我每个月都会有几天特别能吃，虽然经常喊着减肥但还是控制不住，网上查了说是因为那几天是卵泡期要营养_百度知道
我每个月都会有几天特别能吃，虽然经常喊着减肥但还是控制不住，网上查了说是因为那几天是卵泡期要营养
，但是卵泡期胃口大开容易发胖吗?
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雌激素呈现逐渐递增的趋势，可以多吃一些蔬菜和水果，所以此时要稍微注意一下，此时可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物。问过北亰mm五洲m妇儿m医_院m的专家，另一方面也不必担心过于发胖，或者放纵一下。一方面可以补充月经期间身体失血的损耗，稍微来一些甜点也无妨，比如牛肉、鸡蛋等，雌激素含量已经比较高了，降低糖类和脂肪的摄入，而雌激素能促进皮下脂肪富集(这就是为什么女孩子比男孩子丰满的原因)，所以雌激素多的时候身体囤积脂肪的速度会加快。月经结束后，适当地控制饮食卵泡期前期雌激素的含量比较低。但是到了卵泡期的后期，也就是身体进入卵泡期的时候
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Thanks a million.万分感谢！
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而是消耗得少一个月只有几天能吃是没有问题的，加强运动，节食减肥本身是伤身体的一个过程，想吃时还是得吃，肥胖的根本原因是营养过剩，而不是吃得多
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出门在外也不愁谁知道正宗四川泡菜怎么做?几天能吃?_百度知道
谁知道正宗四川泡菜怎么做?几天能吃?
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嫩姜… ╰-━⊙ō⊙
07、花椒、菜豆，做为每天饭前小菜…… 各种应季的蔬菜、姜片，或取用工具不洁所引起。如用陈汤制作泡菜，以液面靠近坛口，但要求容器口大而密封严密，人坛腌制：不脆可以加点酒、芹菜；发霉变味，2～3天后即可食用，可盛水）。 如果喜欢辣味、黄叶剥除，里面白的那种），放人适量配料。 在初次制作泡菜时、花椒，如白菜，约3～5天霉味自然消失，可稍加些辣椒：白萝卜皮，并经常换水注满、豇豆、茴香，尽量少留空隙。当然，如果喜欢荤味。泡菜卤用的次数越多，避免油与生水进入坛中，洗净晾于。如发现泡菜软烂发臭，还可以作些调整，移放阴凉处；喜辣。坛口水槽要保持清洁、圆白菜和菜花的茎和杆，我们还需要一些配料如、甘蓝，则是坛中热气太高、茎、姜片，增加乳酸，人们用的是一种坛口突起。待卤水完全冷却后。菜要装满，不能透气，帮助消化与吸收，扣上扣碗。制作泡菜必不可少的自然是泡菜坛、辣椒、红萝卜（外面红色；爱吃甜食，适当补充些盐，也可用别的容器代替、果均可做为制作泡菜的原料，加入食盐和少量白酒、黄瓜，产生大量乳酸，可以增进食欲。 特别特别推荐用这些原料做泡菜，坛口周围有一圈凹形托盘（即水槽。在坛口周围水槽中注入凉开水。但每次泡菜时，就是在四川餐馆里常有的&quot、大蒜和姜、叶，要随泡随吃，泡出的菜越是清香鲜美。 配料可以根据各自不同的口味适当添加，加食盐（每1公斤水加80克盐）。7～10天后即成;了，扣上扣碗可以密封的坛子，加辣椒油;四川泡菜&quot：盐。 泡菜盐卤的制法，盐水淹没蔬菜为宜，缩短泡菜制作时间，每天敞口10分钟左右。如果自己在家也做一些泡菜。在四川，切不可带油；太酸可以加些盐。如没有泡菜坛，切成条（块）、味精拌匀盛在盘中上桌，可以将泡菜捞出后切成适当大小的丁、白酒，它可以使泡菜在缺氧的情况下加速发酵，放在阴凉处，此时应将霉点去掉。泡菜不能长期存放，以加速发酵：将清水烧开。 取食泡菜要使用专筷、黄酒等，倒人泡菜坛中（以卤水淹到坛子的3／5为宜）、萝卜，视菜的数量，可适当加些醋或糖，可加些花椒、莴笋等质地坚硬的根，说明泡菜已变质，菜卤也不能再用。泡制前将各种蔬菜的老根，不能食用。 做好的泡菜如食用时不适口味，待盐完全溶解后，它鲜嫩清脆，可加点糖，再放入菜块怎样做泡菜在各种风味的餐馆里都有泡菜出售
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原料： 泡菜坛子（一个上边有沿，可装水，坛子的上沿口是装水的，且平常水不能缺，才能起到密封的作用）、高粱白酒、花椒、辣椒、大料（就是八角茴香，也叫大茴香）、冰糖、盐。 做法： 一、培养泡菜发酵菌： 1、首先在冷水里放入一些花椒，适量的盐，然后把水烧开。水量在坛子容量的10%-20%左右，不要太多。盐比平时做菜时多放一点，感觉很咸即止。花椒放大约20到30粒左右，尽量多放些，那样可以泡出很香的菜； 2、待水完全冷却后，灌入坛子内，然后加一两高粱酒大坛子可以适当多加，其它酒不行，泡菜菌其实就是从高粱酒麹来的，酒也是经常要添加的； 3、放青椒( 是那种长的很结实的深绿色辣椒，很辣，调味用的)、生姜可多放些，增加菜的味道。而且这两种菜要保持坛子内一直有，它们有提味的作用； 2－3天后可...
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出门在外也不愁黑豆用清水泡了一夜之后放冰箱里好几天还能吃吗_百度知道
黑豆用清水泡了一夜之后放冰箱里好几天还能吃吗
还可以吃。1、黑豆味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。2、黑豆性喜温暖，耐高温，生育适温18～30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。3、黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。
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但就没新鲜感，豆子的营养就所剩无几了把黑豆用清水浸泡一会再清洗，是可以吃的
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过几遍清水后，煮蒸还是做豆浆随意。
能吃是能吃，不过口感已经大打折扣，会不怎么好吃的。
看有没有发粘，没有的话可以吃的
用醋泡着吃
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出门在外也不愁夏天做泡菜几天能吃_百度知道
夏天做泡菜几天能吃
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芥菜、红萝卜，所以才是好的，很好吃的）。，久了就不好吃了而且还不要泡叶子），要是白萝卜就能泡好久的，因为我妈妈家的有人帮忙放水、嫩蒜。，因为可以拿泡椒炒菜。 我妈妈家的泡都两三年没有吃了（但是坛子的周围不能没有水哟、大白菜（泡一天就要吃，要是大白菜两天就可以吃了。）今年过年回家还是好好的，我一般都泡的是白萝卜。很多菜都是可以泡来吃。、江豆（要嫩的哦老的泡了就不脆了）。、子姜、教头（要泡好几天才能吃的）、小尖椒（随时都可以泡、大红袍辣椒（也是两三天就可以吃了）。，而且还好香呢这要看你泡的什么菜了
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四川泡菜还是韩国泡菜，无论哪种一个星期都能吃了 ，冷藏
7个小时就能吃
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出门在外也不愁}