美容秘诀怎样正确敷面膜-55BBS 我爱购物网
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美容秘诀怎样正确敷面膜
迄今总结出来的美容中药共300多种，美容药方近千种，当归、人参、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黄柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹参、芡实等都是较常用的美容中药。常见美容中药功效大全 营养、抗衰功效：当归、人参、杏仁、珍珠健脾养胃、养血润肤功效：淮山、莲子、百合、红枣、红花、桃仁洁肤抗斑：三七、丹参、麻黄、大黄、独活、白芷美白Q&AQ：我的肤色是东方人常见的肤色，但是却有一些过去青春痘所残留下来的痕迹，这些痘疤在我不算太黑的脸上显得格外明显，我该怎么办？A：很简单，你可选择一款具淡化斑点、疤痕及促进新陈代谢的多功能精华素，每天早晚使用，并定期搭配去角质产品。除此之外，你可以一周做二~三次的面膜褪斑特别护理，步骤是：1. 早晚洁面后，使用精华素涂抹全脸，再将一滴精华素沾於化妆棉上，敷在斑痕部位，三分钟后取下，再进行一般保养。2. 沐浴时间是最理想的敷面膜机会，你可将美白面膜避开眼，唇周围（眼部可涂抹活肤的眼部护理产品），均匀地盖住全脸的毛细孔，藉著温热的蒸气，达到快速的代谢效果，五~八分钟后，以天然海绵拭净并以水清洗，再进行其他护理。Q：只要一晒太阳我的双颊就会出现许多雀斑，另外，我的手臂也很容易产生斑点，我该如何补救或预防？A：有四个简单有效的方式可同时并用：1.少吃（尤其是白天）具感光效果的食物，如：芹菜、香菜、胡萝卜等。2.早晚使用具有光保护剂成分（PHOTONYL为天然隔绝光线的成分）的美白护理产品。3.不论室内或户外，都要在肌肤保养时加上最后一道手续，即抹上具隔离效果的UVA、UVB及高效紫外线隔离液。4.窗边使用遮阳帘，外出时带帽子或遮阳伞。 手部（含手臂）的肌肤应经常使用抗斑的手部活肤产品，并搭配使用紫外线隔离液来预防伤害；针对已形成的斑点，可使用手部淡斑产品，重点按摩。Q：是不是夏天一到，我们就应该将所有的保养品更换成有美白效果的美白用品？如果预算不够，应该如何重点式选择呢？A：添购美白保养品的最佳时机是在炎夏来临前（三月到四月之间），趁箸此时紫外线尚未十分强烈时，美白产品可以预先加强肌肤的天然抗斑能力。如果预算有限，则可针对不同的时节重点式保养：3~4月 加速代谢深层黑色素与净化肤质，并改善肌肤的天然抗斑能力。5~8月 特别强调防晒与防止肌肤暗沈的美白日常护理。9~10月 加强夏季后日晒斑点淡化与保湿因子的补充与修护。Q：只要一熬夜或到生理期，我的脸色就会变得很暗淡，并出现严重黑眼圈，请问有没有改善方法？A：有两个秘诀：将乾净的脸型面膜纸浸在有美白效果的化妆水中，并在需改善部位重点滴上一滴精华素，敷於脸上，三~五分钟后取下，再利用美白面膜避开眼唇敷於全脸，五~八分钟后，以天然海绵拭净或以水清洗，然后按照淡化斑痕的早晚护理步骤即可。如果你即将要结婚或参加重要的宴会，更可以事先利用此方式搭配高效保湿面膜，每隔一天作一次，二周内一定能让你的肌肤既晶莹透亮又水嫩纯净。8种热门外用中药美容方DIY 粉刺露：取黄柏10克，黄芩10克，甘菊花10克，用3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药液，用无菌纱布过滤取液，以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净，可以消炎解毒，改善粉刺症状。益母草敷面润肌剂：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。晶莹柔敷：取玉竹30克，糯米粉适量。玉竹洗净剪碎，加水250毫升煎取汁液，凉后将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。敷15-20分钟。每周使用2-3次，连续5周。最好一次使用完毕，能让肌肤变得水润白嫩。白玉润泽霜：准备香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许。将香蕉切成小块，放在小碗中捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷脸15-20分钟，每周使用1-2次，一次用完，能细致肌肤，润泽养颜。天然龙胆草敷面霜：准备龙胆草、面粉、橄榄油，将龙胆草磨成粉末，与面粉和橄榄油调和成糊状，使用时，将此面膜涂在面部，10分钟后用温水洗去。不仅可舒缓镇静肌肤，还能增强肌肤的抵抗力。何首乌粥：将50克何首乌用水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，有补肝益肾、生精养发、抗衰、乌发的作用。清热祛斑汤：准备瘦肉250克，鲫鱼100克，莲子10克，灯芯草3克，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶6克。先将中药置砂锅中清水煮30分钟，再加入鱼、肉同锅烧滚后改文火煮40分钟，以盐、油调味即可。这款汤具有清热和胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。绿豆洁面膏：取绿豆10克，滑石粉3克，白附子6克，白芷6克。将所有的材料研磨成粉末，混合拌匀。早晨洗脸时，约取2克，与洗面奶混合，一起洗脸，经常使用可使肌肤光滑白皙，弹性十足
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岁月是一把无情的利剑，让原本美丽的容颜变得暗淡无光。皮肤暗黄总是会被人笑话是黄脸婆，让人很是烦恼，那么，皮肤美白的方法都有什么呢，怎样才能摆脱黄脸婆的称呼呢？皮肤美白的方法一：自制面膜美白效果好做法：将珍珠粉和牛奶混合成糊状，直接敷在清洁后的脸上，10-15分钟后用清水冲洗即可。或者用切片的黄瓜敷脸，也有很好的去黄美白效果。皮肤美白的方法二：出门前切记防晒做法：每天出门前20分钟，无论你出门后的地点是室内还是室外，根据日晒的强度和时间选择不同SPF值的防晒霜。持之以恒，你就会看到效果的。皮肤美白的方法三：保证正常作息做法：正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。皮肤在晚上11点后逐渐进入熟睡期，这时候皮肤如果能够得到充分休息，第二天就会容光焕发，因此千万不可错过美容觉的好时机。建议平常也可以多敷面膜保持肌肤水份。想要摆脱黄脸婆的封号，平时一定要注意多爱惜自己，保养自己的皮肤，改掉不良的生活作息习惯，从上面几点做起，持之以恒，皮肤就会变得透白，重拾你以前的自信
你有看过《美容大王》吗？第一本。。。里面就详细地说了她对美容的疯狂。。。　　以前她是黑底子的，但经过不懈努力，现在的她白到像仙女。　　美白秘籍：早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多斤，她白晰的美肤也不是天生就有，从十七岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让她全身上下每一寸都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！　　她在书里有提到过每天会和薏米水，还会多吃、多用白色的东西，例如珍珠粉、白芷等。　　大S美白推荐1：杏仁　　杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。　　大S美白推荐2：维他命C　　维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C片，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。　　大S美白推荐3：珍珠粉　　在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错的美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。　　大S美白推荐4：豆浆　　豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖　　大s的美白秘诀1：防晒加美白　　最好的美白方式就是让肌肤没有变黑的机会。所以不论晴雨，出门前抹防晒乳，骄阳下打伞戴帽，是美白一族得彻底遵循的。大s说，白天只要地上有影子，晚上处于强烈卤素灯底下(永远不要忽略卤素灯强光下含有高量紫外线)，一定要擦防晒乳保护肌肤。　　大s的美白秘诀2：基本型保养加高机能单品　　如不想买全套美白品，不妨以重要式美白法―即以基本保养加上高机能美白产品来达到美白效果。所谓基本保养即彻底清洁肌肤，定期去除老废角质，再加高机能的美白精华液补强；熬夜睡眠不足的人不妨用美白敷面膜；脸部暗沈的建议用美白按摩精，让美白效果更加倍。　　大s的美白秘诀3：正确饮食与正常作息　　吃酱油会变黑，喝牛奶会变白，是错误观念，倒是常吃九层塔、红豆、香菜等食品要注意，这些食物容易促成体内黑色素生成，不宜摄取过量。平常多摄取可让肌肤明亮透明的维他命C蔬果，如红文旦、奇异果、草莓、柑橘、葡萄柚、柠檬……等等。　　由于皮肤的新陈代谢在晚上10点～凌晨2点间最旺盛，此时能熟睡，让角质细胞充份代谢，使新细胞显露出来，就能淡化色素，使肤色变浅；否则，堆积的角质细胞就会使皮肤蜡黄暗沈，肤色也就自然白不起来　　最后，你可以看看《美容大王》这本书。里面是她的美容心得
如果准备要熬夜了，请一定注意以下几点：　　1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。　　2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。　　3、多喝温开水。　　熬夜后　　在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式：　　1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。　　2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，都是不错的方法。　　3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴。　　4、要让暗沉的肌肤恢复光泽，可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次。　　5、冷热水交替敷面可改善黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度。　　平日保养　　工作劳累时，皮肤会较干燥或有些小痘子，趁洗澡时，把脸洗干净后，敷上面膜，出油长痘痘时就敷去角质面膜，皮肤比较干燥的时候就敷保湿性面膜。　　不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了！　　早晚敷面很重要　　按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以--　　1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺水的肌肤。　　2、起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。　　3、涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。　　4、保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神!　　利用仅有的睡眠时间美容　　睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。　　油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。　　就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。　　熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。　　怎样消灭黑眼圈　　很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：　　用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。　　熬夜后泡杯枸杞茶　　你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。　　枸杞茶的做法：　　1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。　　2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。　　注意：　　A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。　　B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。　　C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡　　先睡足了再说，　　多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效　　熬夜后的补救措施　　??1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。　　??2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环　　??3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；　　??4. 早上起床后先喝一杯枸杞菊花红枣茶，有补气养身之效。　　??5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。　　??6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。　　??　　回答者：zczf2006 - 经理 四级 1-24 09　　评价已经被关闭 目前有 3 个人评价　　好　　66% （2） 不好　　33% （1）　　其他回答共 5 条　　定点起来，形成生物钟。可以先八点，再到七点半，再到七点，再到六点半，再到六点，起来以后出去呼吸一下新鲜空气，这样一天都有精神运动，做一些慢跑之类的有氧运动有助于增加大脑供血、供氧，对此很有帮助。　　食疗，维生素B可以增强神经系统功能，而黄色或深绿色的食物（青椒、土豆等）中富含维生素B。可以多吃这类蔬菜。另外，维A、维E都具有抗自由基、抗老化作用，对脑力劳动者尤为重要，可适当补充。　　此外，不饱和脂肪酸、糖类对大脑的营养非常关键。因为大脑的直接能源是葡萄糖或者一些脂肪代谢的产物。有研究表明，在考试期间给学生每天补充糖，有助于提高成绩。　　自我治疗：这应是一系列好的心理暗示。不过最关键的还是为自己安排好作息。　　回答者：沉闷散人 - 魔导师 十一级 1-24 02　　维持人体总热量　　为了保持基本的体力，一日三餐的总热量要安排好：早餐热量一般可占膳食总热量的15%~20%，以容易消化吸收的碳水化合物为主。中餐热量一般可占膳食总热量的20%至25%，进餐时间可安排在午后3时前后；因为要熬夜，晚餐的热量相对就要占的比例高些，可占膳食总热量的30%~50%，工作前一两小时进餐为宜。　　夜班后补充优质蛋白质　　上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。　　注意补充维生素A　　夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质――视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。　　熬夜族药膳调养　　生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。　　猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。　　后援篇――及时“补养”不可懈怠　　后方护理：清洗　　皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。加班后即使再晚，也应当留出一点时间清理卫生，不要回家倒头便睡，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。用过化妆品或护肤品的女士，熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。　　超级后援：睡觉　　睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬夜之后的第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。对于那些超级的夜猫族来说，在凌晨四五点钟入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别沉。但是也不能蒙头大睡，熬一夜睡十几个小时甚至20小时，这样对身体其实是有害的。　　特别提醒　　★不规律熬夜比规律熬夜更糟糕　　熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。因而曾有西方的劳动保护专家们呼吁将夜班工人相对固定在同一类人群中。　　★长期熬夜者容易遭受癌症之害　　因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞
颈部护理可用面部的护肤品,但要注意颈部肌肤较面部薄，适合用些不太油腻的产品，以免太油润。同时也需要涂防晒霜，否则紫外线照射过度形成暗哑及干燥的肌肤。当然市面上也有一些专门为颈而设的颈部保养品。
颈部同样可以敷面膜，纸状及膏状的都行。针对干燥的可敷保湿面膜，去暗哑的可敷美白面膜，增强弹性的可敷抗老化或胶原蛋白面膜等，但最好不要使用深层清洁面膜，否则令颈部更干燥。
有些小TIPS供你参考： 　　细心清洁 颈部肌肤非常细腻，清洁用的毛巾或海绵质地一定要柔软、细密。洗澡时，用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁，有助于肌肤更新。
　　开始用颈霜 呵护颈部要趁早，“预防”比“挽救”要轻松得多。颈霜是专门针对颈部肌肤设计的，大多具有保湿滋润、抗衰老和减轻皱纹的功效。各种面部精华产品，尤其是具有紧致提升作用的，都是不错的选择。入睡前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。若没有颈霜，好质量的日霜和晚霜亦可。尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。
　　按摩让时间静止 将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下而上，以W形的手势提拉颈部肌肉，这样不仅可以预防和减淡皱纹，还能舒缓疲劳和改善颈椎状况。如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。颈后按摩：在耳后附近斜着向下轻柔、力度适中的按压，不用力牵动皮肤。这种从头后斜向方式的按摩，同颈静脉血流的方向一致，可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。许多人在护理颈部的时候只注意颈前的护理，却忘记颈后的护理，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会向前伸延，所以，颈前与颈后护理同等重要。
　　用颈膜来关爱自己 除了美容沙龙的专业颈膜，一些标明“颈部可用”水洗式面膜也能给颈部注入丰富的养分。千万不要将敷过的面膜揭下再贴到颈部，它吸附了皮肤代谢的废物、老化角质，对颈部弊多利少！
　　“低”枕无忧 高枕头容易使颈部处于弯曲状态，威胁颈椎的健康，也很容易产生颈纹。枕头的高度在8厘米左右是最合适的。
　　明星“下巴操” 这是美女常青树萧蔷消褪双下巴的独家秘诀。仰头，用力仰到底；伸出舌头，用力地向上伸，坚持；慢慢还原；然后重复。
随身携带一瓶补水喷雾，能快速、有效地舒缓颈部的干纹。
建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。可以适当冷敷来舒缓颈部的压力
我可是冲着悬赏来的！！！我可是专家，告诉你：什么三分钟洗脸法就别折腾了，还不如用点去角质膏来的省事。独家秘诀交给你，悬赏给我！！！
青春痘治疗注意：
1、 洗脸：温水洗脸，不可以用冷水或热水，洗面乳的选用要以清洁为主，不要用皂类。
2、 洗脸后在长青春痘处涂抹阿力摩熊胆克痘露，早晚各一次。
如果是在晚上，涂完后即可睡觉
如果是在白天，涂完阿力摩后还要涂抹较稀薄的、适合油性皮肤使用的保湿霜（必须涂，目的是为了隔离空气中的污染物），如果条件允许（没有涂过多东西不习惯的情况）再涂一层防晒霜。（目的是防止皮肤被晒伤刺激青春痘，并且防止留下痘印）
提示：使用阿力摩熊胆克痘露的同时就不要使用其他爽肤水了！
3、 注意毛巾、枕巾、床单、衣物的清洁消毒。最好清洗过后，要经过日晒晾干。
4、 注意额头、两鬓头发不要遮盖青春痘，注意保持头发的清洁。如果下巴处有青春痘，注意不要穿高领毛衣。（这些都是为了防止细菌感染）
5、 不要用不清洁的手挤、或触摸青春痘处。如果需要处理青春痘可以用粉刺针，和酒精消毒棉球。处理后也要注意立刻涂抹阿力摩。
6、 如果有定期去美容院做美容的习惯，注意做美容时尽量缩短按摩时间，按摩主要以点穴为主，5分钟即可。不要使用不洁净的容易引起交叉感染的美容用具。
7、 饮食清淡，不要吃辛辣以及高脂肪的油炸食物。多吃蔬菜，水果；注意保持良好睡眠，不要熬夜。一定要保持心情的愉快放松，不要有任何压力。如果患有胃肠道疾病要注意积极治疗。如果没有其他明显病症，不要焦虑自己患有内分泌失调症，乱看中医。
8、 不要用任何激素类外用、口服药物治疗青春痘。
9、 尽量不要化妆，如果需要化妆，必须注意认真做好卸妆，使用专业卸妆油。
10、注意做面膜，推荐唐妃除痘型纯中药面膜，面膜一般在晚上使用，使用初期要坚持每天做。连续1~2周后可逐步减少使用频率。
步骤：洗脸----敷面膜---15分钟后洗净----涂抹阿力摩----睡觉
温馨提示：除眼部专用护肤品外，其他任何护肤品使用时都要避开眼部。（包括阿力摩和唐妃面膜）
11、观察皮肤角质层：•如果皮肤角质层比较厚，毛孔有很细，这样的皮肤容易出现含在皮肤深层的油脂粒，如果发炎感染后就会长成较大的青春痘。如果属于这类皮肤，就要注意定期去角质，选购去角质霜，每周做一次皮肤去角质。
•如果角质层较薄，这样的皮肤就比较容易产生过敏反应，发生红肿等。就要注意保护角质层，使用适合敏感性肌肤使用的护肤品。不要做去角质。
12、食疗：薏米粥
薏米：100g；枸杞子：10g；红枣：10颗。
薏米和枸杞子泡软，和红枣一起煮。
每天睡前吃一碗。
13、油性皮肤并非是件坏事，因为老了不容易长皱纹，所以去痘方法要正确，避免改变肤质
熬夜会对身体造成多种损害：总是疲劳，免疫力下降。人若总是熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。且，更糟糕的是长时间熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 在不得不熬夜时，事先、事后做好正在准备和保护是十分必要的，至少可以不可以把熬夜对身体的损害降到最低。 比如虽然晚睡但按时进餐，且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以不可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药物如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸增强脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调整作用，可有效预防和调整亚健康状况。 熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。 熬夜原则 1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。 2、晚饭不可以吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、熬夜无论多累中间不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 8、一定要咬紧牙关，高强度学习。 9、至少要熬到天亮，即凌晨5点前后，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。在熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式： 1、肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法就是使用面膜，以高保湿度为主要诉求最好，成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。 2、如果天气冷，敷完面膜后肌肤会感到紧绷，脸部温度会下降，所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁，在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾，藉以提升皮肤浅层的温度，均不错的方法。 3、熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题，使用产品急救后，换个方式再化个美美的妆，也是非常好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉情况，最好先使用底妆液，避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips：膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤，若担心颜色太红怕突兀，可将腮红膏调合粉底液，再轻点于脸上，可让妆效自然并服贴。 4、要让暗沉的肌肤恢复光泽，可藉由按摩几个刺激性强的穴道，来促进血液循环，每个穴道约按压10-20次。 5、冷热水交替敷面可有所改进黑眼圈，先用冷水或热水都没关系，两者交替可促进血液循环，冷水温度约冰箱冷藏室温度，热水温度约40度。 平日保养 工作劳累时，皮肤会有些干燥或有些小痘子，趁洗澡时，把脸洗干净后，敷上面膜，出油长痘痘时就敷去角质面膜，皮肤比有些干燥的时就敷保湿性面膜。 不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑情况，也许皮炎已经找上你了！ 早晚敷面非常重要 按摩敷面可以不可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以不可以增加皮肤的弹性，还可以不可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以-- 1、不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺水的肌肤。 2、起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。 3、涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。 4、保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神! 利用仅有的睡眠时间美容 睡觉的枕头对美容也非常重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。 油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。 就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。 熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给我一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。 怎么样消灭黑眼圈 非常多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以不可以帮你有所改进： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以不可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 枸杞茶的做法： 1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 注意： A、如果熬夜后口干舌燥非常严重，或者火气非常大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡 先睡足了再说， 多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量非常低，对恢复体能有特殊的功效 熬夜后的补救措施 ??1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。 ??2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 ??3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟； ??4. 早晨起床后先喝一杯枸杞菊花红枣茶，有补气养身之效。 ??5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 ??6. 早饭一定要吃饱，但是不可以吃凉的食物
完美公司的玛丽艳美容护肤品系列：防晒霜美白是每个女性所追求的，太阳每天都从东边升起，我们每天都会受到日晒影响，每天都应该做好防晒准备，即使是阴天，紫外线仍长驱直入地射进皮肤里，冬天阳光的强度稍弱，但仍会影响到皮肤，依然会形成晒斑、黑斑及皱纹。所以不同的季节不同的地点就要备有不同SPF指数的防晒霜。 另外，晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙、柔润，就必须配备晒后修复系列，包括面膜或者晒后美白保养品，最好就在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出。精华素精华液是高浓缩营养液，含有可以积极地对应皮肤老化的各种浓缩的美容成分，能快速地吸收和增加回复皮肤的弹性功能，保持皮肤柔滑、健康，并含有丰富的保湿成分，一般25岁以上女性就必须配备精华素。精华素也分不同类型，如油性皮肤用油性爽洁精华素，可调节皮肤油脂分泌；干性皮肤用干性滋润精华素，可滋润皮肤，补充水分；敏感皮肤用防敏精华素，可防止皮肤过敏等等。 在使用精华素的时候要特别注意是否适合自己的肤质，最好是晚上临睡前抹一点在脸上，然后稍加按摩，使精华素中的有效成分充分被肌肤吸收。比起其他护肤品，精华素更为专业和有效，是常备护肤物资的重点。面膜在所有的护肤品中，面膜的确很特殊，它可以清洁肌肤深层的污垢，可以深入到肌肤底层滋润干涸的细胞，可以让美好的肌肤状态持续保持……面膜不仅可以补充营养和水分，也可调节皮肤状况，而且效果比较明显，是许多女人肌肤美丽的秘诀。 现在的面膜主要有清洁型和保养型两种，清洁面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉，以弥补卸妆及洗脸时没有清洁彻底的现象，当面部皮肤角质层得到更新，毛孔内都变得干净时，肌肤才是最健康的，同时也为进一步使用保养品打下良好的基础。保养面膜有一种由外向内的作用，主要途径是通过大量的有效成分，如美白、抗皱或保湿成分，一次性地渗入至皮肤深层，起到加强护理或保养的作用。现在最流行和最方便的面膜就要数织布式面贴膜，它们将调配好的高浓度保养精华液吸附在织布上，使用时撕开包装敷到脸上即可。洁肤乳切从肌肤的清洁开始，洗面奶是最最基本的护肤必需品，洗面奶这个概念还根据不同的情况包括卸妆水、营养水等清洁型护肤品。环境污染得严重，每天我们的肌肤都要接触许多的灰尘和细菌，加上电子化时代电脑的普及，电脑辐射带给女性的肌肤污染更为严重。因此，每天工作后认认真真地洗脸很重要。 有化妆习惯的女性，应先用卸妆水卸妆；没有化妆习惯的女性可直接选用适当的洗面奶洁面，之后拍一层营养水。营养水不仅可以补充皮肤水分和营养，而且可以中和洗面奶中的碱性成分，使皮肤恢复正常PH值，一般情况下洗面奶和营养水应配套选用。营养霜营养霜分日霜、晚霜、眼霜等。皮肤有自身的皮肤保护膜，也称之为天然皮脂膜，它从外部污染中保护皮肤，保持皮肤平衡，强化皮肤各种滋润、弹性功能，解除皮肤的生理功能及各种皮肤烦恼的作用。但在洁面时天然皮脂膜很容易被损坏，营养霜就是给皮肤充当保护膜作用的。 早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要拥有一支保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。晚11时至凌晨5时肌肤状态是细胞生长和修复最旺盛的时段，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强，这时就要使用富含营养物质的滋润晚霜，补充肌肤的营养。眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，眼霜或眼部ㄠ梢杂行Х乐瓜感≈逦频纳伞⒃銮垦鄄垦贰⒎纸饣谘鄄康亩舅睾褪战粞鄞茸饔谩７ūΨū1：增加滋润补充水分！皮肤粗糙、毛孔粗大、小粉刺冒不停肌肤在冬季寒冷而干燥的空气中很容易失去水分，而忙碌的工作和不规律的作息则让平时没有毛孔问题的人也出现了毛孔粗大的困扰。 这几天，要想提升肌肤的质感，就得加量使用针对毛孔问题的精华液和抗老精华，因为这些护肤品能够补水、软化角质、促进胶原蛋白生成，全效合一。它们能帮你修护倦怠的毛孔，收紧皮肤，让整体的肤质都变得好起来。 精华露的用量别小气，每次都要倒出至少五角硬币的大小，然后充分按摩。当按摩到有点“滑不动”时，就可以停止了，然后一定要擦上面霜来帮助锁水。如果嫌抗老精华比较油腻，可以将其放在手掌中搓热再按压到脸上。按压时稍微用力一点，可以刺激深层的血液循环。 法宝2：美化眼部强效护理！ 熊猫眼、大眼袋、眼角细纹忙碌的时候，眼部问题总是最多。当你看到黑眼圈、眼袋和细纹一起出现，简直让人痛不欲生。只有明眸才能善睐，就应该及时给予眼睛呵护。 每天早晚使用具有补水和保湿作用的眼霜，促进眼部肌肤的血液循环，从而有效减缓皱纹的形成，改善黑眼圈和眼袋现象，让您留住青春的眼眸。不仅能充分放松眼部皮肤，还能促进其他眼部保养品的吸收。 法宝3：全面焕肤面膜助威！ 皮肤状况多多很多美丽女人都知道，皮肤要迅速变好，敷面膜最有效。可以说，面膜是最立竿见影的护肤品，在它的帮助下，暗沉、粗糙、倦怠这些皮肤现象可以迅速退却。所以最好以清洁、滋润、美白的顺序来连做几天面膜，集中解决肌肤问题。 早晚用化妆棉或面膜纸来进行短暂的湿敷，面膜除了能够解决整脸的干渴问题，而且毛孔也会因此缩小，肌肤弹性会很快提升。 在敷面膜之前，可以选择物理去角质或温和焕肤的产品来去除堆积的角质，面膜里精华液的吸收度会因此大大增加
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