微微健康网牛奶洗脸专题将和大家一起来分享怎样用牛奶洗脸，以及牛奶洗脸有什么好处。用牛奶洗脸好吗？牛奶自古便被称为护肤佳品，牛奶洗脸更是现在爱美人士美白护肤的一种常用方法，效果是非常明显的。
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用牛奶洗脸好吗
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用过期牛奶洗脸好吗？听说牛奶洗脸能美白肌肤，不少人觉得过期牛奶扔了太浪费，…
过期的牛奶护肤效果并不会比鲜牛奶差喔。
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怎样用牛奶洗脸
美白保湿任何一个女孩子都不会拒绝，牛奶洗脸就是一种很好的美白保湿的方式，但是关键是该…
我们每天都要洗脸，但是用牛奶洗脸的女性却还是不多。其实牛奶洗脸能起到非常好的保养作用…
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洗脸是你每天都必须做的事情，如果想通过洗脸让…
怎样用牛奶洗脸保湿效果最好？牛奶既能美白肌肤…
牛奶洗脸有什么好处
用牛奶洗脸有什么特别的好处？洗脸作为护肤的一种手段，可能你会认为这没有什么特别的，但…
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牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 不宜和牛奶搭配的食物
　　每天早上一杯奶充足活力每一天，每天电视广告上都会播这类广告。我们现实生活中大多数人也是这样每天早上一杯奶一个蛋一块吐司做早餐，可你知道牛奶盒可以一起吃吗?今天小编就带你了解一下，牛奶和鸡蛋到底可不可以一起吃。
　　牛奶和鸡蛋可以一起吃吗
　　鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时，不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。
　　生鸡蛋的蛋白质不易吸收。因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。 在日前举行的一个讲座中，上海预防医学会养身保健专业委员会副主任委员傅善来语出惊人，&食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。&蛋白质难以提供能量。傅善来教授针对卢湾、徐汇等区的小学生做的早餐调查显示，超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。傅善来教授说：&牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方&。经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
　　关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
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啦啦啦~ 23:15:21
可以一起吃的哦。&主题：自己做酸奶用什么牛奶好？为什么淘宝卖家推荐蒙牛伊利？
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注册: 2009年05月
前几天在淘宝买了个酸奶机，用光明鲜牛奶、味全牛奶都没有做成功，询问卖家，说是自己做酸牛奶，最好用蒙牛伊利的，很是奇怪，蒙牛伊利不是都说不好？昨天用光明优倍，终于成功了，也总算解决了酸奶机有没有问题的纠结。大家自己做酸奶，都说用什么牛奶的？有人说用奶粉也可以的，是吗？菌粉又是用的什么？ 本帖最后由 梦中的蝶舞 于
11:15 编辑
&浏览：1936&&回帖：5 &&
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各种各样,包括麦德隆中的所有常温奶品种都试过,澳大利亚\新西兰\德国等等.比较后一直用光明的巴氏加光明原味酸奶.印象中有过一次失败.应该是奶问题.出情况后把当天买的牛奶都倒了.
不敢买蒙牛伊利.
泡网分: 0.146
注册: 2011年05月
菌粉可用川秀的，牛奶用巴氏杀菌奶，我用三元极致做的最好，其他品牌也有类似的。奶的品质好坏，通过做酸奶可以反应出来。
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注册: 2011年11月
梦中的蝶舞 发表于
前几天在淘宝买了个酸奶机，用光明鲜牛奶、味全牛奶都没有做成功，询问卖家，说是自己做酸牛奶，最好用蒙牛伊利的，很是奇怪，蒙牛伊利不是都说不好？昨天用光明优倍，终于成功了，也总算解决了酸奶机有没有问题的纠结。大家自己做酸奶，都说用什么牛奶的？有人说用奶粉也可以的，是吗？菌粉又是用的什么？如果鲜奶里有抗生素，就做不成酸奶了。。。。
一般推荐冷藏的新鲜牛奶。
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光明巴士奶 加光明酸牛奶
本帖由移动终端发布
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注册: 2007年12月
一般用网购的所谓进口常温奶
本帖由移动终端发布
&版权所有：&&桂ICP备号&增值电信业务经营许可证用牛奶做面膜时选择什么牛奶最有效？
Q：在用牛奶做美白面膜的时候，应该选用什么样的牛奶最有效？
网友1：我认为各有各的好处，如果你想美白，就用纯牛奶做面膜，既能美白皮肤也可以使皮肤变的嫩还有光泽；如果你想消炎祛痘加美白，就用酸奶，酸奶的营养物质比纯牛奶又多些，而且很滋润；如果你皮肤本身很好，就用脱脂牛奶，因为纯牛奶和酸牛奶使用不当的话，皮肤会形成脂肪粒，脱脂牛奶就不会；还有，如果是油性皮肤的话，最好不要使用纯牛奶和酸牛奶，建议使用脱脂奶。因为普通的全脂牛奶若是不能很好的被吸收反而给皮肤造成负担，就是长脂肪粒。
所以还是根据自己需要和皮肤本身情况来选择比较好；还有，每次敷前最好用蒸气将毛孔打开，这样效果会更好，能吸收更多的营养。
如果想简单些，就用纯奶（光明或蒙牛），每次喝牛奶留点下来，清洁皮肤后，倒在手里，往脸上敷，就像用清水洗脸一样，然后按摩20分钟左右，不按摩也行，敷脸上时候可以做别的事情，干了后，再倒点，（注意：期间最好别笑，别说话，这样容易长干细纹）。
如果有条件的，还可以买面膜纸，然后泡在牛奶里，拿来敷脸的效果不错，而且干面膜的价格很便宜，比单单用牛奶敷脸的效果好多了。
网友2：我喜欢用纯牛奶，只有纯牛奶才有美白的效果！酸奶对祛痘有效！我告诉你一个纯牛奶的美白面膜做法很有效！我阿姨就是用这个！都40多快50的人了，看上去就想30多一样！每周只要2-3次就可以！我现在也在用这个美白！呵呵，因为我也想自己40多岁的时候还有30岁的面孔！是臭美了点哈！
方法就是纯牛奶，珍珠粉，蜂蜜！要注意的是调面膜的时候要涂在脸上不往下滴为好！睡前15分钟做！做面膜前一定要面部毛孔全部张开才有效！就是先用纯棉布不掉毛的毛巾放倒热水了洗一下，拧干伏在脸上5分钟不要让它冷掉，再拿保鲜膜放在热毛巾上不让它透气！然后再做面膜！做面膜的时候把保鲜膜敷在脸上再把热毛巾放在保鲜膜上在放一层保鲜膜那面罩固定！15风中后拿下！用温水把脸洗净,然后再用冰水再洗一次脸这样毛孔就收紧了！进到里面的美白面膜才会奇效！
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纯牛奶PK早餐奶 哪个营养更好？
  
　　最近，各种早餐奶的广告铺天盖地，产品也摆满了超市的柜台。许多消费者问我：我该买早餐奶还是纯牛奶?早餐奶到底有什么好呢?这个问题并没有一个标准答案，还是先来看看早餐奶和纯牛奶有什么不同吧。
　　营养pk：各有千秋
　　首先，它们的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了——牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还可能有香精。
　　分析它们的营养成分，也有细微的差别。纯牛奶的蛋白质含量在2.9%-3.1%之间，“精品”可以达到3.3%-3.5%;早餐奶则是2.3%以上。显然，早餐奶加了糖之后，蛋白质含量略有下降。但因为蛋、麦、花生等其他配料也含有一定量的蛋白质，总体降低的程度不是很多。
　　说到这里，消费者恐怕还是一头雾水。纯牛奶蛋白质多些，早餐奶却加了铁和锌;纯牛奶不含白糖和淀粉，而早餐奶含白糖和淀粉;纯牛奶里面是丰富的乳钙，而早餐奶钙含量显然下降，即便加了钙，吸收率也未必能保证和纯牛奶一样;纯牛奶没有添加剂，早餐奶里加了稳定剂。到底该买哪个呢?
　　讲究营养丰富纯牛奶搭配坚果更好
　　纯牛奶是一种营养相当丰富的食品，但它并非十全十美。如果用它作为主食，碳水化合物的比例略嫌低了一些，所以最好能配合一些低脂肪的淀粉类食物。同时，牛奶的天然缺陷是铁和锌的含量太低，维生素C也太少。所以配合一点坚果类食品，再加一点水果或蔬菜。1杯奶、2片面包、1小把坚果和1只猕猴桃之类的水果，就是相当完美的早餐了。坚果中不仅含有铁和锌，还有相当多的维生素E和纤维呢。如果早餐时间相当充裕，喝牛奶可以搭配这些食品。
　　乳糖不耐受适合喝早餐奶
　　如果时间很紧，没有办法吃早餐呢?那时候，如果仅仅喝一盒牛奶，的确比不喝要好得多，但是营养均衡方面还不够理想。如果改成2盒早餐奶，相比而言，营养成分更符合一餐的要求。
　　另一方面，对于乳糖不耐受的人来说，空腹喝牛奶容易引起腹胀腹泻等不适感。早餐奶当中减少了牛奶的比例，增加了糖分和其他含淀粉配料，增加了稳定剂，它们都可以减轻这种不舒服的感觉，适应的人更多一些。
　　综上所述，我个人的推荐是这样的：如果你有充足的时间吃早餐，那么就买纯牛奶好了，其他养分靠自己来补充，更全面一些。如果急着上班，或者两餐之间感觉饥饿，那么喝早餐奶是个不错的主意。它能更好地模拟一餐的感觉，有很好的饱腹作用。
　　当然，还有其他因素决定你选纯牛奶：如果打算喝牛奶帮助晚上的安眠，那么还是选纯牛奶比较好，因为其他配料并没有这种作用;如果你喝牛奶是因为喜欢奶的口感和风味，那么纯牛奶更有奶的感觉，而且原料质量更有保障.
 编辑:曹国敏　来源:39健康网
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