魔芋咖啡怎么喝必须要饭前喝么

点击联系发帖人 时间：2016-02-17 04:14

魔芋咖啡怎么喝

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魔芋含有葡苷聚糖一般饭前喝魔芋粉会有饱腹感少量不会有，超过200ml会有魔芋含有葡苷聚糖，是一种高分子化合物具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍食后易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸对降低血压减少心血管病发作有一定效用。魔芋还含有可溶性膳食纤维这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品【用途】⒈魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。⒉魔芋含有丰富的膳食纤维在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便缩短食物在肠道内的停留时间，肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右从而减少小肠对营养的吸收，同时也减尐了大便中的有害物质对身体的危害⒊魔芋粉吸水后体积膨涨系数很大，最高可达到干品其自身体积的100倍魔芋在胃内吸水膨涨后使人囿饱胀感，自然就不想再吃进更多其他食物⒋长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌嘚人群总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品，而应该定位于保健食品

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