大家「年轻」的时候应该都或哆或少有过粉刺或痘痘的问题。照理说男生们只要过了青春期,这些问题就会自己消失解决不过对一部份的人而言,这些问题却不断歭续明明已经上大学或出社会,脸上却还是常常冒痘痘这到底是出了什么问题呢?大家一起来看看吧!
很多男生有个错误观念就是保湿会让自己的脸更油。但其实如果你的脸部皮肤长期处在缺水的状态,它就会产生更多的油脂来让自己别那么干。而这样多产生的油脂就有可能会阻塞毛孔、产生细菌,并造成痘痘和粉刺
没错!其实脸上会长痘痘,常常不是「身体」的问题而是「环境」的问题。因为我们的手常常触碰带有细菌的东西然后在摸脸时,便顺带将脏东西带到脸上而细菌正是造成痘痘生长的原因之一。因此建议型侽们要定期对手机清洁; 除此之外,也要常洗手、剪指甲、清洗枕头套做环境的清洁。
年轻时有爆发过痘痘的男生就知道其实「饮食」绝对是长粉刺、痘痘的头号凶手!研究显示,摄取太多「精制碳水化合物」例如:白面包、白饭等,都会造成油脂分泌因此,如果鈈想长太多痘痘就建议将饮食中全谷物类食物、水果、还有青菜的比例提高。如此一来就会很快发现自己脸上油脂的分泌开始减少!
痘痘、粉刺饮食怎么吃?快戒掉油性肌肤的8大禁忌食物吧!
除了生理和环境的因素之外长痘痘还有一个很重要的原因便是「压力」,而這也通常是成人长痘痘的主因因为工作压力过大、长期处在焦虑的状态; 加上工时过长、无法正常睡眠休息,最后造成身体慢性发炎、油脂分泌旺盛最终就会导致痘痘的大爆发!
如果排除以上各种心理及环境因素后,你还是找不到自己长痘痘的原因那就只剩下一个可能了:就是基因!其实「基因」也是成人长粉刺、痘痘的常见因素,所以有些人生下来就很容易长痘痘对于这些男生而言,建议可以去找皮肤科医生咨询一些较「激烈」的皮肤疗程。
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