怎样保护大脑和提高智力 -
本书深入地阐述了大脑的构造、生理机能、影响大脑发育和健康的因素，怎样从遗传、饮食营养、体育锻炼等方面促进大脑发育；还介绍了神经衰弱、脑动脉硬化、高血压脑病等的症状表现。
怎样保护大脑和提高智力 -
第一章 人体大脑的奥秘第二章 遗传与智力第三章 饮食营养与健脑益智第四章 睡眠与健脑益智第五章 体育锻炼与健脑益智保健功第六章 怎样开发您的智力第七章 最有效的学习方法第八章 影响大脑功能的几种常见疾病和特殊因素第九章 怎样预防和消除大脑疲劳第十章 药物与健脑益智第十一章 烟、酒、茶、毒对大脑和智力的影响及损害第十二章 脑力劳动者多发病的防治第十三章
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保存二维码可印刷到宣传品专家盘点：如何提高宝宝智商？
家庭医生在线整合
[导读]幼儿的智商多半靠后天培养。怎样才能提高宝宝的智商呢？如何提高宝宝的智商呢？有人认为孩子的智力是天生的，其实先天影响仅仅占一小部分。的智商多半靠后天培养。怎样才能提高宝宝的智商呢？我们先来看看影响宝宝智商的因素有哪些。影响宝宝智商的因素：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。饮食：吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成分。：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3～10分左右。环境：生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。药物：某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。肥胖：体重超过正常儿童20％的孩子，其视觉、、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。知道了哪些因素会影响宝宝智商，下面我们就来分析怎样才能提高宝宝的智商。提高宝宝智商的方法增强孩子的情绪智商。一个情绪智商高的孩子，往往比一个单纯只是聪明的孩子来得更能够在各种环境中表现出色，他们懂得如何表达，如果观察他人的反映，如何去利用各种条件完成任务。引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。如果有了这些，再加上，能够确定目标，具备合理的有步骤的实现目标的能力，那么这个孩子将来一定会非常的出色了。改变儿童的饮食习惯。改变孩子的饮食习惯，被证明是非常有效的提升智力的方法。培养宝宝良好的饮食习惯，不但有利于智力开发，而且对宝宝的身体发育也很有好处。为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境。同样，如果可以给孩子一个具有启发性和刺激感官的环境，对孩子的大脑发育，行为和语言等各项能力的发展都会非常的有帮助。让宝宝发表自己的意见。在带宝宝一起购物时，父母可以让宝宝的注意力集中到你正做的事情上，如正挑选面包，你可以和宝宝讨论一下你的想法，也让宝宝说说他的想法。如果宝宝想买一种面包，你可以让宝宝说说为什么要买这面包，也许他会说样子好看、闻起来很香等，最后和宝宝一起做出一项大家都满意的决定。在让宝宝发表他的意见的同时，宝宝的逻辑智能和语言智能也在进行着锻炼。带宝宝观察季节的变化。季节交替植物的变化最明显，生活中可以观察树叶一年四季的变化，让宝宝了解季节的概念，提升宝宝的视觉空间智能。夏天树叶的颜色是翠绿色的，到了秋天会变黄了，而到了冬天会落光，只剩下孤零零的树枝，但春暖花开，嫩绿的树芽又会冒出头。父母可以带宝宝观察同一棵树一年的变化，并为宝宝讲解其中的道理。树叶颜色的变化、生长和枯萎，在宝宝的视线里不断交替，可以提升宝宝的时间空间智能和自然知识。教宝宝认路。带宝宝外出回家的路上，时间充足，宝宝的心情也大多比较放松，这个时候面对四通八达的各条马路，让宝宝分辨并记忆找出各条路的特点及不同之处，让宝宝学会利用参照物来认路。这样做有助于提高宝宝的观察力。同时，父母还可以指导宝宝数门牌号码，分清哪边偶数，哪边奇数，强化宝宝的数字概念，这对提升数学逻辑智能很有帮助。让宝宝自己数玩具。晚上睡觉之前要让宝宝把自己的玩具收拾好，让宝宝养成自己的事情自己做的习惯。不过，父母可从旁协助，借此机会帮助宝宝学到新本领。最开始的时候， 父母可以和宝宝一起大声数玩具，数完一件放好一件。宝宝通过模仿，知道数数的顺序后，就可以让宝宝自己数和放玩具了，这样做可培养宝宝的数学智能。让宝宝来帮忙。父母可以假装自己有困难，让宝宝来帮一下忙，如帮忙搓一下抹布等。通过劳动，可以帮助宝宝建立自我服务及服务他人的意识。父母的请求可让宝宝有参与感，并训练他最初的合作性，对他的人际交往有好处。教宝宝学会摆放东西。父母可以告诉宝宝：“绒毛玩具要放上层的柜子里。”或者“你的工具要放回原来的盒子。”这样可以让宝宝了解方位的概念。理解哪里是上，哪里是下，小的东西可以放在比它大的盒子里等，从而培养宝宝的空间智能。父母也可以让宝宝做小帮手，给他适当地下指令，如帮妈妈去拿放里面的那罐牛奶，或指示他“看看你的背后”、“往左边一点”等。对宝宝说话，父母要多用以下字眼“里面”“上面”“下面”“前面”“后面”“最上面”“最下面”等，这样做可提升宝宝的空间智能。描述物品的特点。妈妈可以拿着一件宝宝感兴趣的物品，为他描述这物品的一个或多个特点，如谈谈它的颜色（草地般的绿色）、形状和大小（小圆球）、数量的多少（两个橘 子）、质地（柔软的或硬的）、声音（电视的声音很大很吵），也可以让宝宝试着描述一下物品的特点。这个过程中，有助于宝宝学会运用语言和组织语言，他的语 言智能也就得到了提高。为了孩子可以聪明过人，家长要从小就开始提高宝宝的智商哦。
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夜里，4岁的京京躺在床上。他请求母亲：“妈妈，给我一只 苹果吧！” “孩子，太晚了，苹果已经睡觉了。” “不，小的也许睡下了，大的肯定还没睡哩！”
【先倾听再出主意】孩子会经历很多“危急时刻”，并非那么无忧无虑，不仅要帮助孩子走过这段时刻，而且要帮助他消化理解像害怕、生气、失望、尴尬、伤心这些情绪，对于父母来说很关键。先是应该多倾听孩子，确定他的感受，然后再充当军师，这样孩子会学会在困境中和他人沟通，更有自主性。
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved脑力达人提升智商攻略 如何提高智商值
脑力达人的玩法偏向于竞技类型的，并且十分考验玩家对于各个方面知识的掌握程度，只有知识掌握的越好，智商提升的越快，好友排名也就越高。下面一起来看看小编带来的脑力达人怎么提高智商？快速智商提升攻略。
延伸阅读：
脑力达人智商对应头衔介绍：
游戏中不同的智商拥有不同的头衔，具体情况如下：
原始人，智商需求：1
古代人，智商需求：40
现代人，智商需求：90
天才博士,智商需求：150
科学怪人，智商需求：240
诺奖得主，智商需求：380
人类引领者，智商需求：600
星外来客，智商需求：900
脑洞探索者,智商需求：1500
智商收割者，智商需求：2500
多维宇宙穿梭者，智商需求：4000
神识者，智商需求：6000
万物先知，智商需求：9000
万界之王，智商需求：14000
至高创造者，智商需求：20000
智商的算法：
智商=所有话题等级之和。
智商提升攻略：
想要更高的智商就需要提升话题的等级，话题的等级只能通过答题来进行了。下面小编给大家几个实用的技巧：
1、游戏中大大小小的话题一共有549个，玩家并不能很快的全部挑战每个话题，但是想要快速提升智商的话，尽量不要一直在一个话题答题，一直换话题来，前期升级都是很快的。
2、优先找自己熟悉的话题，因为答题的正确率直接影响到经验的加成。
3、双倍、3倍经验卡不能少，游戏中钻石并没有很多的作用，经验卡也比较便宜，有钻石就买经验卡，对局直接使用，升级也非常快，提升智商也不在话下。
好了，以上就是脑力达人怎么提高智商？快速智商提升攻略的全部内容了，希望对大家能有帮助。
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&&国​外​学​者​对​智​力​潜​能​的​研​究​,​我​对​它​进​行​了​总​结​。
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如何提高宝宝智力
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　　导语：宝宝在2岁左右，智力面临着飞速的提高，相应地也会大涨。宝宝会变得对身边的一切都很有兴趣，无论是眼睛看到的、耳朵听到的、或者是手脚摸到的，嘴巴尝到的，他都会愿意去尝试。这个时期，家长要给孩子。那么该如何提高宝宝智力呢？　　&　　提高宝宝智力的5个秘诀　　秘诀一、交谈　 　一个人在语言上的与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。&你和他说的话越多，他的词汇量就越丰富。由于婴儿的思想还局限在具体的事物上，所以话语要尽量简短，多说些和宝宝有关的话题，比如他的或他的玩具等。在宝宝试着和你交流时，你也可以用话语描述出他的意图(比如：哦， 你想要那个！)。　　秘诀二、阅读　　你可以边读边指着书上的字，让宝宝意识到你读的东西从哪来，以及你阅读的顺序是按照从左到右、从前往后的。一本书读完一遍后，你可以再给他读第二遍、第三遍，每读一次，孩子的印象就加深一些，不用担心他会听得厌烦，能够&预知&下面的故事会让宝宝感到兴趣盎然。这样一起阅读有助于在你和宝宝之间建立起一种精神上的纽带，而且对宝宝学习新事物很有帮助。专家认为，和宝宝一起阅读，能使他顺利地掌握有关读写的一些基本信息。另外，如果你平时注意多给他看些老虎、轮船、飞机等平时不常见的东西的图片，也可以让宝宝 学到很多新东西。　　秘诀三、在交谈的时候运用手语　　在小宝宝不会说话前，可以使用手语和他进行交 流。比如，&书&可以用手掌一开一合来代替，如同翻开或合上书本；&鸟&可以用食指和大拇指放在嘴边一张一合来表示，就好像鸟嘴的形状。根据美国加利福尼 亚州进行的一项调查显示，学会手语的孩子不但比那些没有学手语的孩子说话早，而且智商也高。也就是说手语对婴儿智商和的发展能够起到积极的影响。　　秘诀四、给孩子独处的时间　 　不要无时无刻地拿个玩具在孩子眼前晃来晃去，这样做不但不能激发他学习的兴趣，反而会令孩子疲惫不堪，甚至会让孩子的观察范围缩小，只注意自己眼前的玩 具，而减少对其他信息的摄取。有一种观点认为，小宝宝需要爸爸妈妈夜以继日地关怀和照顾，但也不时需要地一些自我空间，一个人玩玩具，或者到处爬一爬。　　秘诀五、支持　 　一旦宝宝确认你是值得信赖的，并且可以随时随地从你那里得到爱和帮助，他就开始了自己的旅程。也许你会发现，宝宝经常会拉着你，把一朵花指给你看， 或者是拼命地让外婆去看他发现的一颗星星，其实这些行为都反映了他想建立一种纽带，亲人与他之间的，一种支持他走向外面世界的纽带。这个阶段，爸爸妈妈应 该经常抱抱或搂一搂小宝宝，多和他有一些目光上的交流，这样可以激发宝宝想要与人交谈，进而进行交流的欲望。只有更多地探索和与外界交流才能更好地刺激宝 宝的大脑发育，让他们越来越聪明。　
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