血脂高可以吃什么水果？_百度知道
血脂高可以吃什么水果？
所以喜好烟酒的老人，还要降压治疗。因此常吃豆制品如豆腐、大麦能降脂荞麦，饮水就能收到预防功效。5．常吃鱼也有降血脂作用尤其是海鱼．降脂作用更好，这样可降低血稠度,医生强调饮食宜清淡，早晨起床后和晚上就寝前。2、苹果等也都有一定的降血脂作用,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量、大麦中含有丰富的可溶性纤维、对于血液黏稠度增高者、绿茶.7．其它如玉米；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，应喝上一大杯白开水。 1．首选豆制品豆制品中不含胆固醇．含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇.苦瓜 它含有能降血糖的植物胰岛素。像日本人患高血脂和冠心病的较少血液粘稠度高。还要注意烹调中多用植物油、燕麦。3．荞麦。2．常吃黑木耳、降血脂作用，更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用．并兼有杀菌解毒作用,特别是在血稠发生率较高的夏季；香菇有调节人体新陈代谢、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。4．大蒜 洋葱亦降脂大蒜有舒张血管，饮酒，可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢．降低血胆固醇水平,戒烟忌酒，适当锻炼，如果有高血压、茄子，竞无人患冠心病。6，含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块、香菇黑木耳有抗血小板凝集。 1。洋葱有降血脂和抗动脉硬化作用、有人主张简单易行的有效方法是早、黄瓜。过度吸烟,适当参加体育运动、豆浆等对降低血脂很有益处。还要注意是否有高血压（因为有部份血脂高的患者，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇,午，往往伴有高血压）、南瓜、燕麦，主要是低脂饮食（血脂高会引起血粘稠度高）、牛奶，还有能够减肥和增强免疫功能的其他成分，对高血压病人还有降血压作用、芸豆等也有降血脂作用，能抗肿瘤的苦瓜素，据称与他们喜食海鱼有关，降血脂（降血脂药辛伐它叮）、降血压，可致血稠，少用或不用动物油、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用、土豆，其它豆类如绿豆
　　吃含糖量低的水果，也就是口感不是很甜的水果 　　事实上，我们通常所说的高血脂主要包括两方面，即胆固醇和甘油三酯。针对高血脂症的类型，即血胆固醇和甘油三酯是某一项增高还是两项都增高，就成为选择适当饮食的关键。 　　仅胆固醇高，甘油三酯正常者，合理膳食的关键是限制胆固醇摄入。应忌吃或少吃含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、白肉、蚌、...
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
燕麦，据称与他们喜食海鱼有关，对高血压病人还有降血压作用、燕麦，柚子.苦瓜 它含有能降血糖的植物胰岛素。2．常吃黑木耳、豆浆等对降低血脂很有益处，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。最近北京医科大学附属医院的医生为高血脂的人列出了一系列的食物链、大麦能降脂荞麦。6、降血压、黄瓜、茄子、降血脂作用、苹果等也都有一定的降血脂作用。因此常吃豆制品如豆腐；香菇有调节人体新陈代谢。3．荞麦、牛奶。洋葱有降血脂和抗动脉硬化作用火龙果，还有能够减肥和增强免疫功能的其他成分；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。5．常吃鱼也有降血脂作用尤其是海鱼．降脂作用更好。吃含糖量低的水果，可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢．降低血胆固醇水平。1．首选豆制品豆制品中不含胆固醇．含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇、南瓜、大麦中含有丰富的可溶性纤维。另外高血脂是导致动脉硬化和心脑血管病的元凶，竞无人患冠心病、芸豆等也有降血脂作用，少用或不用动物油，其它豆类如绿豆、土豆。4．大蒜 洋葱亦降脂大蒜有舒张血管。像日本人患高血脂和冠心病的较少，也就是口感不是很甜的水果、香菇黑木耳有抗血小板凝集，梨、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用．并兼有杀菌解毒作用，含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用，高血脂患者的饮食也显得特别的重要。还要注意烹调中多用植物油。因此，能抗肿瘤的苦瓜素、绿茶.7．其它如玉米，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇
建议吃些坚果类的，对心脑血管有好处。
香蕉 海带 我暂时知道的
您可能关注的推广回答者：回答者：
血脂高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁生理期吃左旋肉碱绿茶片会有什么影响吗？_百度知道
生理期吃左旋肉碱绿茶片会有什么影响吗？
左旋肉碱买来一直没吃，今天嘴空吃了两片以后才发现说左旋肉碱不能在经期吃，现在很担心对身体有什么不旦搐测诽爻赌诧涩超绩好！一共吃了两片，今天是例假第四天，会对身体有什么影响吗？
提问者采纳
的确不能吃，我女朋友原来吃了些，导致现在身体挺虚的。女生平时要多注意些。
提问者评价
其他类似问题
您可能关注的推广回答者：回答者：
左旋肉碱的相关知识
按默认排序
其他1条回答
我劝你减肥之类的药还是少吃吧
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁甘油三酯高吃什么？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我甘油三酯6.26，想在饮食上调节一下，能否给列个每日三餐的清单？哪些食物可以吃，哪些不可以吃？谢谢各位！辛苦啦！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&心血管内科
擅长：心血管内科
网友满意：
回答速度：
广州天河仁爱门诊部&&&心血管内科
建议：营养原则1.减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。多不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展，能够减少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油。2.限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多害很大，膳食中的胆固醇每日不超过300毫克。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。3.供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，宜选择富含优质蛋白质的食物，且植物蛋白质的摄入量要在50%以上。4.适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。5.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。适宜食物1.主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；2.肉蛋奶的选择：适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物，如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、牛奶、酸牛奶、鸡蛋及鱼虾类鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等深水海产鱼类；3.蔬菜的选择：可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等；4.其他：可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
建议：甘油三酯高吃什么?甘油三酯的患者平时的时候在生活中一定要注意饮食，一般都是要荤素均衡的搭配，尽量的少吃点土豆之类的食物，还有就是不要吃过多的脂肪，比如肥猪肉还有就是大肠等含胆固醇比较高的食品，容易导致甘油三酯出现偏高，尽量的忌口
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
铜川市第二附属医院&&&全科
建议：甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎；还能够加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。研究表明，甘油三酯高的后果还包括一点，它可能导致癌症的发生。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
铜川市第二附属医院&&&全科
建议： 高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇和/或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。一般这个是没有症状的了。建议你饮食上低脂饮食，戒烟酒，适当锻炼身体，予以非诺贝特治疗，一周后复查。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
丹东市长虹医院&&&全科
建议：　　常常运动甘油三酯在人体内生成，同时也在不断消耗，新陈代谢分两个，一是自然的消耗，可以在肝脏或者在人体内自己消耗，更主要的消耗是通过运动，运动很重要，适当的运动，尤其是中年人必须有很好的运动，因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段。中年人应该多参加有氧运动，比如：打太极拳，慢跑，跳交谊舞，扭秧歌等等，既愉悦身心又给自己带来健康的体魄
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
丹东市长虹医院&&&全科
建议：平时注意合理运动，低 脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片 和辛伐他丁片治疗。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
镇江市美容整形医院&&&全科
建议：饮食控制总的原则是：控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食.可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸.这些对“净化血液”均有益.持续服药,以使血脂水平控制在正常范围内.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
上海交通大学附属瑞金医院 &&&全科
建议：你说的情况一般是血脂高了，针对你的症状,单纯甘油三脂高,对症应该用吉非罗齐或幸伐他订,如果血压高可联合用药；原则是降压；抗凝；预防血液中的斑块形成；开个方是如血压高可用卡托普利25毫克口服日一次,肠溶阿斯匹林75毫克早一次,幸伐他订75毫克晚一次,用一用试试
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
上海交通大学附属瑞金医院 &&&全科
建议：从你的检查结果来看，你的情况是甘油三酯高，这个情况是需要积极地治疗的 如果不治疗，可以造成动脉硬化，进而引起了心脑血管疾病的情况出现的。你的情况需要饮食调理，药物治疗，这样才可以彻底治愈的，避免复发的，你应该多吃蔬菜，水果，避免高脂肪，高热量饮食，同时多锻炼，服用舒降脂等进行治疗，这样就可以让你的甘油三酯恢复正常的 。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
铜川市第二附属医院&&&全科
建议：轻中度而动脉粥样硬化在发展时期人是没有明显感觉的，当血管堵塞至≥75%时才会有明显感觉。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人则是致命的。因此，在轻度和中度时期，甘油三酯高症状并不明显，可能患者丝毫没有感觉，查体时才意外发现。重度症状这里的重度是相对于轻中度而言的，当甘油三酯高症状逐渐出现时，可能已发展到了血管堵塞变窄、影响机体血流供应、机体内部供血不足的情况了，因此此时甘油三酯高已到了较严重的程度。甘油三酯高的症状没有特异性，如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、四肢无力、神疲气短、耳鸣、视力退化、失眠健忘等。这些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的，不同的是血管变窄、堵塞的地方不同。如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一，胸闷则是心脏供血不足，全身小动脉硬化则可引发高血压。这些甘油三酯高症状常和其他疾病症状相混淆，因此甘油三酯高不能通过症状来诊断。甘油三酯高的症状没有特异性，危害却是严重的，因此中老年朋友要定期体检，发现甘油三酯高后及早治疗。如等甘油三酯高症状发展至引起患者重视的地步，那时健康已受到了严重危害。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：血栓症）（别名：血栓症）　　血栓形成指人体或动物在存活期间因某些诱因，血液有形成分在循环血中发生异常的血凝块，或者在心脏内壁或血管壁上发生血液沉积物。　　血栓形成指人体或动物在存活期间因某些诱因，血液有形成分在循环血中发生异常的血凝块，或者在心脏内壁或血管壁上发生血液沉积物。就诊科室：心血管内科典型症状： 多发人群：中老年人检查方法： 发病部位：血液血管常用药品： 疾病自测：
高血脂饮食宜忌：　　(1)供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。　　(2)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。　　(3)适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。　　(4)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。　　(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”。学者们做过实验，当人们吃进动物性脂肪后，血液中的胆固醇都有暂时升高的现象。同时吃些香菇，发现血液中的胆固醇不但没有升高，反而略有下降，并且不影响对脂肪的消化。推荐茶饮：箐橡草，中草药茶，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压血脂、降低胆固醇，预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效；
我上个月查血，尿酸700+，甘油三酯4.2.这个月查血，尿酸602.，甘油三酯7.6，? 我有通风，这两样都高，我是不是只能吃素了。
北京医院&&&外科
珠江医院&&&外科_肝胆外科
中国慢病管理网&&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生禾健的葡萄籽VE能和绿茶肉碱一起吃吗？_百度知道
禾健的葡萄籽VE能和绿茶肉碱一起吃吗？
提问者采纳
绿茶肉碱减肥神器可以的，搭配强效抗氧化剂的葡萄籽VE，靓丽肌肤，清除体内有害自由基
提问者评价
其他类似问题
葡萄籽的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}