喝白醋加蜂蜜真的能减肥吗?每天喝几次?喝多少?_百度拇指医生
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?喝白醋加蜂蜜真的能减肥吗?每天喝几次?喝多少?
女23岁|科室：其他
潍坊人民医院（三甲）
你好，每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现，值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。
&p&蜂蜜水法： &br /&每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三...
喝白醋加蜂蜜，真的能减肥，只有不懂医学，营养学的人才会相信。
喝白醋加蜂蜜减肥可能...
问题分析：
您好，现在的确有这么种方法来减肥，一般醋与蜂蜜的比例是1：4，效果不错。...
病情分析：
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成...
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
个人认为，运动是最好的...
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喝白醋加蜂蜜能减肥吗
谁用过格华止减肥吗
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蜂蜜加白醋喝能减肥吗
有效吗？谁试过？
听说过蜂蜜减肥法，但是不知道白醋也能减肥喔！帮楼主好了一个用蜂蜜减肥的方法，可看下的，关于蜂蜜加白醋喝能减肥吗，最后的（第二）点是我的经历分享，也可以参考下的！目前很多爱美的MM们在早晨起来都会空腹一杯蜂蜜水，蜂蜜减肥法好吗？自古以来，蜂蜜就是整肠能手。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能，能排出体内毒素，改善便秘。今天就告诉你蜂蜜神奇的瘦身原理，看看下面的五天减肥食谱吧。
（第一）、蜂蜜减肥法 五天有效瘦身
蜂蜜神奇的瘦身原理
吃蜂蜜之所以能减肥，因为它的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g。所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取200至于500卡路里的正常标准距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可以达到减肥效果。
准备工作：
1、需准备的材料很简单，包括蜜糖。茶和水。
2、蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳;冲泡时最好配合矿泉水或纯净水。
3、每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1~2汤匙蜂蜜(约10~20g)。
4、进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
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（第一）、蜂蜜减肥法 五天有效瘦身
蜂蜜神奇的瘦身原理
吃蜂蜜之所以能减肥，因为它的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g。所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取200至于500卡路里的正常标准距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可以达到减肥效果。
准备工作：
1、需准备的材料很简单，包括蜜糖。茶和水。
2、蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳;冲泡时最好配合矿泉水或纯净水。
3、每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1~2汤匙蜂蜜(约10~20g)。
4、进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
五天详细蜂蜜减肥食谱
第一天：
9点钟之前，蜂蜜水一杯。操作：温开水1满杯(300ml)加一汤匙蜂蜜。
12：30下午2点钟之前，午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜。操作：温开水1满杯(300ml)加一汤匙蜂蜜。
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。操作：解除饥饿感，直接食用。
晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。操作：从超市购买的干玫瑰花6颗，用一杯温开水冲服，加入一汤匙蜜。
第二天：
早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。
午餐：蒸鸡腿{用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸)。
下午茶：2汤匙纯蜂蜜。
晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。
第三天：
9点钟之前，蜜糖水一杯。
12：00-下午2点钟之前，午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。操作：橘子皮4片，加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟：一汤匙蜂蜜。
晚上7点钟之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
第四天：
早餐：一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。
午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐：2汤匙纯蜂蜜。
晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天：
9点钟之前，蜂蜜水一杯。
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。操作：可以从超市买一大包薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
晚上7点之前，蜂蜜红茶一杯，一汤匙纯蜂蜜。操作：红糖茶包1袋，一杯温开水冲服，加入1汤匙蜂蜜，纯蜂蜜直接食用。
（第二）、经历分享与参考
我因为天天上班，都没时间准备这些减肥食谱，唉，没办法，后来还是试的减肥药，在一个淘宝减肥药推荐网买的款第一名NO1淘宝热销减肥药，楼主可以去
看下评价的！好几次买了；上次一起买了十几瓶还送了我精油耶！这几次都是帮朋友买的；我服用之后效果很明显；同事们都攒的呀..............也没有什么副作用的！之前先买了一瓶服用；故意停了2个月；结果是没有反弹呀；激动！！好卖家！！！极力推荐；鼎力支持！！！！！！！！！！！！！！希望卖家在给点小优惠就好了！
瘦身我用的是【新雅姿果蔬清脂】服用了一个疗程瘦身12斤，多是不是太多，但减的很舒服。没有任何的不适的感觉，不像原来服用其他的瘦身产品，不是腹泻，头晕 就是失眠。去看看吧真是的瘦身经历。
。去看看吧真是的瘦身经历。
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有喝白醋加蜂蜜减肥成功的吗我喝了一周怎么一斤也没瘦
胶囊,才一个月,就已经减了13斤了.而且在这期间也没感到不好症状.我想这款减肥药应该是不错的.你可以也试试.
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大家还关注这样减肥有效果吗早上起来空腹喝一杯水，成份是3勺米醋,加上1勺蜂蜜，20分钟后吃早饭
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者年龄：20发病时间：15岁之后开始胖了,主要表现：全身肥胖医生诊断及化验结果： 补充问题1：( 19:25:24)
早上起来空腹喝一杯水，成份是3勺米醋（不要用别的醋代替！）加上1勺蜂蜜（一开始可以多加1勺，因为会很酸），20分钟后吃早饭，早饭前可以再喝一杯白开水更好。 然后白天就是不停的喝苦丁茶，一开始泡2根（已经很苦了哦！），以后慢慢习惯了再喝浓点的。要代替白开水喝！ 晚上吃饭前20分钟再喝一杯上面说的那个醋水。
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广州医药学院附属医院&&&内科
建议：参考资料：几年前，我每天早晚用一勺蜂蜜加一勺黑米醋，兑水，喝一大杯。但是如果空腹喝醋的话，会使胃酸过多，对身体不好。所以建议吃点东西后再喝。我喝后感觉体重有所下降，而且即时体重不下降，蜂蜜和黑米醋也可以提高免疫力，软化血管，还能美容。
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