有“痔”之士，天热要养成好习惯|痔疮|发作_凤凰资讯
有“痔”之士，天热要养成好习惯
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俗话说，“十人九痔。”这在一定程度上说明了痔疮这种肛肠疾病的高发性。炎炎夏日，容易出汗，一不注意卫生，痔疮就特别容易发作。要解除这个难言之苦，就需养成良好的生活习惯。
原标题：有“痔”之士，天热要养成好习惯夏季多吃西瓜等水果对预防痔疮发作有帮助。全景供图俗话说，“十人九痔。”这在一定程度上说明了痔疮这种肛肠疾病的高发性。炎炎夏日，容易出汗，一不注意卫生，痔疮就特别容易发作。要解除这个难言之苦，就需养成良好的生活习惯。夏日预防痔疮 饮食要清淡痔疮的发作与日常的饮食有着密切的联系。因此夏季防痔疮，首要注意养成良好的饮食习惯：忌饮酒。饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。门诊中有不少患者，就是头天夜里饮酒，第二天痔疮就发作了。忌辛辣。痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，加剧疼痛。忌饱食与暴饮暴食。进食过饱，会加重痔疮的发病程度。夏日预防痔疮，饮食一定要清淡，可以多吃些富含粗纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等；还可以吃一些新鲜的水果，如西瓜、香蕉、橙等，使大便柔软，易于排出。另外要多喝水。久坐久站都容易导致痔疮发作运动对预防痔疮都能起到很好的辅助作用。提肛运动。自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日做一到两次。可以站着做，也可坐着、躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可。长期坚持，对预防痔疮复发很有好处。温热毛巾按摩。平常在便后，用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动，顺时针按摩50次，再逆时针按摩50次。长期坐着工作的人，肛门周围血液循环不畅，容易导致痔疮发作。而工作时一直站着，也对预防痔疮发作不利。痔疮的发生与人体生理解剖结构有关。肛门部位有三个很薄的肛垫，正常情况下有很多纤维素可以把它们吊牢，有一定的弹性。但随着年龄增大，这种“悬韧带”会松弛，肛垫充血，就变成了痔疮。久站使肛垫受重力影响增大，也易诱发痔疮。因此，工作时坐一段时间后就要站起来活动一下，站一阵后也要坐下来休息一会儿。工作造成的精神压力也会促使痔疮发作，以年轻白领女性为最常见。所以，工作要讲究有张有弛，劳逸结合，以轻松的心情去面对挑战。患有痔疮应尽早对症治疗要养成良好的排便习惯。大便秘结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。另一方面也要防止腹泻，一日大便多次，即使便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。为防痔疮，便时提倡采取坐姿，因蹲坑姿势容易诱发痔疮以致脱肛。便秘患者要尽早治好便秘，上厕所时切莫过度使劲。一旦出现便血、肛门疼痛、肛门渗液（潮湿）、肛门瘙痒、便后有物脱出、肛门坠胀不适、排便习惯改变、便秘腹泻等肛肠病早期症状时，应及时就医。有的病人因症状轻微，休息一会，出血停止，疼痛消失，就不去医院就诊。其实这是错误的，因为这只不过是症状的缓解，并不代表痔疮痊愈，再发作时，症状可能愈发严重。还有些病人用外敷、熏洗、塞药等保守治疗，一拖再拖，最后导致需经住院手术治疗。曾经有一位教师，长期肛门瘙痒，自己买了点药涂抹，但始终不见效果，最后无计可施才来看病。此时肛门皮肤已有苔癣样的改变，如果尽早对症治疗就不会严重至此。很多痔疮的老患者一直在寻求根治痔疮的有效办法。但痔疮是一种血管病，长时间处于坐位或者站位就有可能发生，并不能完全根治。应选择适当的治疗方法，以求较好的疗效，长期控制病情。值得一提的是，夏季做手术，并不会像许多人顾虑的那样易发生感染，反而由于衣裤单薄通风，利于伤口愈合。（钱琦）▼▼健康提醒冬病夏治 “天灸”奏效深圳特区报讯（记者 郑丽虹）随着夏至到来，人们就进入一年中最热的炎夏季节了。在这个季节里，一些人在寒冬时节易发的感冒、哮喘、鼻炎、肩周炎等病症明显得到缓解，但是在中医专家看来这正是“冬病”夏治的大好时机。在夏季治疗“冬病”，不但可趁“三伏天”阳气旺盛之势祛除人体内沉积的寒邪宿疾，治疗已病，还能补充人体内亏损的阳气，提高免疫能力，从而达到预防未病的目的。据深圳第二人民医院针灸科主任医师徐佳介绍，每到夏季医院都要开展“冬病夏治”活动，即在一年中最热的“三伏天”时节，用中药贴敷人体特定穴位以治疗支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒、颈肩疼痛等“冬病”，俗称“天灸”。徐主任讲了一个典型的病例：曾女士有个8岁的儿子，自小患上支气管哮喘，每到冬天都犯病，经常有气喘不上来的感觉，呼吸不畅，伴有严重的咳嗽，成了医院的常客和父母的“心病”。自从去年三伏天做了“冬病夏治”的药物贴敷治疗之后，这孩子在冬季时节竟很少气喘了，孩子不犯老毛病使曾女士一家人甭提多开心了。所以今年曾女士又早早地来市二院预约，要给孩子继续做“天灸”治疗。徐主任告诉记者，如今像“天灸”这类简便易行的传统中医药疗法越来越为广大老百姓所接受和追捧。天灸的适应症包括：小儿体虚易感冒，慢性咳嗽，哮喘，慢性支气管炎，过敏性鼻炎，慢性结肠炎，痛经，亚健康状态，体虚怕冷，各种颈肩腰腿痛症等。注意事项有：（1）禁忌人群：3岁以下的小孩、孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者、强过敏体质者、感冒发烧者、患有感染性疾病以及阴虚火旺者。（2）贴后护理：接受贴敷治疗后，一般应按规定时间把贴药撕除，如果感到特别灼痛，则可随时撕除。去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹万花油，若水泡溃破可自行涂紫药水，结痂后待自然去痂，注意预防感染，若局部反应严重者，请到医院处理。另外，贴药当天最好不要洗冷水澡。（3）忌口：贴药后三天内忌食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易化脓的食物，如牛羊肉、烧鹅、鸡、鸭、花生、豆制品等，戒食鱼虾等易致过敏食物。据悉，市二院今年“冬病夏治”天灸贴敷的具体时间是：7月6日（伏前加强），7月18日（头伏），7月29日（中伏），8月9日（末伏），8月23日（伏后加强）。
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48小时点击排行痔疮与便秘有关系吗？
扬州市妇幼保健院 肛肠科
副主任医师 沈常平
时常听到一些患者对医生说：“你们把我痔疮治好了，我便秘就好了，大便也通畅了。”的确，是有部分病人通过手术治疗痔疮后便秘就好了，医学上将这部分人所患的便秘称为“直肠性便秘”，这种情况是指粪便早已达直肠，因痔疮、肛裂等疼痛难忍，刺激肛门括约肌产生反射性痉挛而导致的便秘，因痔疮出血、脱出、疼痛等使
患者畏惧大便而忍便不排，天长日久，肠壁神经反应迟钝，不再引发便意，致使大肠不能正常蠕动，从而引起排便困难、便秘。这类便秘因为器质性病变引起，当通过手术治疗等方法解除病因后，便秘即可治愈或缓解。
而对于“结肠性便秘”，即便手术治疗后痔疮好了，便秘也不会好转。所谓“结肠性便秘”，是因为结肠紧张度降低，结肠平滑肌松弛，肠蠕动减弱，致使食物残渣在结肠中运行迟缓而引起的一种便秘。这类便秘多发生于体质虚弱伴有内脏下垂症状者以及年老体弱、大病后或体力下降者。长期持续性结肠便秘者会出现腹胀腹痛、食欲减退等临床症状。
痔疮是一种疾病，而便秘却不是一种孤立的疾病，而是由多种疾病引起的一组临床症状，隐藏于其后的病因非常复杂。一般讲，痔疮与便秘是相辅相成的，痔疮会加重便秘，便秘会诱发或者加重痔疮，长期便秘会导致许多疾病，如大肠癌、大肠息肉等，所以肛肠科医师经常会告诉病人。从某种程度上来讲，治疗好便秘比治疗好痔疮更重要。
痔疮与便秘是肛肠科常见的多发疾病，随着社会的进步，人们的工作压力越来越大，生活节奏的加快，便秘与痔疮困惑着许多人，影响他们的工作和生活。因此，一旦发生便秘或痔疮，要去正规医院治疗。同时，一定要谨遵医嘱注重预防，调整饮食结构，培养良好的排便习惯，平时加强体能锻炼、提高抗病能力，注意肛门保健，祖国医学《内经》中记载“不治已病治未病”说的就是这个道理。
■作者介绍
沈常平，肛肠科副主任医师，现任肛肠科主任。江苏省中西医结合学会大肠肛门病专业委员会常务委员。从事肛肠科临床工作二十余年，曾在江苏省中医院肛肠科进修学习。擅长中西医结合诊治痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等。责任编辑：刘燕
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痔疮和长期穿牛仔裤有关系吗？
健康咨询描述：
前几天我从公司回家以后就感觉自己的肛门特别的难受，像是针扎一样的难受，后来一检查说是痔疮，我妈就说什么也不让我穿牛仔裤了，说是穿牛仔裤的原因才有的痔疮，还给我买了几条西裤。
想得到怎样的帮助：痔疮和长期穿牛仔裤有关系吗？
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医生回复区
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&&&&&&你好，长期穿牛仔裤很有可能导致淤血，而淤血会导致动脉的不通畅，继而导致直肠的静脉曲张，则会造成让人痛不欲生的痔疮。建议为了自己的健康，还是少穿为妙。
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