【论文】延长中低碳锰铁8m3摇包寿命的措施_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
中国最大最早的专业内容网站
评价文档：
&购买后可评价
7.1~8.1期间，当日购买维普网文档，第2篇起享受6折优惠。
您可以上传图片描述问题
联系电话：
请填写真实有效的信息，以便工作人员联系您，我们为您严格保密。
延长中低碳锰铁8m3摇包寿命的措施
通​过​对​生​产​实​践​的​总​结​,​介​绍​了​延​长​中​低​碳​锰​铁 ​m摇​包​寿​命​的​方​法​,​即​选​择​合​适​的​砌​筑​材​料​,​运​用​正​确​的​砌​筑​方​法​及​合​理​的​使​用​和​维​护​,​可​达​到​延​长 ​m摇​包​的​寿​命​。
试读已结束，如果需要继续阅读或下载，敬请购买
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢荷包豆腐_百度百科
关闭特色百科用户权威合作手机百科 收藏 查看&荷包豆腐
荷包豆腐是一道汉族传统名菜。属系，鲜嫩软滑，味美适口。营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。以豆腐、菠菜、、鸡蛋白、淀粉、食盐、鸡精、、香油、水淀粉、白胡椒、高汤等制作而成。主要食材，菠菜心口&&&&味鲜嫩软滑，味美适口。
主料 2块，菠菜芯50克，鸡蛋清50克，熟瘦20克。
调料 大油10克，鸡油20克，盐5克，味精5克，胡椒粉1克，料酒20克，湿淀粉30克，鸡汤200克。
1、将豆腐表面粗皮去掉，过细箩成泥。火腿剁成细末。菠菜芯洗净。
2、取蛋清、5克盐、3克味精、，10克料酒、20克湿淀粉与豆腐泥对一起搅匀。
3、用小勺，抹上大油把豆腐泥挤成丸子，然后用手按平，上面撒上火腿末，上屉蒸5分钟，取出用汤漂上。
4、将鸡汤烧开加入菠菜芯，稍煮后即加入豆腐丸子，用火煮透勾芡盛盘，再淋上鸡油便成。食材准备
豆腐、菠菜、、鸡蛋白、淀粉、食盐、鸡精、、香油、水淀粉、白胡荷包豆腐椒、高汤
1、豆腐洗净，去掉硬皮，用刀背碾成泥，加入盐、鸡精、胡椒粉、蛋清、干淀粉、料酒搅拌均匀，火腿切成细末备用
2、将拌好的豆腐泥挤成丸子，然后用手按扁，放入盘中，上面撒上火腿末，上锅蒸5分钟定型
3、菠菜洗净，入开水焯一下，捞出，码入大碗中，将蒸好的豆腐饼放在菠菜上
4、鸡汤倒入锅中烧开，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡，将芡汁浇在装豆腐饼的大碗中，最后淋上香油即可[1]豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津荷包豆腐止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。[2]
豆腐亦可用于食疗，具有一定的药用价值。如葱炖豆腐，可治感冒初起，每日食3～5次；鲫鱼与豆腐共煮，可治麻疹出齐尚有余热者，也可用于下乳；葱煎豆腐，可用于水肿膨胀；豆腐萝卜汤，可用于痰火吼喘；豆腐红糖共煮，可用于吐血等。
1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；
2.豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减豆腐轻的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；
3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；
4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；
5.此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。营养成分
热量：464.89大卡
钙：790.37毫克
钾：658.48毫克
磷：577.5毫克
镁：135.03毫克
钠：87.48毫克
蛋白质：43.05克
碳水化合物：21.57克
脂肪：17.82克
硒：13.48微克
维生素E：13.01毫克
铁：9.69毫克
碘：7.67微克
锌：5.34毫克
锰：2.26毫克
膳食纤维：1.93克
铜：1.31毫克
烟酸：1.03毫克
维生素B2：0.25毫克
维生素B1：0.21毫克
叶酸：0.11微克[1]
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看微信抢红包摇出鞭炮是什么意思_百度知道
微信抢红包摇出鞭炮是什么意思
我有更好的答案
没有呗，继续摇
其他类似问题
为您推荐：
抢红包的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁微信红包摇一摇，我摇到这个是什么意思啊？_百度知道
提问者采纳
我也摇到了后来搞搞什么都没有，别想太多，希望楼主采纳。
我了个去，我都忘记了，你到现在才给我采纳
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
摇一摇的相关知识
其他2条回答
什么都没有，鉴定完毕
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁十天内免登录
>>鼓包是什么意思？
鼓包是什么意思？
当时年龄：
怀孕多久开始鼓包?鼓包是什么意识?
怀孕多久开始鼓包?
鼓包是指胎动比较明显
亲，那是说胎动呢，一般怀孕五个月以后就会有明显得胎动了。
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
副主任护师
采纳率：73%
已回答：32582
已帮助15229位妈妈
牛宏 主治医师采纳率：74%
尤东敏 主管护师采纳率：74%
时冬梅 主治医师采纳率：73%
范入群 助产士采纳率：76%
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
鼓包是什么意思？
&#12288;京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛}