青椒焖臭桂鱼的做法
臭相信大家都吃过，以湖南长沙一带尤为出名，另外又以作为辅料而制作的臭，是目前家常比较流行的，而今天我们给大家介绍的是焖臭桂鱼的正宗做法，所谓的臭味是通过腌制鲜桂鱼来获得，这个是这道菜的关键点，以下我们五步骤的来跟大家分享一下这道美食的做法。
青椒焖臭桂鱼的做法步骤:
1. 先处理桂鱼：鲜桂鱼开肚收拾干净后用淡腌好，将桂鱼放入干净的容器里加盖盖上，等桂鱼有似臭非臭的味道了就可以料理了，这个时候的桂鱼颜色会有点发白。千万别等真臭了，桂鱼颜色变黄发绿腐败了哈，那就不能吃了。分袋密封了到冰箱冷冻，想吃就取些出来，很是过瘾哈！
2. 先将臭桂鱼清洗干净滤干水备用，块切成末，青椒也切碎；
3. 坐锅烧，将臭桂鱼摆入小心煎得两面金黄；
4. 撒姜末出味，加一大碗水烧开，转中小火，撒青椒碎加盖焖5分钟；
5. 开盖，小心将桂鱼翻边，调盐、继续焖到汤汁只剩一小半，最后淋晃动锅子即可。
需要注意的是，焖鱼加的水量不要太多了，大概跟鱼水平就差不多了。撒了青椒焖了第一次后就不要再加盖了，免得青椒颜色发黄，当然要是你喜欢也可以。
至此，相信大家对这道正宗的青椒焖臭桂鱼的制作已有所了解，并不复杂，关键点还是在腌制桂鱼的环节，选择的容器最好是玻璃或陶瓷罐，避免使用有腐蚀性或有异味等材质的容器，时间上面要控制好，避免鱼的发绿变腐烂；最后，也建议大家可以适当加点，和姜末搭配一起去腥味。
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经营许可证编号：粤B2-[导读]脸色发黄是什么原因？如何调理？脸色发黄的原因有很多，可能是皮肤缺水、营养不良、睡眠不足等因素引起的，也可能是得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病，不管是什么原因，都是我们急需治疗的，下面小编就为大家介绍下我们脸色发黄的原因
& & & &脸色发黄是什么原因？如何调理？脸色发黄的原因有很多，可能是皮肤缺水、营养不良、睡眠不足等因素引起的，也可能是得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病，不管是什么原因，都是我们急需治疗的，下面小编就为大家介绍下我们脸色发黄的原因以及调理方法。
脸色发黄的原因
& & & &1、因脾虚而水湿不化，或皮肤缺少气血充养。
& & & &2、得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人，脸色发黄，甚至是蜡黄，主要是因为肝细胞损害，或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入皮肤组织与黏膜而造成的。
& & & &3、在秋冬季，面部皮肤及手脚掌呈现明显的黄色，很可能是吃了大量的南瓜、胡萝卜导致了体内胡萝卜素异常增高。&
& & & &4、堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及卸妆时的污垢不被及时清除掉引起皮肤发黄。
& & & &5、生活习惯不良，长期熬夜。
& & & &6、咖啡因摄入过多，咖啡、茶、可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，白水喝得少。那么咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。&
& & & &7、长期服用带有黄色素的药物也会引起脸色发黄。
& & & &8、紫外线照射引起皮肤发黄，紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
脸色发黄如何调理
& & & &1、每天喝开水，吃水果、喝粥等，减少咖啡因的摄入量。&
& & & &2、吃美容蔬菜，西兰花、白菜、菜花、莴苣、冬瓜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
& & & &3、喝黄酒改善肤色，中医建议注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，建议在冷天里可以喝一点黄酒，这是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。可以在温酒中加入姜丝、话梅，让口感丰富。但每天饮用一杯就好，不要过量。
& & & &4、正常休息，不要熬夜，保持愉悦的心情，平时多锻炼。
& & & &5、平时出门，做好防晒准备，避免直射我们的皮肤。
& & & &6、具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，有粳米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。 　　
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臭相信大家都吃过，以湖南长沙一带尤为出名，另外又以作为辅料而制作的臭，是目前家常比较流行的，而今天我们给大家介绍的是焖臭桂鱼的正宗做法，所谓的臭味是通过腌制鲜桂鱼来获得，这个是这道菜的关键点，以下我们五步骤的来跟大家分享一下这道美食的做法。
青椒焖臭桂鱼的做法步骤:
1. 先处理桂鱼：鲜桂鱼开肚收拾干净后用淡腌好，将桂鱼放入干净的容器里加盖盖上，等桂鱼有似臭非臭的味道了就可以料理了，这个时候的桂鱼颜色会有点发白。千万别等真臭了，桂鱼颜色变黄发绿腐败了哈，那就不能吃了。分袋密封了到冰箱冷冻，想吃就取些出来，很是过瘾哈！
2. 先将臭桂鱼清洗干净滤干水备用，块切成末，青椒也切碎；
3. 坐锅烧，将臭桂鱼摆入小心煎得两面金黄；
4. 撒姜末出味，加一大碗水烧开，转中小火，撒青椒碎加盖焖5分钟；
5. 开盖，小心将桂鱼翻边，调盐、继续焖到汤汁只剩一小半，最后淋晃动锅子即可。
需要注意的是，焖鱼加的水量不要太多了，大概跟鱼水平就差不多了。撒了青椒焖了第一次后就不要再加盖了，免得青椒颜色发黄，当然要是你喜欢也可以。
至此，相信大家对这道正宗的青椒焖臭桂鱼的制作已有所了解，并不复杂，关键点还是在腌制桂鱼的环节，选择的容器最好是玻璃或陶瓷罐，避免使用有腐蚀性或有异味等材质的容器，时间上面要控制好，避免鱼的发绿变腐烂；最后，也建议大家可以适当加点，和姜末搭配一起去腥味。
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