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&办公室工作人员的特点是坐着时间长，有些人一上班就坐着直到下班，很少活动。以至腰突长期处于后突状态，腰椎后部的肌肉、韧带处于牵拉状态，腰椎后关节及椎间盘受力不平衡，易造成腰肌劳损，腰椎增生，进而椎间盘突出。今天和大家分享一下，办公室人员如何才可以预防腰椎间盘突出。
&首先要选择合适的桌椅，桌椅不要去那么高档，但一定要适合自己的身体和工作习惯，椅子要相对低一点，桌子高一点，椅子避免用有滑轮的转椅，因为坐在转椅上伏案工作腰部要付出一定的力量来维持椅子的稳定，更容易引起腰部疲劳。最好选择带靠背且靠背下面有突起的座椅，使腰椎保持前屈体位。椅子离桌子距离要近，脚下可以放一张垫脚的凳子，这样可以缓解久坐的疲劳。正确的坐姿应该是直腰含胸，避免弯腰伏在桌子上。
&其次是要注意工作节奏，伏案工作1小时左右就应该起来活动活动，可走一走，可以可以做直立位体操，让腰部肌肉收缩舒张，锻炼腰背肌的力量，增强对腰椎的保护。
&很多办公室有空调，空调可以使工作环境凉爽，也可以使腰部受凉，尤其是慢性腰疼或有过腰椎间盘突出症的人，更应该注意。最容易受凉的是开着空调睡觉，第二天起床后腰疼就增加。
&“近些年腰椎病逐渐的趋于年轻化，这个和我们当下的工作、生活环境有着很大的关系”，非物质文化遗产李氏膏药继承人李老师指出。目前对腰椎问题多以保守护理为主，李老师指出对腰肌劳损、腰椎间盘突出要早发现早护理，针对这种情况，李氏在祖传膏方基础上历经8年科研攻关推出了新一代针对腰椎间盘突出、腰肌劳损护理的祺安堂神农消痛贴，无需烘烤即贴即用，不沾衣物皮肤，满足了腰椎护理者的迫切需求。李老师同时也指出，不要等到腰椎出问题了用恢复，平日里就要有预防保护腰椎的意识这才是最重要的。
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新生儿21天了,前几天脸上有点湿疹,听朋友说可以买顺和安堂的万能益肤霜，但搽了后，两个小脸蛋变的很黄
新生儿21天了,前几天脸上有点,听朋友说可以买顺和安堂的万能益肤霜，但搽了后，两个小脸蛋变的很黄，哭的时候更明显，这是怎么回事？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
后来自己在网上找偏方，听说金银花藤（又名忍冬藤）熬水泡澡不错，在中药店买了一点来试，但是当时没有弄明白具体怎么泡，只熬了一锅，然后放上凉水，把药水稀释了再泡的，泡了几次没有一点效果，就放弃了。之后还是一边心疼地继续擦着西药膏一边四处打听方法。有一次突然想起去年老公吃龙虾过敏，我给他煮艾叶水泡澡之后就好了的事。我决定用金银花藤跟艾叶一起熬水，然后不兑凉水，再给宝宝泡澡试试，因为这些都是中药草，没有副作用，就算不成功，对宝宝也没有伤害。
第一次用金银花藤熬水给宝宝泡澡，一小锅，兑了这大一游泳池水。
自己想的用金银花藤跟艾叶一起煮水，每次煮三锅，一点凉水不加，自然放到温热的时候再给宝宝泡澡 从中药店买了金银花藤，（还有楼下的阿姨把自家花园里的金银花藤干枝剪了些给我。）然后再到周围邻居家去收他们去年端午买回来挂门口的干艾叶。洗净，用凉水泡过然后熬成药水，给宝宝泡澡。大概就泡了五六次吧。宝宝脸上就光滑了，我跟老公真的很高兴，但是也担心会向之前一样再复发。怀着忐忑的心等待着……三天过去，五天过去，十天过去，没有复发。于是我再接再厉，中间又熬了两三次给宝宝泡澡。终于一个月，一个半月过去了。宝宝的脸始终没有再起红色的小。之前不敢尝试鸡蛋，可是鸡蛋蛋黄的营养何其丰富。于是看见宝宝没有再复发的情况下，我小心翼翼地煮了个鸡蛋，弄了八分之一给宝宝尝试了下。第二天，一切正常。再后来慢慢地往上加，现在已经吃四分之三了。在我经历了那段难熬的日子之后，明白大多数有着湿疹宝宝的妈妈心里的苦。所以我把我知道的方法介绍给我小区其它几个湿疹长得比较严重的妈妈。她们也是带着半信半疑的心试了。现在大多数宝宝已经痊愈。几个妈妈群里也有宝宝患湿疹的，我也把自己用过的方法推荐给了她们。现在我也把这个方法写出来让更多的妈妈从中找到一些有用的经验，希望更多的湿疹宝宝早日康复！
金银花藤与艾叶的一些基本疗效：
金银花藤：【药 名】：忍冬藤 【拼 音】：RENDONGTENG【来 源】：为双子叶植物药双子叶植物药忍冬科植物忍冬的茎叶。【功 效】：清热，解毒，通络。分布辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、广东、广西、江西、湖南、湖北、四川、贵州、云南、陕西、甘肃等地。药材主产浙江、四川、江苏、河南、陕西、山东、广西、湖南等地。此外安徽、甘肃、湖北、江西、福建、山西、云南、辽宁、河北等地亦产。【药材的采收与储藏】：秋、冬割取带叶的茎藤，扎成小捆，晒干。艾叶：又名家艾、艾蒿，是一种菊科多年生草本药用植物。全国均产，夏季花未开时摘，生用、捣绒或制炭用。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。 它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。因此，我国民间常用艾叶挂在门窗上驱虫杀菌。秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，多用艾水洗澡或熏蒸。艾叶的药理作用：化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强等作用。用法与用量：
艾叶一小把
金银花藤用手抓两把
大概就是一菜盘
加入凉水，先泡十来分钟再开火，大火煮开，然后小火慢熬，（半小时左右） 用一个大盆装上凉水，让锅内的药水凉到适合的温度。
最佳回答者：
"使用湿疹膏"&的妈妈回答：
"使用湿疹膏"&的推荐知识：
婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性（或称为过敏性）疾病，至于确切的病因有时很难找到。通常把婴儿湿疹称为&奶癣&。奶癣皮损好发于颜面，多自两颊开始，渐侵至额部、眉间、头皮，反复发作。严重者可亲延颈部、肩胛部、甚至遍及全身。
皮损形态多样，分布大多对称，时轻时重。在面部者，初为簇集的活散在的红斑、丘疹；在头皮或眉部者，多有油腻性鳞屑和黄色发亮的结痂。轻者，仅有浅红的斑片，伴有少量脱屑；重者，为红斑、水疱、糜烂、浸淫成片，不断蔓延扩大，若过分搔抓、摩擦、洗烫，则糜烂加重，渗出增多，常因皮肤破损而继发感染，引起附近淋巴结肿大，并伴有发热，食欲减退，便干溲赤等全身...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
市场价:?66
孩子时候我家用得维副高啊，孩子的皮肤变黄就不要在用的，立即停止啊，孩子应该是对这个东西过敏的，可以用金银花的水洗洗的
婴儿湿疹俗称奶癣，我的宝宝以前也有湿疹，满月后脸上就很严重了，后来身上也有很多，抹过黄皮肤，婴爽，可是这些要都只是控制暂时的湿疹不长了，不抹就又反复，这些药都含有激素。所以我只好给我和宝宝都忌口，鸡鱼虾都不敢吃。我的嗳呵的婴儿多效保湿霜，纯植物的，用了以后小脸光溜溜的，湿疹也没再反复过。不太严重的话就不用给宝宝抹药了，长大了就好了，我的宝宝自从九个多月以后，好长时间了，湿疹就没有再长了。
估计还是这个霜不适合孩子啊，小宝宝最好还是用孩子专用的湿疹膏比较好，我看很多亲都用自己研制的肤乐霜和硅霜，治疗湿疹效果不错的
我家宝什么都没抹，用纯净水或白开水洗脸，保持干净清爽，出汗时马上擦掉，多注意，大人的皮肤不要贴在上，慢慢就好了，不过很容易复发的。所以一定要仔细，1岁左右就好啦。
婴儿皮肤本应白滑细嫩，可有些婴儿的皮肤却粗糙、脱屑，甚至破溃、流水。特别是在潮热环境下，皮肤发红，痒感加重，医学上称为“异位性皮炎”或“过敏性皮炎”，民间俗称“湿疹” 、“奶癣“。一般湿疹是成片的，红色的，又密又粗糙的鳞状皮肤，症状轻时一般是浅红色淡粉色，严重时是深红色，通常很痒，有的宝宝外耳道长了湿疹，常痒得用手抓小耳朵，抓挠后，有抓痕和液体渗出。面颊、前额是湿疹最常见的部位。但宝宝年龄不同，湿疹常发生的部位也不同。对于1岁以内的宝宝，湿疹无处不在，它会发生全身各处，肩膀、胳膊、胸部等都是它喜欢的落脚点。对于1岁至2岁的宝宝，湿疹最典型的落脚点是胳膊肘的弯曲处和膝盖后面。
因婴儿皮肤发育尚不健全，最外层表皮的角质层很薄，毛细血管网丰富，内皮含水及氯化物比较丰富，极易发生过敏反应。湿疹具有反复发作性。部分患者随着时间的推移，伴随着宝宝一天天强壮起来，湿疹也不知不觉地消失了，一般2岁后湿疹会自愈。
原因招数对对碰
原因一：遗传因素
湿疹与遗传有很大的关系。如果父母双方中的一方曾患有过敏性疾病，或曾得过湿疹，那么小宝宝得湿疹的可能性很大。
经验妈妈支招：
调查一下自己和丈夫的病史，如果对某种食物或环境因素过敏，应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。
原因二：牛奶
牛奶（包括牛奶配方奶）中含有大量异体蛋白，极易引起过敏，是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首。
经验妈妈支招：
只要停止喝牛奶或原来的配方奶，试着改用其他配方奶粉就可能减轻湿疹。如果想为2岁以上对牛奶过敏的宝宝添加奶制品，可以试试酸奶，酸奶含钙量高于牛奶，而且非常易于消化吸收。如果还想让宝宝喝牛奶，可以多煮一会。少加糖，或奶中加1/3总量米汤。
原因三：其他食物
鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖都可能会引起过敏，根除宝宝湿疹的关键在于明确引起过敏的物质。
经验妈妈支招：
掌握并严格遵守添加辅食的基本原则，每次只添加一种食物，观察3～5天待宝宝完全实行和接受了新事物后，再添加另一种新品种；添加每种食品都要从少量开始，逐渐加量，这样可以减少食物过敏的发生，一旦发生过敏，也容易区别引起过敏的食物。
如果宝宝吃母乳，妈妈要缩短喂奶时间，两次喂奶之间可以让宝宝喝一点淡菜水或淡果汁，哺乳的妈妈最好别吃辛辣、海味、膻腥味食品。
原因四：环境因素
环境因素也可能造成湿疹，羊毛织品、人造纤维衣物、花粉、螨虫、汗液、尿液、空气干燥等，都可能引发湿疹，就连感情因素也会影响湿疹，精神紧张会使湿疹加重。
经验妈妈支招：
宝宝冬天户外活动尽量在有遮盖的地方进行，避免冷风的刺激；尽量少带宝宝去公共场所；宝宝衣服以棉布为主，注意冷热适当；家里最好不养宠物，以免动物毛发引起湿疹；宝宝大小便后要及时清洗，以免尿液刺激；保持皮肤湿润，每天给宝宝擦两次婴儿润肤霜（无色无香味）。
经验妈妈的护理经：
湿疹优势很顽固，是会反复发作的，常会持续几个月，用药初期可能会有所好转，但过不久又会复发，不建议长期用药，否则会使皮肤形成激素依赖症。精心的护理不但能防止并发症的发生，还会减轻症状。
1、保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。
2、避免搔抓，以免感染，湿疹十分痛痒，宝宝常会用手抓，抓挠会引起皮肤的细菌感染。
3、保持皮肤清洁干爽 。给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。减少洗澡时间和次数，每周最多洗3次澡，时间不超过5分钟。 4、避免受外界刺激 家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水；天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。 除了注意天气变化外，家长不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等。
5、不能用肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤。
6、如果怀疑是食物引起的，请医生提供营养丰富，不易引起湿疹的健康食谱，不要随意禁止孩子吃东西时间。时间不同，机体对同一种食物的反应也不同，擅自禁止宝宝吃多种食物，会导致宝宝营养不平衡。如果湿疹不十分严重，在没有医生的指导下，就不要随意更改孩子的食谱。除异位性皮炎外，其他湿疹都无须戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行。在没有明显证据时，最好不要随便禁食某类食品。不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。在戒口期间，一般性的治疗，如润滑膏及药膏，必须持续使用。 7、别让孩子去含氯的游泳池或含盐分的水（海水）中游泳。
8、给宝宝穿上棉质的宽大衣服，避免衣物摩擦加重湿疹。
爱心提示：
宝宝皮肤出现皮疹，一定要去医院请医生诊断、治疗，千万不要随意给宝宝抹药。
对鸡蛋过敏的宝宝，如果湿疹不很严重可以试着去掉鸡蛋清只吃鸡蛋黄，鸡蛋清易引起过敏反应。
湿疹急性期暂缓预防接种，同时不要接触患有单纯性带疱疹的孩子。
湿疹痊愈后，肤色稍深的宝宝患处皮肤的颜色要浅一些，一般几周后会自己消除，不必进行如何处理。 治疗可用2％~3％的硼酸，开水冲开，用比较干净的纱布或消毒棉签蘸上少许，涂抹在患处。中药可用金银花20克、蒲公英20克，熬成水，晾凉后过滤，用凉湿毛巾蘸一点，缓缓擦敷患处。 平时多补充维生素C、B1、B6,可适当让宝宝喝点橘子汁。尽量别用热水、开水烫洗患处。 另外，还可在药房买一些，用棉签蘸少许抹在患处，一天一次。硼酸或中药冷敷后，可接着涂抹软膏，效果会更好。如果湿疹面积较大，患处皮肤发红、化脓，就要到医院接受治疗。
不要让宝宝热到。可以用金银花水洗，或者用紫草油涂，都是没副作用的。不重可以不用激素，平时注意做好保湿工作就好。如果严重，就用两天激素药，注意用激素药要慢慢递减，同时做好用中药巩固，不然湿疹容易复发，而且会更严重。尤卓尔（弱激素药），老鹳草软膏（中药无激素），炉甘石洗剂（主要是拔干的，适用于流水的湿疹），百多邦（用于皮肤流水时，预防皮肤感染的）爱宁达（比较贵，用于宝宝湿疹，无激素），雅漾三重修复特润霜（主要是保湿）这些都是我们宝宝用过的，都有一定的作用，奈何我们宝宝湿疹实在太严重了，老是反复。现在宝宝大了，估计抵抗力强了，脸上湿疹好多了。我们现在用的是儿研所的肤乐霜和硅霜，一个是纯中药的，一个是护肤的。你可以试试。}