果脸”以及颏下脂肪堆积出来的“双下巴”最常见。通常我们采用耳后或颏下吸脂的方法，做个2-3毫米的微小切口，就可以恢复改脸型的清瘦立体感，手术时间为1小时左右。还有的人存在肥大状况，可进行部分肌肉切除。这种手术常与下颌角截除手术同时完成，能塑造出柔美秀气的脸型。脸型修改是一项难度相当高的面部整形手术，对医院和操作医生的要求都相当高。正规专业公立三甲整形美容医院的改脸型手术时间一般比较短，术中出血很少，术后并发症和手术风险均等同于做一般性的手术，术后效果自然，手术满意率达98%以上。选一个具备扎实整形外科基础的医生能大大降低失误率。求美者需要告诉医生自己的要求、职业、爱好以及你认为美丽的标准，这很重要。因为每个人对美的看法都不尽相同，良好的沟通可以减少术后的医患纠纷。与医生的术前沟通十分重要。医生会根据求美者面部轮廓骨骼和肌肉的分布情况，精心设计改脸型手术方案，该手术方案一定是最适合求美者本人的，以力求手术改善达到全面化、整体化、彻底化，使手术成功率、满意率、术后效果均大幅度提高。整形专家强调，改脸形的术前检查很重要，一般是通过普通医学检查，医学照片，下颚骨立体照片，x光检查等进行的。我们会根据准确的检查确认整体脸形轮廓，掌握要做手术部位的样子和程度，然后再选择适当的改脸型手术方案。医院对每一位手术者都会在术前备血，以防术中遇到大出血的可能，以保证每个求美者的生命安全。因为月经期手术会造成肿胀过度或大出血的可能。求美者本人应正确认识改脸型手术，不要对手术抱有太高的期望，要保持良好的心态。下颌角整形术通过切除下颌角过于突出的部分，恢复正常的下颌角形态，使脸型变为美丽的椭圆形或瓜子脸。
下颌角整形术特点主要表现在安全、快速恢复、减少疼痛等等，最重要的是可以有效的根据个人的具体面部情况来做具体的选择，可以通过口外入路、口内入路和联合入路的等等治疗方式来有效的改善面部，使面部达到弧度流畅，真正的实现瓜子脸。
下颌角整形手术就能够达到这样的美丽效果。下颌角整形可以通过磨削下颌角的体式格局，或是通过口内切口法、口外切口法、口内口外联合切口法等有效方法，来有效的履行治疗和改善下颌角骨质肥大、改善下巴、脸形、颈部和皮肤等双重功效，下颌角整形效果非常的理想，同时它的技术创伤是非常小的不会留下疤痕，术后经过护理后，能够很快的复原，不会影响正常的生活。除了下颌角，脸型和颧骨的高低也有密切的关系。颧骨过高则脸型过于棱角分明，过低则显得面相不好。颧骨整形是将突出或下陷的颧骨平整、圆滑来美化面部的线条。
颧骨缩小术一般适合于面部前外侧突出的患者，常采用口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型。这种手术最大的好处就是术后不留疤痕，天衣无缝，。除了外，对于少部分患者由于先天或后天疾病等原因造成的颧骨发育不良或缺损而导致的面中部局部凹陷，或者双侧颧部不对称，均可以通过自体组织移植或假体材料充填颧部的来进行治疗，以达到改善容貌的目的。下颏，是影响面部轮廓的第三要素。标准的颌一般应符合两点：一是从鼻小柱根部至下颏中央距离是整个面部长度的1/3；二是鼻尖、下唇突点、下颌突点在一条直线上。这些都可以通过手术加以矫正。下颏整形就是由手术来纠正下的短小、歪斜、过于突出等各种影响面部轮廓的方法。卵圆型的面部轮廓俗称“瓜子脸”或“鹅蛋脸”，被公认为东方女性的理想脸型。卵圆型的脸型比例协调，轮廓匀称，线条分明，符合曲线美。美貌既有共同性，又存在差异，形成“千人千面”。并且越靠近面下部差异越大。面下部1/3的调整可使人感觉改变了整个容貌。因此，人们在中越来越注重下颌骨的形态。
下颌角位于面部下外侧，其形态大小及位置对面部容貌的影响极为重要。或下颌角发育过度以及在此基础上伴发的不同程度的嚼肌肥大可表现为特征性的“方形脸”或“”。下颌骨肥大对人体功能的危害虽然不甚明显，但对人的面部形象及心理方面的影响很大。
东方人崇尚：“瓜子脸”，并以此为美，肥大粗壮的下颌角不具吸引力，以下颌角肥大为主要特征的“方形脸”或“梯形脸”与传统的审美格格不入。因此要求矫治下颌角肥大塑造“”或“鹅蛋脸”的患者日趋增多。对下颌角肥大的手术矫正已成为现代女性面部美来整形外科的一个重要内容。适应证：咬肌肥大
手术方法：手术切除/注射去咬肌 去咬肌
咬肌过于肥大会让下颌看起来很宽，不够柔美。为长方形肌肉，位于下颌骨升支外侧。咬肌肥大多见于遗传因素，也有些是与咀嚼习惯和饮食习惯有关，这些人咬紧牙时可见面部的耳朵下方突起明显，可触到较硬的咬肌，而且皮下脂肪不多，这种类型的可以采用咬肌切除或者注射。由于咬肌的功能对维持生命存在和生活质量起有重要作用，所以去除咬肌应该以不影响或少影响咬肌功能为先决条件，而不应该以达到外形满意为主要目标。面部吸脂手术可以恢复我们的皮肤弹性，促使我们皮肤的收缩过程进行快速瘦脸。面颊部在医学上也就是我们泛指的侧面部，具体来说就是耳前到以及的位置。在这一个区域如果有过多的脂肪细胞的话，就会使我们的面部轮廓缺乏一个曲线的变化，并使我们的面部出现臃肿、扩张的感觉。面颈部的脂肪增多的原因有很多种，其中营养过剩、药物作用等都是会引起肥胖的。
面部吸脂手术对医生的医术要求很高，因为面颊上的解剖结构复杂，要求手术医生不仅要有艺术家的审美观，充分体现出受术者气质形态，而且还要有高超的手术技巧，面部吸脂手术可以轻松去除脂肪，塑造面部线条。太阳穴凹陷就会显得头部很尖,不好看,丰太阳穴方法有很多,自体脂肪填充丰太阳穴 玻尿酸注射丰太阳穴和假体丰太阳穴.不同人有着不同的太阳穴特征以及不同的肤质,对丰太阳穴的填充材料要求也不同,因此,最终丰太阳穴的整形方案也不同.
1、自体脂肪填充是当前现在比较安全的手术材料,是从术者自身脂肪较丰富的部位提取,再注入术者太阳穴凹陷部位.术中局部麻醉手术,创伤小、恢复快、不会留下瘢痕.手术过程40分钟.不影响正常的工作和生活.同时因为材料是选取自身,所以不会出现排异反应.术后的并发症少,恢复后的形态自然、手感好;太阳穴是比较重要的身体部位,所以选择手术的时候,一定要选择正规的整形机构.若术中注入量值过度,注入方法不当,很容易引起不良的后果.
2、玻尿酸丰太阳穴多采用局部麻醉,玻尿酸丰太阳穴采用在头发内作一个很小的长约15毫米的切口,在颞肌下或是颞肌表面分离一稍大于假体的腔隙,进行缝合,每侧玻尿酸丰太阳穴时间约15分钟,术后加压包扎及应用抗生素3-5天.注射丰太阳穴手术小切口微创恢复快,不会留下疤痕.那注射丰太阳穴方法具体特点有这些,手术更加自然逼真;不开刀,无痛苦,20分钟左右既可完成;基本无损伤及红肿,无需休息,术后可立刻进行工作学习,别人很难发现,拥有非常好的技术效果.
3、假体丰太阳穴是当前很理想的一种解决方法.假体丰太阳穴是利用硅胶,膨体材料来矫正太阳穴凹陷的手术.假体丰太阳穴根据你的太阳穴的临床表现来雕刻假体,从发际线切口进行手术,利用内窥镜技术将事先制作好的假体植入需要填充的位置;视情况采用局部麻醉或全身麻醉,假体丰太阳穴在无痛情况下进行,大概需要40~60分钟.此法适用于双颞部明显凹陷者,可恢复脸部轮廓的弧度,使脸型变得饱满、美丽.在假体丰太阳穴中我们会采用麻醉技术,所以手术中是不会有疼痛感的.术者向医生表达自己希望缩小的部位，以及想要达到的程度。医生一般会在术前对术者照X光片，甚至是磁共振，以便清楚了解其骨骼结构，然后根据个人特点，提出建议，并确定手术的方法。分局部麻醉和全身麻醉。在口腔内侧接近下颌角或者颧骨的位置切开，从口腔内将整个面部皮肤和肌肉拉开，使肌肉与骨膜分离，把需要手术的骨头部位暴露出来，再进行磨骨手术。因为大多数血管和神经都在肌肉与皮肤连接的位置，口腔内切口，手术时器械有保护罩另外和神经还隔肌肉，故是非常安全。
因其创伤小出血很少，在切除骨的伤口处涂上骨蜡，起到止血作用的同时，还可帮助骨头自身恢复。
手术后，由于咀嚼肌的骨骼承托结构发生变化，根据术者咀嚼肌的肥大情况进行处理。如果属过于肥大者，则可从后侧切除部分肌肉，以适应新的骨骼结构。
在缝合伤口的同时安放引流管，以清除淤血，一般手术后第二天可以将引流管拔除。通过对面部包扎，既可以起到一定的止血作用，还可以帮助脸部塑型。如果是磨骨术改脸型，一般只需要住院一天，待引流管拔出后就可出院；而切除性的手术，会住院三天到一个星期。在这个过程中，医生会给术者打适量抗生素，防止伤口感染；有时还需要注射少量激素，减少面部肿胀的程度。改脸型手术包括很多种手术项目，下颌角整形手术也包括在其中。在做这个整形手术的前几天，我们应该要配合医生做到下面的事情：
首先要开始一种健康的生活方式，在改脸形手术前2－6周停止吸烟，减少饮酒至几乎不饮，不使用糖、茶和咖啡，同时限制使用加工食品和奶制品；如果你正在接收任何药物（有或没有处方）治疗，一定要告诉你的医生。
改脸型手术前可以服用一些维生素或辅助饮食，它们可以改善你的愈合能力，维生素K，在手术前3－5天开始，每天5毫克，可以减少手术后出血引起的皮肤青紫。
改脸型手术前一天晚上，应该轻轻松松、全身干干净净地洗个澡，晚上12点之后要禁食。如果是第二天下午的手术,则从第二天早晨开始禁食。
做好了这些手术前的准备，我们才可以更好的踏上我们改脸形的蜕变之旅！1、无重要脏器的器质性病变，如心脏病、肝炎、肾炎、等疾病；
2、无口腔感染源，如牙周炎、口腔溃疡等；
3、手术前进行血、尿的常规化验检查，做胸透和心电图等常规健康检查；
4、进行“下颌骨曲面断层”和下颌骨侧位像X线片的检查。如果我们可以在手术之后掌握正确的改脸型中整形术后护理方法，也可以帮助我们将自己的手术效果进行提升：
1、在进行护理的时候首先需要注意：在我们的手术之中所做的切口是我们进行护理的重点，由于肌肤受到了损害，所以在我们进行护理的时候一定要保持肌肤的干净，避免在我们进行恢复的过程之中产生细菌感染的现象。
2、其次是注意对于我们的手术位置肿胀进行护理，由于肿胀现象是在我们进行治疗之后所产生的正常现象，所以随着我们的伤口恢复肿胀的现象也就会消失了。如果你觉得自己的肿胀消失速度是比较慢的，我们可以在手术进行之后使用冰敷的方法帮助自己进行快速的消肿。
3、注意饮食在我们的保养和护理之中也是十分重要的，由于刺激性比较大的食物会使得我们的切口位置肌肤愈合受到影响，所以在我们进行恢复期间要注意避免食用刺激的食物，多吃有营养的清淡食物，可以帮助我们进行快速的恢复。在动完手术的前三天，天天都必须冰敷，且只能喝冷的流质食物避免感染，直到确定伤口愈合后，才可吃软性食物，假如想要恢复平常饮食，则最好食用流食，有助于改脸型手术恢复时间的缩短。
4、多休息是在自己恢复的时候一定不可以忽视的一个重要环节，充足的休息可以使得我们的肌肤生长速度加快，使得我们的恢复时间大大缩短。额、颞部凹陷
常见于菱形脸型者，表现为前额较窄两颧骨相对过高，太阳穴明显凹陷，颞部充填术可解决。
呈现鲜明的男性特征，可行眶上额骨磨削术，磨除眉弓、眉间过高的颅骨外板和部分板障，重塑女性化圆润的额部特征。
颧骨、颧弓高耸或肥大
面部显得粗犷，可去高颧骨。
双侧或单侧颊部凹陷
主要瘦削的女性，自体脂肪移植、填充的丰面颊术可解决。
面颊部、下颌部、颧部等部位脂肪堆积
面部肥胖，形似满月脸；倒装脸；双下巴；等可通过面部吸脂解决。
下面部过宽、面型趋圆、颊部肥厚
可通过口内去颊脂垫和注射方法解决。
下颌角肥大使面部呈国字
由于下颌骨角部骨性肥大，或咬肌的过度发育凸出两侧腮部，或遗传。肥大并同时去除肥大咬肌术解决。
颏部后缩，无明显下巴
面容显得迂呆，隆下巴手术可矫正。改脸型手术后当天疼痛较明显，一般在两个星期或一个月后疼痛症状会消失。而且在削骨手术后会有一个伤口的肿胀期，从外观上看面部宽度改变并不明显，有的甚至会更宽。这个时期一般持续3个月左右，随着肿胀的消退，手术效果才会逐渐显现出来。手术后最轻易发生的问题，就是出血及感染。第一、改脸型多少钱与地区有关。因为地区不同，物价水平以及消费水平不同，从而影响着改脸型的价格。
第二、改脸型多少钱与专家有关。专家的专业水平不同其改脸型的价格肯定也有所不同。
第三、改脸型多少钱与爱美者选择的医院有关。因为每个医院的医疗设备与医疗水平存在差异，从而影响着改脸型的费用。改脸型手术是帮助大家拥有美丽脸型的好方法,这个手术的效果是很好的,所以很多的人都会选择这种方式来解决脸型美观的问题。手术之后的效果十分的明显!改脸形手术的安全性是很高的,手术是不会人的身体造成伤害的。
改脸型手术是安全有效解决脸型不美观的好方法,手术是不会出现什么安全性的问题的,当下的整形技术已经很成熟了,如果你想很好的解决脸型不美观的问题,相信选择这个手术是不会错的。这个手术的安全性是很高的,通过手术之后,你的脸型可以变得美丽起来,而且是不会出现什么不安全的现象的!所以大家可以放心。
手术的安全性虽然高,但是需要在一定的条件下才可以保证手术的安全性的!改脸型手术也不是一个很简单的手术,所以手术的医师一定要正规,手术的医师也一定要专业!这样手术的安全性才可以得到很好的保障!除此之外,术后大家需要做好一定的术后护理工作,这样手术就可以安全有效的进行了,而且恢复之后大家的脸型就可以很好的美丽起来了!1、颜面肿胀：在手术后可能会出现肿胀，可能会持续2周到一个月，可以用冰敷进行消肿。
2、创口出血：在手术后要小心的按摩防止出现大出血症状。
3、手术后可能会出现口腔和脸颊神经迟钝。这种症状只有少数患者才会出现，主要是因为手术后的创口肿胀，面部神经受到压迫而出现的。
4、张口困难：因为口腔内进行手术造成咀嚼肌肿胀而造成的，需要两周时间进行恢复。
5、面部神经伤害：分为两种，一种是暂时的面部神经麻痹，主要是因为在手术中拉扯而引起的而这种现象发生的几率很低，会在手术后2、3个月才会慢慢恢复；第二种是永久性面部神经伤害这种现象发生的几率非常低，如果手术完善就不会造成伤害。1、口腔溃疡、炎症等口腔疾病患者不适合手术。
2、重要脏器的器质性病变患者，如有糖尿病、高血压、甲亢、心脏病等重大疾病者不宜治疗。
3、怀孕或月经期间，因用药和凝血障碍，不宜做改脸型。
4、在既往治疗中，明确对局部麻药过敏，或抗麻药者。改脸型当前现在技术已经很成熟了，现在常见的主要是对效果的不满意和手术后脸型的不对称，或者看不出有效果等等，还有些人把术后脸部的肿胀，张口困难等情况视为改脸型的后遗症，这些都是错误的理解，都是可以经过一定的时间渐渐恢复。
对于脸部的术后肿胀，一般经过一个月左右的时间，就可以恢复，冰敷的方式可更好的缓解。
还有会出现脸颊或者口腔周围的知觉反应迟钝，这些都是少数一些求美者，一般是因为术后肿胀，压迫了脸部神经，引起的，这个时候最好不要吃过热的食物，以免烫伤自己。等消肿后就可以恢复。
对于张口困难，其根本原因也是因为咀嚼肌肉的肿胀和整形时伤口的肿胀引起的，经过一段时间的恢复，即可复原。1、柿干
可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔。
和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。
多种天然植物具有脂肪消除能力，促进体内肠道蠕动，增强肠道代谢功能，有抑制脂肪吸收的效果！花草茶可以很好代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层脂肪，达到局部改脸型目的。花草茶含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等成分，能够抑制脂蛋白氧化，具有抗老化功效。
新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔。
去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、改脸型食品。1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
改脸型离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
2、每天至少喝800ml水
喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以用苏打水或蔬果汁；也可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁来替代清水。
3、对酒精说“不”
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可
4、增加钙的摄入量
一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。
5、控制盐分的摄入
每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。
每天燃烧250千卡热量，相当于少吃了250千卡热量的食物。制定这个热量指标的目的在于，促进你每天坚持运动，如快走半小时，跳操20分钟等。运动能促进全身新陈代谢和血液循环，改脸型效果又快又明显。
饮食改脸型，不可忽视的正确咀嚼方法：
面部的肌肉浮肿问题，除了通过按摩来打通经络，令血流顺畅，让毒素排出的方法之外，最简便的方法就是咀嚼，而这种方法在我们的日常生活中最常见不过了，但往往也容易被我们忽视。
现代人生活节奏紧张，许多人选择更为便利的生活方式，这当中也包括饮食，不爱吃硬的东西，或者随便嚼两口就吞下肚子，这些饮食习惯都是在慢慢减少改脸型的机会哦。
最 基本的咀嚼方法是，当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，并 能改善肌肉 与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显!另外，吃东西的时候注意要多吃硬的或脆的东西，这样能锻炼前齿，使下颌关节左右前后对 称，面部骨 骼更漂亮。
饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。
瘦脸针改脸型
打瘦脸针一般每侧选择1～数个注射点注射。注射打瘦脸针时应尽可能缓慢，注射后也不必进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的咀嚼运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。
瘦脸针瘦脸的优势
1、因为不需要进行手术，所以不必担心会有手术那样的疼痛感，也不会留下手术疤痕。
2、瘦脸针方便简洁，只需要轻轻注射就可以看到瘦脸效果，不必像手术那么麻烦。
3、手术可能会担心留下什么后遗症。而通过打瘦脸针就不必有这方面担忧，就算注射以后，看不到什么效果，或是效果不如想象中那般理想也不要紧，可以再次注射瘦脸针。改脸型、颌角肥大矢状截骨整形术、肥大弧形截骨术、截骨降低整形术、颧弓缩窄整形术以及隆鼻、重睑、除皱等综合性面部整形美容手术。Cheek drooping prevention during Zygoma reduction , Aesthetic Medicine Conference Between Chinese Mainland and H.K., Taiwan, Macao, 2008Clinical experience of Thoracocervical giant Desmoid Tumor.Korean Society of Plastic and Reconstructive 　Surgeons, 2001
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