安婕妤美容学校校长：杨璐宁 （186-）
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本人化学专业出身，90年代就开始做化妆品了。也有几次小小的机会，参与过大牌化妆品的子项目研发。关于护肤品，我想跟你分享些有用和有意思的东西。
欢迎大家一起探讨，并批评指正 : ) "
护肤品“有什么用？
常听到两种的声音：1“涂涂抹抹根本没有用，该老还是老！”；2“我不用那些普通的东西，几千块的大牌效果还是很神奇的”
作为一个配方师，我想告诉你：如果护肤品没用，我们早就失业了，呵呵。我给你一份好的护肤品，你若愿意用一个月的时间做“半脸试验”，到时两边脸一对比，就知道了。但，肯定不是越贵的越好。我给自己调配的护肤品，用最“顶级”的原料，可成本心里都有数的。护肤品选对不选贵。
有人问我“什么才算最好的护肤品？”“你觉得这款产品怎么样？”我说：“适合你就好。”这个答案让很多人不满意。但这就是事实。比如我自己，什么昂贵的原料都接触过，但是很多贵的“好东西”我都不用，我用不了。比如核苷酸，很多大牌护肤品都有添加，有人用的就好，因为它可以促进表皮更新，但我用了却角质代谢不良，人家皮肤往光滑了走，我的往粗糙了走。还有某大牌价值两千的鱼子精华面霜，我也不能用，因为皮肤会出现“富营养”。还有一个例子，我亲眼所见的，那回给一个美容院弄的方子，做了个眼霜，加了一种美国进口的咖啡因，烷醇啡。它那儿五十多岁的客人用了之后，效果非常好，眼袋和眼周纹都能改善，可是有一个二十来岁的美容师，小姑娘也要试，我劝她这个东西属于高能营养品，你未必合适，可她就要试。当时就抹了。不疼不痒。可是第二天早上一来，变成了肿泡儿眼。 ;
——洗面奶要温和。我自己的确很少用，因为我是干性皮肤，比较敏感，角质很薄，几乎不出油，油脂很少，那皮肤的保护层比较脆弱，为了尽可能保护皮肤表皮不被破坏，我选择了不用洗面奶，仅用温水轻柔的抹两下。但是对于油性皮肤，以及经常坐在电脑前或者外出吸附灰尘的情况，必须用洗面奶及时清除堵在毛孔口的污垢和氧化的油脂，否则皮肤细胞无法呼吸，影响皮肤的更新速度。
但是干性皮肤或者混合性皮肤用了去油力很强的偏碱性洗面奶，或者一天洗脸很多次（还每次都用洗面奶），再或者频繁的去角质，都是有害的，比你不洗脸造成的伤害更大。
——“护肤品无用”论，是错误的。因为没有任何一个人的皮肤能够时刻保持最佳状态，没有任何一个人的皮肤能够天然的适应环境变化自动调节水油平衡。必须借助外力，这就是护肤品。护肤品用的好，可以防紫外线伤害真皮层，防止干燥环境致使的皮肤脱水，为皮肤细胞补充一定的营养，促进皮肤新老细胞的代谢……但是未必一定要用几千块的大牌护肤品。
关于最温和的氨基酸洁面产品{包括Kiehls氨基酸洁面、Fancl洁面粉、Fresh大豆洁面乳、月光皂、Philosophy Purity Made Simple..}：氨基酸表活剂的优势就是比较温和。一般的表活剂都是有刺激性的，氨基酸表活是刺激性较小的一种。谈到表活剂的刺激性，我看到网上说含SLES表活的洗面奶最好不要用，原因是“刺激性大”。的确FDA证明这些成分长期使用有损皮肤天然的皮脂膜、降低皮肤的自我保护能力。论刺激性，这两种比皂基洗面奶还要小（一般来说，洗净力越强的成分刺激性也越大，反之亦然）。以SLES来说，它是牙膏的必须成分之一，会接触到口腔黏膜，那我们的口腔不是每天都在遭受可怕的侵蚀吗？国内只有一种台湾产的绿之华无添加牙膏是没有的。美帝的那些也都是有的，你能选没有SLES的当然是好，但想要完全避免刺激，化妆品几乎是很难做到的。
关于美白针
美容院里用的美白针，主要成分是谷胱甘肽，谷胱甘肽主要是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸这些氨基酸结合而成的三肽，它的生理作用就是保肝解毒，还有就是抗氧化。那通过点滴的形式打到体内，可以帮助肝脏排毒，清除体内的自由基，所以体内一些不良色素就能得到清除。但它的美白作用，不能达到“漂白”人体的效果，本来很黑的人想要借此变成白雪公主，个人表示怀疑。美国发现女士因注射美白针而出现肌酐上升，也就是说意味着肾脏可能受损，因此已被FDA叫停。
美白一直也是我个人的梦想。最近很多美眉跑过来跟我说，Lucy,你知道一种叫faida美白奢饮的吗？喝了之后真的白了很多，全身都细白，连脚趾头都白了！WOW，这让我说什么好呢。做了一下功课，原来是补血+强力抗氧化（地球上最强力的5种抗氧化物质都有）+500道尔顿以下的胶原蛋白。忍不住做一会产品的脑粉残。Faida美白奢饮果然好用到长跪不起。连用急救效果也非常惊艳，用完肤色完全透白一个色号~关键是毛孔、细纹接近完全隐形~。出席重要场合前用最合适~而且效果可以维持。只是价格不够可爱啊。用过它之后停用立刻觉得生活不能自理。从色彩分析，远东人不白的确是个悲剧性事件：北美人肤色偏红，北欧人是苍白的粉红色，连中东人都是黄里带着红;而远东人，尤其是中国人，是黄里带着绿色。杯具了，所以，只要一黑就面色如土，怎么捯饬都不能好看。想要安全迅速白1个色号的美眉会感谢Lucy的倾囊分享。我们实验室主任还说，以后可以用faida美白奢饮这个思路给高端客人做调理，收个天价没问题。因为，脸色改变马上就看得见，然后土豪们就端着一张容光焕发的脸儿乐滋滋的晚宴去了。（笑）有约会面试等重要场合的美眉绝对可以收~~哎，哪里有什么美人，我只不过把别人喝咖啡的钱，用来美白了~~
关于化妆水和片状面膜
1．化妆水泡纸膜每天有空闲了做一下挺好的。我是说过保湿面膜不用每天都做，但这只是一般情况而言。因为普通的面膜成分芜杂，优劣不好界定。对于敏感皮肤，我的建议还是少折腾。但是单纯补水的化妆水，相对成分单一、安全，每天用没事，你每天洗脸也洗不出问题吧。但前提是要选择品质好的补水化妆水，越单纯越好。
2．片状面膜有封闭性，封闭性决定了皮肤营养吸收的效率。20分钟的片状面膜保养，即可让皮肤细胞吸足营养。是值得推荐的密集保养方法。就这一点，水洗式面膜差一些，但胜在方便。
关于干性皮肤/油性皮肤
一般来说，肤质的干湿，先天遗传因素的影响占很大比例。环境和生活习惯也会对肤质有一些影响。有的原本偏干的皮肤突然变油了，但同时往往也伴随着毛孔大粗糙等问题，这是一种油性的假象，即“外油内干”，多数都是熬夜、疲劳、压力大、内分泌失调等造成，原因恰恰是因为你皮肤缺水太严重了，是皮肤自发的调动油脂分泌形成油膜覆在皮肤表层以减少水分流失的应激反应，不要就欢欣雀跃自己“变成油性皮肤”了，这个时候的关键是要补水。出油多，根本原因是水油不均衡。补水是根本。实际上补水是一切护肤的基础。
不但皮肤要补水，身体也要补水。有人发现无论喝多少水还是渴。这种情况就是体内血总量不足。女人靠阴血滋养。只要发现饮水不解渴，就说明体内血总量不足，供应皮肤的血液量随之减少，时间长了，就产生皱纹、干皮、暗沉。上面的那个faida美白奢饮聪明的地方就在于，既补血又抗氧化补胶原。皮肤血脉充足，代谢的废物及时运走，皮肤在血液的浇灌下才能水油平衡，加上它各种配比选用顶级食材，当然能够做到让皮肤又白又亮又细，每天都要打扮得漂漂亮亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁，必须做到美丽，——表明你不曾亏负自己，且认真努力的活着。
关于保湿。玻尿酸、胶原蛋白、芦荟、海藻等是个人比较推荐的成分。胶原蛋白+玻尿酸，是一种非常好的配置，保湿又不油腻，无论是干性油性还是混合性，几乎各种肤质的人都能适用。而且性价比高。这两种成分价格不高不低，一般选好{贵}一点的会更好。比如我们胶原蛋白产品会选择小分子的，有一个500道尔顿定律，是说分子量500D的可以透皮吸收，试验室数据什么的我也无从考证，但实际运用中发现的确小分子的更好用。最开始我们是从日本进口的，据称是“日本最顶级的”胶原，后来发现一家胶原的品质更好，就是台湾的faida胶原蛋白（无论是颜色、粉质还是溶解度）。台湾人的科研技术有时候还真是不错的。
对了，说到干性皮肤想“变性”的问题。上面说起胶原蛋白做护肤品外用，其实我倒是觉得你不妨试一下内服，效果还好一些。有些人吃了胶原秋冬季干皮得到改善，细滑不紧绷，不掉皮了。是什么原理呢？我们的胶原组织中，胶原肽链含有大量的亲水因子，甘氨酸、羟脯氨酸、丝氨酸等（都是一些氨基酸，氨基酸在化妆品里也是一种很好的保湿剂），它们处于胶原分子立体结构的表面，能吸收大量水分，在皮肤表面形成皮膜，皮肤就滋润了。所以当然是胶原层越厚，皮肤的保湿锁水能力就越强。此外，胶原层厚了，不爱长皱纹。坚持服用，干皮会变成完美的中性皮肤的。请记住，哪里有什么美人。我只不过把别人旅游的钱，用来保湿了~~
熟龄肌抗衰老
接着讲熟龄肌的抗衰老。所谓的抗衰老，是广告界的概念。我们做幕后研发的一般不会强调这个词。对我们来说，只有保湿剂、乳化剂、发泡剂、抗氧化剂…… 抗老化嘛，就是要皮肤水嫩、没有皱纹。说到底，还是两项工作：保湿+抗皱。
保湿上面我大概讲了。小伙伴们秘诀还是皮肤补水+身体补血。　　 抗皱。皱纹能被化妆品“消灭”吗？皱纹有两种。干燥脱水引起的假性细纹，只要一补水就能立马改善过来。而深度皱纹，一般是由于真皮层胶原缺失引起的。这个老实讲，化妆品也无法逆天！要么你大量补血补胶原，睡足，用充足的血液去浇灌、滋养，会有蛮明显的改善。要么去美容院注射玻尿酸、胶原蛋白，或者自体脂肪移植填充了，把缺失的真皮给撑起来。那现在热门的护肤品里宣称可以抗老化的一般都是哪些呢？
其实护肤品里所谓的抗衰老成分，多数是通过超强保湿、抗氧化、促进细胞新陈代谢（主要是让老旧的细胞脱落，新细胞就长出来了）等功能来实现的。常用的有维生素C，维生素PP、辅酶Q10、左旋C，花青素OPC（强抗氧化剂、这个现在口服比外用多），这些个主要是抗氧化的；酸类（果酸、水杨酸、植酸，氨基酸，维生素A衍生物，核苷酸……这些个是促进细胞新陈代谢的。还有上面胶原、透明质酸、等的保湿剂。这几乎已涵盖了当今最重要的抗衰老成分了。这是外用的，内服的，让很多美眉脑残的faida美白奢饮除了强力抗氧化+促进细胞新陈代谢的作用，另外一个就是能让女人补血。女人属阴，靠血滋养。只有血液充足，血脉通畅，才能保证身体经络通畅，气血能滋养到皮肤这末梢循环端。 有很多女人，年纪很大了，皮肤还是很细嫩，皱纹很少，这个绝对就是她气血畅达到皮肤的效果。补血神仙妙药没有，重在365天坚持不懈的保养：保湿、抗氧化，还有防晒——下面我要讲。
关于激素性皮炎
真是对你深表同情。我估计你这皮肤一般的护肤品都不能用了。最麻烦的是你的激素性皮炎。。。唉。我估计你用洗面奶都成问题。日常的护理，估计只能用婴儿霜了。你的皮炎和过敏问题，不要再用皮质类固醇，看看某些中草药脱敏成分是否有益。 ) 敏感肌的关键就是要增加角质层的厚度。方法是口服为主，多吃胶质，补充胶原蛋白。多吃水果，补充VC，增加皮肤抗氧化的能力。另外就是最近比较新兴的口服花青素治疗过敏体质和红血丝，增加角质层的厚度。美国有个品牌就勿妆，包装朴素极了，但OPC含量顶级，因为包装台朴素了，国人不买单。外用护肤上，一是注意保湿，上面讲，用婴儿护肤产品。此外，必须注意防晒，保护脆弱的表皮。 皮损的恢复肯定是需要长期时间，我觉得也得个把年吧，尽量温和对待。养一段会变好的，记住内服很重要。
先从阳光说起，来温习一下小学的物理知识——
防晒，就是防紫外线UVB与UVA。为方便记忆，简单的说，UVB使人表皮晒红、晒伤，而UVA则能把真皮晒黑、晒老化，因此，防晒必须借助防晒霜。
我们选防晒霜的时候，一般都要看SPF指数。
UVB会使皮肤出现红斑反应，晒红。假定你不用防晒霜被太阳晒到发红的时间，是20分钟。那么SPF10，就表明用了这个防晒霜你被晒红的时间将延长到20*10=200分钟。当然每个人的SPF1是不同的，因此同样的指数对不同的人效力是不同的。
那选择多少SPF值合适呢？
有的人认为SPF值越高越好。但众所周知防晒剂对皮肤有潜在的刺激威胁，高SPF值的刺激性更高（虽然常加入舒缓剂来安慰皮肤的刺激，但这有点弄坏了再修补的意思），因此不是万不得已（夏日海滩、高尔夫等户外活动）尽量选择低SPF值的产品。因为SPF值并不与防晒功效成正比，一般情况下，SPF15可阻止约94%的UVB，SPF30可阻止约97%的UVB，SPF50可阻止约98%的UVB。SPF指数成倍增加，防晒效果却相差不大，可是对皮肤的刺激性却成倍的增大了。 1 N) H7 c B3 ?/ f
对普通上班族来说SPF6-8的足够了。现在很多护肤品标注的SPF值其实比实际的SPF值要低。比如SPF15的可能就SPF8而已。因为消费者总是有种成见，所以厂家也没办法，只好利用这种心理错觉。早些年的时候，我甚至见过SPF160的防晒霜，简直是胡扯，实际操作起来，没办法检测其指数，而且那么高的剂量，皮肤肯定烧坏了。我有女同事用SPF15的都出现了红肿现象。
防晒霜能否达到理想的防晒效果，取决于它是否能在皮肤表面形成一层连续的封闭的保护膜。因此，防晒剂的颗粒要均匀，基质搭配要合理，还有就是厚度要够。
关于黑头毛孔 ~
那种撕拉型的鼻贴少有管用的。专业美容院三步走：去黑头——黑头导出液，针清（市面上卖的是去黑头面膜，有泥，有撕拉型的）；收毛孔——毛孔收缩水。现在市售的这两种东西，甭管它是什么噱头（纯植物提取呀，都是浮云），其实配方都差不多，用的都是进口原料。黑头导出液其实是一种果酸，具体是什么，我们配方师也不知道。这种果酸的作用就是使毛囊里坏死的组织和油脂与毛囊组织脱离。在用毛孔导出液之前，最好要用热毛巾敷一些，使毛孔张开，同时融化一部分油脂，这样可以最大限度降低对毛孔的伤害（我们做过实验的）。毛孔收缩水，核心成分，——也都是进口的，常规原料，实际就是碱式氯化铝。去完黑头，为什么收缩毛孔很重要，因为黑头挖出来，毛孔就空出一个洞，与空气接触，容易感染，所以要赶紧把毛孔收住，同时用爽肤水等把它覆盖住。有的毛孔收缩水也会加一些植物提取物，起到消炎的作用。这类产品，现在市场上也不少，效果也差不太多。但是不管哪个牌子，这类产品对皮肤都是有伤害的。一个星期用一次。可这些都是治标不治本的。毛孔有两种，出油型和老化型，前者是圆形，后者是水滴形。前者，恭喜你啊，哈哈，能出油，说明新陈代谢旺盛，排除不良饮食作息生活习惯和外界刺激，你就是要出油，那真没什么好办法，体质问题，别赖化妆品。老化型的毛孔，要么就是你老了，胶原蛋白缺失，补点吧！要么就是你乱挤，伤害了真皮。所以，千万管住自己的手哇！“管住手：别手贱”
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