在我们吃的饭和菜中都有盐，但是我常听人说盐要少吃，尽量不吃，我想问大家为什么人常说盐要少吃，盐吃多_百度知道
在我们吃的饭和菜中都有盐，但是我常听人说盐要少吃，尽量不吃，我想问大家为什么人常说盐要少吃，盐吃多
我想问大家为什么人常说盐要少吃，尽量不吃？我们身体不是离开盐的吗在我们吃的饭和菜中都有盐，盐吃多了对我们身体不好吗，但是我常听人说盐要少吃
提问者采纳
盐中的氯化钠是人体所需的必要物质，必须补充。但盐吃多了会造成高血压一般人只要6-8克每天就够了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
为多余的盐是经过肾脏排出体外的。盐太多了容易使肾衰竭，但不是不吃、生成结石等等。所以不要吃太多
医生说过摄入适量的盐就行，过量摄入就会对人体有害会得甲状腺的。
盐吃多了高血压
任何东西都是有度的糖吃多了，蛀牙糖尿病肉吃多了，脂肪瘤动物肝脏吃多了，脂肪肝……
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出门在外也不愁下列做法正确的是（　　）A．早上时间来不及就不吃早餐B．老人高血压，少吃盐C．不爱吃蔬菜D．不喝水，只喝饮料_百度作业帮
下列做法正确的是（　　）A．早上时间来不及就不吃早餐B．老人高血压，少吃盐C．不爱吃蔬菜D．不喝水，只喝饮料
A、合理膳食要主要每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．不吃早餐不能满足上午人体对营养的需要，不符合题意．B、合理膳食要注意营养均衡，每日的食谱要健康合理，尽量低油低盐，否则会引起肥胖、高血脂、高血压等症状．尤其是老年人多患有高血压，更要少吃盐．符合题意．C、不吃水果和蔬菜，不能满足人体对维生素和无机盐的需要，易引起相应的缺乏症，不符合题意．D、水是构成细胞的主要成分，约占体重的60%-70%，营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输．因此人体要及时获取充足的水分，不能拿饮料代替水．不符合题意．故选：B
此题主要考查的是均衡营养、合理膳食的相关知识，思考解答．
本题考点：
注意合理营养．
考点点评：
这部分内容是重点，注意掌握，并能灵活答题．
扫描下载二维码融雪盐也“顺” 你咋不上天呢,被顺走的融雪盐追回来了!,你咋不上天呢是什么意思,动态图你咋不上天呢,融雪盐多少钱一袋,融
时间： 06:50  来源：滚动新闻  作者：
　　世纪寒潮来袭，各地都投入大量人力进行灾害预防与救助，为做好雨雪冰冻天气公路保畅通工作，浙江平湖市交通运输部门近日安排专职人员对区域内六店大桥等16座大桥放置501包融雪盐（主要为海产养殖盐，主要成分为氯化钠），用于路面严重冰冻抢险作业。但放置完成后，平湖市公路管理部门在巡查时发现，部分放置点的融雪盐包有部分缺失情况，疑被市民随手顺走。　　听闻过有市民偷路边景观盆栽花，听闻过有满载着20吨苹果的货车侧翻遭村民哄抢，还听闻过物流公司散落在地面的硫矿粉被某县城的人误作金子疯狂捡拾，可融雪盐也被顺走却是为何？要知道融雪盐是工业用盐不是食用盐，如果食用，后果不堪设想。因此融雪盐包缺失事件发生后，平湖市有关部门发出公告，提醒群众不要误食，以免造成身体不适。　　平湖市有关部门的公告措辞很谨慎，用的是“缺失”，而众多媒体报道的遣词造句也很“委婉”――“部分融雪盐包被人顺走了”。“顺走”一词颇为传神，顺手牵羊地偷走，貌似不是职业窃贼干的活儿，而是某些普通群众路过时临时起意之举，实则也是偷，只不过比偷“好听”一些。就如鲁迅小说《故乡》中的杨二嫂“一面慢慢的往外走，顺便把我母亲的一副手套塞在裤腰里，出去了”。然而，无论是“缺失”还是“顺走”都是不确的。因为从现场的图片看，融雪盐都是以大袋形式存放在路边的，一袋盐少说也有几十公斤，这么重的东西既不会被大风刮走而“缺失”，也绝无可能被不经意地塞到裤腰里“顺走”。而平湖市官方用“缺失”，众多媒体称“被人顺走”，可能是为了不刺激偷融雪盐包的人以便追回吧。　　当然，媒体用“顺走”一词，可能也有调侃的意味在里面。这些融雪盐的包装袋上明白无误地印着“工业用盐，严禁食用”几个大字，会有多少脑子秀逗的人把融雪盐包扛回家里替代食用盐来炒菜呢。然而，不怕一万就怕万一，所以，还是要发紧急公告予以提醒并追回。至于网上有些人说根本不用提醒这些偷窃融雪盐包的人，说什么“这智商这素质也就配吃这种盐”“让这些贪小便宜都快上天的人"身体不适"好了”，只能理解为一时的气话。　　融雪盐包“缺失”或“被顺走”，危险还不仅是几个贪小便宜的人扛回家去自己炒菜用，更在于它很可能被不法分子当做食盐卖给黑心的餐馆、商店或者小吃摊，甚至于“顺走”融雪盐包的本就是餐馆的人和小吃摊的业主！这并非危言耸听，拿工业用盐冒充食用盐牟利的案件并不鲜见。2015年，青海就查处了贩卖工业用盐案件106起；也是在2015年的执法中，北京一个区的盐业管理部门一次就查处工业用盐50余吨，而且是工厂化生产的，违法销往全国各地的宾馆饭店，一年的销售量在2万多吨。因此，必须全力追回这些威胁到公众舌尖上的安全的融雪盐包，一袋都不能少。而据通报，公安部门的调查也有了进展，，已查明1名对象（柳某某，男，61岁，外地来平打工人员），并追回部分盐包。还有没有其他涉案人，以及其他“缺失”或“被顺走”的融雪盐包去哪儿了，无疑是公众关切的。　　在平湖市政府新闻办通报中，我们注意到了这样的措辞：盐包缺失事件发生后，平湖市政府立即召开专项会议部署，并落实交通运输部门组织人员对缺少盐包及时进行补足，在放置地点设置警告标志，加强巡查，保护抢险物资安全。补救措施固然不错，只是公众想问：为何不在融雪盐包丢失之前，就采取这样的措施呢？　　文老宋（资深时事评论员）
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越来越喜欢吃清淡的，不知道为什么？别人说吃我炒的菜没有盐，是甜的也不用太甜
我有更好的答案
不管吃什么，都得看自己的身体状况来调理
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出门在外也不愁　　主食蜂蜜是天然蜂蜜，不含盐分。
楼主发言：5次 发图：0张
　　要自沙吗？
　　你是蜜蜂吗？或者蝴蝶？或者……
　　人体需要的钠元素要从食盐中摄取。然而钠元素也可以在其他食物中得到，所以应该不会缺。
　　她吃鱼啊
　　相比之下裘千尺只吃野枣活了那么多年才不科学
　　@小兔子要吃胡萝卜
11:39:00　　相比之下裘千尺只吃野枣活了那么多年才不科学　　—————————————————　　所以她才变成那个样子了　　
　　万一那个湖是咸水湖呢
　　@yangqill
12:22:32　　万一那个湖是咸水湖呢　　-----------------------------　　那更不对了啊，没淡水，七天也活不下去啊。
　　而且，长期以蜂蜜为主食，会导致月经紊乱，所以　　..................................
　　@步行街口汕
12:31:41　　而且，长期以蜂蜜为主食，会导致月经紊乱，所以　　..................................　　-----------------------------　　首先，书是编写的，LZ明白什么是编写吧？世界上没有九阴真经的武功的...　　然后，人需要盐才能存活并不是指食盐“氯化钠”，盐是一类化学总称，人需要盐类是为了平衡电解质，当然，就目前来说最实用最常用最公认普及的是食盐　　为什么说有的动物不吃食盐也能活？都是动物，难道就人类特殊吗？不，人对盐类的需求多数还是从“味觉”方面出发的，动物能够从捕食动物、植物、昆虫甚至土壤等等，来满足其对盐类的需求　　那人也吃动物、植物，为什么人还单独需要盐？亲，盐是百味之王，说的是食盐对调味的重要程度不是美味程度，没有食盐参加的调味...自行想象吧
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}