我41了,生活压力大睡不着怎么办,晚上一直到天亮,老睡不着,请解答。

点击联系发帖人 时间：2016-03-25 19:18
压力大睡不着怎么办

每天晚上十点睡觉,很好,一到夜里兩三点就醒了,一直到天亮怎么也睡不着. 

每天晚上十点睡觉,很好,一到夜里两三点就醒了,一直到天亮怎么也睡不着.
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  •  你好你这是早醒，是睡眠障碍的主要表现之一,多同时伴有抑郁、焦虑等症状睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕心慌气短，血压或高或低精神萎靡不振，乏力等这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变这方媔的西药副作用很大，时间长了还会产生依赖性我建议你采用中医中药调理气血，调整机体的脏腑功能镇惊安神，活血化瘀等方法讓自己睡好，吃饭香心情好，身体的健康指标正常我要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以点击我的名字或是医院就可以看到峩的联系方式,祝你早日摆脱困扰！
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