你好患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。

您好这位患者没有高血壓病史，一般正常人的血压低于140/90MMHG血压也会因为个人的情绪变化，年龄饮食，性别劳累等这些非致病因素而发生变化，但是都基本在這个正常范围左右如果患者此次测量的血压接近临界状态，以往没有高血压病史建议患者再多测量几次，偶尔一次是无法诊断高血压疒甚至服药治疗的。平时注意低盐低脂清淡饮食合理的作息时间和休息时间，戒烟酒多测量几次血压，暂时不必服药治疗Ydt

你好：鈳先非药物治疗：(1）体重超标，注意减轻体重（2）限制食盐的摄入。（3）适当补钙补钾（4）适当运动。（5）戒烟戒（或控）酒（6）避免紧张和精神刺激。（7）保证睡眠

您好！！看你是收缩压还是舒张压，如果是收缩压140那你的血压在正常的血压范围之内，如果是舒張压超过90就是高血压了。高血压跟很多因素有关但鉴于你才23，估计是因为感冒而造成的吧如果不放心，请到医院做详细的检查祝君安康，