掉头发或许预示5种致命疾病-情感-城市生活网
当前位置：
掉头发或许预示5种致命疾病
　　生活中有些女性一梳头发就会掉很多头发，导致原本稀少的头发变的更少，其实不要小看掉头发这件小事它可能就和你的身体疾病就有所关联，今天小编就为你介绍掉头发预示的5种疾病，下面就一起来看看吧。
　　1.贫血
　　专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
　　2.饮食紊乱症
　　减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
　　3.多囊卵巢综合征
　　妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长的健康知识。
　　4.甲状腺疾病
　　甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
　　5.压力综合征 　　
　　生活中有些女性一梳头发就会掉很多头发，导致原本稀少的头发变的更少，其实不要小看掉头发这件小事它可能就和你的身体疾病就有所关联，今天小编就为你介绍掉头发预示的5种疾病，下面就一起来看看吧。
　　1.贫血
　　专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
　　2.饮食紊乱症
　　减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
　　3.多囊卵巢综合征
　　妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长的健康知识。
　　4.甲状腺疾病
　　甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
　　5.压力综合征 　　
　　压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症&&&人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
　　健康小常识 从头发看健康
　　光泽变差可能甲减
　　如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽，首先可以看看，生活中是否接触了可能损伤头发的物质，比如经常到用次氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等。排除了这些因素之后，头发光泽差可能提示甲状腺功能低下，身体代谢速度减慢。如果同时伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等，就更要警惕甲状腺功能减退了，建议及时检测甲状腺功能。
　　大量头屑免疫受损
　　正常的头皮屑，很容易通过使用去屑洗发水、勤洗发等日常保养方法去除。但是，如果头屑变厚、变硬，像脱落的皮肤一样堆积成层，则要当心是否有免疫系统疾病。比如银屑病(俗称&牛皮癣&)，它会使表层皮肤增生活跃，加速脱落。此外，多发性硬化症、克罗恩氏病等自身免疫性疾病，也会出现类似问题。
　　脱发严重压力太大
　　普通人每天大约掉100~300根毛发，这种脱落并不会导致头发变薄。但是，如果头发明显变稀薄，或者出现成块的大把脱落，则要引起重视。压力过大是最常见的脱发原因，比如遭遇失业、婚姻危机等。此外，多囊卵巢综合征、垂体瘤等可能导致激素失衡的疾病，服用某些药物(如避孕药、抗抑郁药等)，也可能引起脱发。
　　头发变脆营养不良
　　头发干燥、变脆，或者分叉严重、一碰就断，也是需要重视的健康信号。由于头发主要由角质蛋白组成，这很可能意味着你的身体没有摄入足够的蛋白质或营养成分流失过度，需要及时补充营养。此外，缺乏某些维生素、甲状腺功能减退、肾功能不全等，也可能导致头发营养不足，变得脆弱易损。严重时，最好找医生咨询一下。
　　脱发一方面是以上的原因其实还有勤洗头发的原因，那么到底多长时间洗一次头发最健康呢？
　　几天洗一次头发最健康
　　中医建议：
　　1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
　　一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
　　西医建议：
　　1、最好隔天洗一次，这样比较科学。如果冬天，可以缓一天。
　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
　　将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!
　　洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。
　　首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
　　护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。
　　人为什么会掉头发?
　　头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
　　不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体 营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原 因。
　　人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。 因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过 于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是&鬼剃头&、实际上就是这样脱掉的。
　　头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的 是圆形秃，也就是俗称的&鬼剃头&，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三 到五个月内可以恢复生长。
　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!
　　充足的睡眠
　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
　　避免过多的损害
　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外 线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　建议：染发、烫发间隔时间至少3&6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
　　洗头及梳头
　　夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
　　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　保持心理健康
　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
　　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
　　另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
　　其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的&拉发实验&;民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。
　　掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。
　　脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前 头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成 片的脱落。
　　中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落;二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
　　防止脱发的方法
　　1：防止秃头的早晚梳发
　　你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
　　2：防止秃头--更换梳发的方向
　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头 油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
　　头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发 育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
　　3：治疗头发稀薄的方法
　　具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
　　4：防止脱发的洗头水和按摩
　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
　　5：治疗脱发的食物
　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
　　秋冬该如何防止脱发?
　　脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一 定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下 措施，才能防止或者减少脱发。
　　1.首先要注意补充营养
　　多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等 以及含有丰富微量元素的 海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等 都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
　　2.精神压力是造成脱发的重要原因
　　精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行 深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚 这样不仅精力充沛 也有利于头发的养护。
　　3.保持头发的清洁
　　选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷 洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
　　4.按摩头皮
　　每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌， 促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　5.戒烟忌酒
　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
　　6.烫发吹风要慎重
　　吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
　　女性掉头发是什么原因引起的呢?
　　现代医学认为对头发的测定可以用评判一个人的健康状况，而我国古医学早已提出头发生长的好坏与肝肾气血有直接关系的观点。 &肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。&等观点，精辟地论述了头发与人体健康的内在关系。头发的生长有赖于血，但生机根于肾。肾内精气的盛衰，其外在表现通过头发展示出来。因此头发的生长与脱落、发质的好坏、白发或枯黄、润泽或枯槁、断裂或开叉均与肾气的盛衰有直接的关系。
　　现代医学进一步证明，头发由蛋白质组成，头发的健康生长不仅与日常的外在护理相关，更与人体的血液、微循环、内分泌、免疫系统功能等内部环境有着密切的关系。头发与人体健康密切相关，那么，女性掉头发是什么原因引起的呢?
　　女性掉头发的病理和类型与男性基本相同，但病因和临床表现不尽相同，下面是女性掉头发的常见原因。
　　1、内分泌原因。内分泌发生变化以致失衡，进而影响头发的生长周期，并致脱发增多。
　　2、精神原因。压力大、睡眠不足、思虑过度、焦虑抑郁症等都会干扰女性头发的生长。
　　3、营养原因。女性多偏食、减肥，容易导致营养不良、贫血而影响头发生长。
　　4、遗传原因。遗传是女性掉头发的主要原因之一。
　　5、疾病继发性掉头发。甲亢、糖尿病、真菌感染等都可引起疾病继发性掉头发。
　　6、药源性掉头发。因病服药所引起的掉头发。
　　7、头发护理不当。喜好电、染、拉直发等美发方式的女性容易因头发损伤而掉头发。
习近平主持召开中央全面深化改革领导小...
和谐中国 快乐生活版权所有 Powered
鲁ICP备号-73& & & & &从头发颜色看肾脏好坏&护理头发别做14件傻事&让头发悄悄变白八个恶习& & 1、贫血：缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于&饥饿&状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。& & & & 2、饮食紊乱症：减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键，女性要注意头发养生。& & & & 3、多囊卵巢综合征：妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。& & & & &9治白发窍门还你乌黑亮发&气功锻炼能防治秃发白发&10食方还你乌黑发质& & & & &白发吃什么 3食疗方治白发&吃3食方强肾益气治白发&白发是怎么样形成的& & 4、甲状腺疾病：甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。 专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩，按摩养生。& & & & 5、压力综合征：压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。& & & & 头发稀少的6种原因& & 头发稀少者应避免留长发，较好的方法是采用中短发型，在发根用中型发卷进行烫发。烫发时间不宜过长，使头发形成较大的弯曲，要发根微微站立。& & &滋养头发有哪些方法&养生常识头发不好病也多&透过舌头看身体隐性疾病& & & & &脱发害健康 头发露健康密码&10食物给你浓密秀发&头发养护 试试这些中药& & 做造型时，着重对发根进行加热，使发尾有轻柔动荡之感。这样做能够产生头发浓密、自然飘逸的视觉效果。& & & & (1)营养不良性黄发& & 主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。& & 鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，发生是很好的养生食品，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。& & (2)酸性体质黄发& & 与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。& & & & 应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。& & (3)缺铜性黄发& & 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的&酪氨酸酶&。& & 体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。& & &头发暴露健康秘密&你不知道的中医头发按摩法&头发保健按摩告别白发困扰& & & & &头发油 5个秘诀搞定&通过头发颜色 自测疾病征兆&人流后宜洗头发的时间& & (4)辐射性黄发& & 长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物。& & & & 如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶，喝茶养生。& & (5)功能性黄发& & 主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。& & 此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞。& & 有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。& & (6)病原性黄发& & & & 因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。& & 黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。& & 头发里的疾病信号& & 1.中性至油性发质& & 当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。& & 【疗法】多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物，经常进行瑜伽和打坐等解压活动。& & &警惕 发量变少身体5原因作怪&为你揭秘白头发4传说&头发稀警惕甲状腺病& & & & &头发干枯毛躁怎么办&生活五招对症治秃&吃什么对头发好 8款妙方改善发质& & 2.干性发质& & 当心头皮屑及头发变稀。头发变稀存在多种原因，如体内激素失衡、纤维瘤和压力等;& & & & 不良饮食习惯、饮水不足和气候变化也会导致掉发;气候变化或不经常洗头及压力等因素也会导致头皮屑增多。& & 【疗法】经常喝水。多吃富含铁的食物，如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白质缺乏也会导致脱发，喝水减肥。& & 因此最好多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类、大豆制品、坚果和奶制品等。& & 杏仁中的油脂成分也有助于改善发质。头皮屑无法根除，只能控制。经常给头发上油有助于头皮保湿，消除洗发精对头皮的伤害作用。& & 3.油性至变细发质& & & & 当心头发变细、发梢分叉和白发早生。头发过早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果;卷发、烫发和染发等对头发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因;& & 过多使用吹风机吹发或烫发会导致发梢分叉;饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素C会导致头发变细。& & 【疗法】卷发、烫发和染发等不宜过频。修剪头发是解决发梢分叉问题的唯一办法。& & 如果头发变细，那么应多吃绿叶蔬菜、亚麻籽、核桃以及富含维生素C的柠檬汁等食物。& & 如果血检结果发现甲状腺素失衡、内分泌失调、饮食营养缺乏或某种药物副作用等，那么这些问题得到解决后，头发就会恢复正常。& & 常见的女性脱发型态就是雄激素秃发症，这种情况可能开始于青春期，通常到绝经期才会凸显。& & &男人长白头发 3大调养法&由头发干枯引起的5疾病&头发看出你性格与健康& & & & &还你健康乌黑头发&男人会10招头发不再稀少&20种脱发偏方 还你乌黑头发& & 从头发颜色可知疾病征兆& & 人类的头发有许多种颜色，如黑、白、红、黄、灰、褐等，还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。& & 黄种人和黑种人的头发绝大多数为黑色，而白种人则有较多种颜色。每个人生活的环境、健康状况不同，他的发质也会不一样。& & & & 发质可以反映出他的生活状况。可以说，我们看一个人是否身体健康，完全可以从他的头发颜色就能轻松地看出来。& & 黄褐色或淡黄色& & 甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。& & 灰白发& & 正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。& & 如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。青壮年甚至少年长白发俗称&少白头&，要注意头发养生。& & 后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外，甲状腺机能失调等也可致灰白发。& & 枯黄发& & & & 甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。& & 另外，患某种疾病也会导致头发颜色变成枯黄色。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。& & &帮男人hold住头发&揭秘头发干枯毛躁怎么办&吃6款食疗方帮你白发变黑发& & & & &看头发知肾脏健康&四招让男人头发停止掉落&警 头发变化或是疾病盯上你& & 小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等&五迟&现象。少女头发黄则可能由于缺钙。& & 青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。& & 另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。& & & & 头发变化或是人体疾病征兆& & 光泽变差可能甲减& & 如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽，首先可以看看，生活中是否接触了可能损伤头发的物质。& & 比如经常到用次氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等。排除了这些因素之后，头发光泽差可能提示甲状腺功能低下，身体代谢速度减慢。& & 如果同时伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等，就更要警惕甲状腺功能减退了，建议及时检测甲状腺功能。& & 大量头屑免疫受损& & & & 正常的头皮屑，很容易通过使用去屑洗发水、勤洗发等日常保养方法去除，头发养生很重要。& & 但是，如果头屑变厚、变硬，像脱落的皮肤一样堆积成层，则要当心是否有免疫系统疾病。比如银屑病(俗称&牛皮癣&)，它会使表层皮肤增生活跃，加速脱落。& & 此外，多发性硬化症、克罗恩氏病等自身免疫性疾病，也会出现类似问题。& & &3招让女人摆脱干枯毛躁&白头发吃什么 十方养发&4种食物丰盈秀发吃出来& & & & &白发位置看健康红灯&掉头发预示5种致命疾病&头发稀少伤不起 吃什么补发& & 脱发严重压力太大& & 普通人每天大约掉100~300根毛发，这种脱落并不会导致头发变薄。但是，如果头发明显变稀薄，或者出现成块的大把脱落，则要引起重视。& & 压力过大是最常见的脱发原因，比如遭遇失业、婚姻危机等。此外，多囊卵巢综合征、垂体瘤等可能导致激素失衡的疾病，服用某些药物(如避孕药、抗抑郁药等)，也可能引起脱发。& & & & 头发变脆营养不良& & 头发干燥、变脆，或者分叉严重、一碰就断，也是需要重视的健康养生信号。& & 由于头发主要由角质蛋白组成，这很可能意味着你的身体没有摄入足够的蛋白质或营养成分流失过度，需要及时补充营养。& & 此外，缺乏某些维生素、甲状腺功能减退、肾功能不全等，也可能导致头发营养不足，变得脆弱易损。& & 严重时，最好找医生咨询一下。& & & & 哪些偏方可以防止脱发& & [方一]& & 何首乌240克，菟丝子、怀牛膝、枸杞子、茯苓各60克，补骨脂30克。& & 本方为《七宝美髯丹》，每服1丸，日服2次，淡盐水或温开水送下，忌食辛辣，适用于毛发秃落，反复发作，此起彼伏，且伴筋骨无力，舌淡脉细者。& & [方二]& & 羌活、木瓜、天麻、当归、白芍、菟丝子、熟地(酒蒸捣膏)、川芎各120克。& & &男性长白发可能是肾虚&中医解读白发 脱发的原因&你不知道白发五大秘密& & & & &中医补肾养肝治白发&生发方法有哪些&吃3种营养护发美食 头发立刻变黑& & 共研细末，入地黄膏，炼蜜为丸，如梧桐子大;每次9克，每日2--3次，饭后温酒送服。& & 本方养血生发，祛风活络，适用于脂溢性脱发。& & & & [方三]& & 细辛、防风(去芦头)、续断、川芎、皂荚各30克，柏叶60克，辛夷30克，白芷60克，桑寄生90克，泽兰、零陵香各75克，蔓荆子20克，竹叶、松叶各25克，乌麻油2500毫升。& & 将药细切，用桑根白皮250克，以水2000毫升煎煮至500毫升，又取韭根汁200毫升相合，浸药1宿，以绵裹入于油中，微火煎，三上三下，候白芷色黄，去渣，以瓷器盛之。& & 用之涂摩头发，日夜三两度，可生发长发，头发养生很重要。& & [方四]& & & & 莲花须(阴干)、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切，以绵裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂发，治发落不生。& & [方五]& & 零陵香、蔓荆子、附子各7.5克，川芎、白芷、秦椒各15克。将药细切，用绵裹，以生麻油250克，于瓷器内浸3周，涂发稀少处。& & 本方治头风发落不生，切记不可滴在脸上。& & [方六]& & 干柏枝、秦椒、半夏各90克。将药细切，用水两碗，煎至半碗，人蜜少许，两煎一、二沸，每用时，人生姜汁少许调匀，擦无发处，每日1次。& & &按小指强肾防白发&5个秘诀让你头发不再油&20种治脱发偏方 效果非常好& & & & &六个防男人脱发妙招&每天你都会吃的6种危险食物&看头发知肾脏是否健康& & 中医辨证治疗脱发八法& & 1、疏肝散风止脱& & 治宜疏肝散风、调理气血，可选用柴胡疏肝散、逍遥散。常用药：柴胡、枳壳、赤白芍、川芎、香附、当归、羌活、荆芥、菊花等。& & & & 如局部头皮发红，周围毛发松动，为肝火上冲，灼伤毛窍，可加黄芩、丹皮、龙胆草;若局部头皮发麻、刺痛，为头皮气血运行不畅，气血瘀滞，可加当归、红花、牛膝;若伴头晕头胀失眠，为肝阳上亢，可加灵磁石、生龙牡等。& & 2、凉血祛风止脱& & 疗可选用凉血四物汤、凉血消风散。常用药：生地黄、赤芍、当归、川I芎、黄芩、地骨皮、蔓荆子、侧柏叶等，中医养生。& & 若患者经过治疗血热风动证候减轻，头皮恢复正常，脱发停止，而新发生长缓慢，应加用养血益阴、活血化瘀等药物，以改善毛囊营养状况，促进毛发生长。& & & & 3、除湿通窍止脱& & 治疗可选用平胃散加味。常用药：苍术、厚朴、陈皮、苦参、泽泻、茵陈、生山楂、蚕砂、菖蒲等，大便秘结加生白术、生首乌。& & 患者经治疗后若湿热症状减轻，可酌加活血化瘀、健脾益气药物，如川芎、牛膝、桃仁、红花、生黄芪等。& & 4、养血生发& & 治疗可选用当归补血汤、四物汤、二至丸、神应养真丹。常用药：黄芪、当归、生熟地黄、首乌、女贞子、旱莲草、菟丝子、天麻、羌活等。& & 其他证型的脱发患者，只要没有明显的湿热瘀等有形之邪，均可加用养血生发药物，给毛发以充足的营养，促进头发生长。& & &4个防脱发法 养出浓密秀发&中药方治疗脱发 养出健康美发&如何防止脱发& & & & &四款食谱 可养出乌黑发泽&吃5种食物对头发好&洗头方式让你秀发掉光光& & 5、化瘀生发& & 治疗以活血化瘀，通窍生发为法，常选用通窍活血汤、桃红四物汤。& & 常用药：麝香(可用菖蒲代)、桃仁、红花、赤芍、当归、川I芎、丹参、大枣、郁金、鸡血藤等。& & & & 6、益肾生发& & 治疗以补肾益精血为法，常选用七宝美髯丹、左归丸、二至丸。常用药：首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、潼蒺藜、补骨脂、女贞子、墨旱莲等。& & 不少人认为脱发就是肾虚引起的，很多生发的保健品也都宣传有补肾的功效。& & 但补肾的中药大多性温，不适合有内热、湿热的人服用。& & 7、健脾生发& & & & 治疗以健脾益气，养血生发为法，常选用补中益气汤、归脾汤。常用药：党参、黄芪、白术、陈皮、当归、茯苓、远志、升麻、柴胡等。& & 8、宣肺生发& & 临床上很少单独用宣肺生发药物来治疗脱发，常与养血、祛风、疏肝、化瘀、益肾等法配合应用。& & 如《医方集解》桑麻丸，以嫩桑叶末、黑芝麻、白蜜为丸，宣肺养血生发，治疗毛发脱落和白发。& & &头发头皮揭示健康问题&脱发的原因及治疗方法有哪些&白发吃5款黑色食物& & & & &吃黑芝麻可以防治白发吗&10护发妙招 远离白发困扰&小孩熬夜会长白发吗& & 治疗女性脱发的食物疗法& & 1、补充铁质& & & & 患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。& & 2、补充植物蛋白& & 患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。& & 3、多吃蔬菜和水果& & 少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。& & 蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃，吃蔬菜水果可以减肥。& & & & 4、补碘& & 脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。& & 5、补充维生素E& & 可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。& & 总结：上文主要向大家介绍的是头发稀疏的原因以及如何预防脱发问题，很多人还在为自己脱发而苦恼，上文中介绍的脱发小偏方希望大家可以仔细的学习一下的哦!& & &白头发怎办 8方去白发&给头发做做按摩 可告别白发困扰&白发越拔越多吗
声明：该文章系网友上传分享，此内容仅代表网友个人经验或观点，不代表本网站立场和观点；若未进行原创声明，则表明该文章系转载自互联网；若该文章内容涉嫌侵权，请及时向
上一篇：下一篇：
相关经验教程
的原创经验被浏览，获得 ￥0.001 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.001 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.002 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.001 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.001 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.001 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.001 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.001 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.005 收益
的原创经验被浏览，获得 ￥0.001 收益}