（姿然美酵素梅）让我们揭开酵素的神秘面纱_君儿0921_新浪博客
（姿然美酵素梅）让我们揭开酵素的神秘面纱
健康美食首先我们来了解一下什么是酵素？
酵素是一种很伟大又神奇的蛋白质，一切生命体的作用全赖酵素。虽然它是微不可见的微生物，但却能分解蛋白质，维他命和矿物质或是使之结合，产生比自己大过千倍的力量。无论是一把眼泪，一沫垂液，一滴血液或是一粒细胞，都有酵素的存在。
简单说，人体的精子与卵子得以结合成为生命也是靠酵素。人体由出生到老死，都是由身体的酵素在不断地发挥其功能。因此，酵素被喻为是健康的泉源。也是生命的泉源。
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吃酵素能保健的原理​​
人体分泌酵素以消化肠胃系中的食物，而我们的饮食习惯以熟食为主，迫使消化系统分泌所有的酵素，从器官及组织中取用酵素的储存量，造成消化系统器官的过度负荷，产生疾病。藉由食物酵素的补充，能减轻消化器官的负担，为人体分忧解劳。酵素能整理体内环境，净化血液，有抗炎抗菌，分解消化，促进细胞新陈代，改善人体消化系统，呼吸系统，免疫系统，内分泌系统及循环系统的运作，达到保健的作用。
如何知道你的身体是否缺乏酵素？
人体缺乏酵素，摄取再多养分，也无法被人体利用，还会导致新陈代谢障碍，引发各种症状。
看看你有没有下列症状，如果有，显示你的身体缺乏酵素，是时候补充酵素了。
​1、消化不良 2、饮食后感觉很累,想要睡觉 3、经常放屁
​4、腹胀 5、胃痛 6、胃胀 7、恶心 8、胃酸倒流 9、胃部不适
10、食物过敏 11、皮肤过敏 12、哮喘 13、容易头晕
14、头痛或失眠 15、肌肤干燥 16、时常经痛 17、肩膀僵硬
18、酸痛 19、便秘 20、痔疮
为什么会缺乏酵素呢？
1、偏食造成营养失衡，尤其是不吃生菜。
2、烹调不当，猛火煮食破坏酵素。
3、饮酒过量，操劳过度。
4、环境污染导致食物品质不佳
5、空气，水质皆污染。
6、长期服用药物。
7、神压力太大。
8、摄取过多人工添加剂，化学制品。
9、免疫力弱，机能老化衰退，病菌感染，慢性疾病。
如果缺乏酵素会带来的危害~！
因为各种因素，酵素会被捐耗，如果补充不足，衰退即会产生失调现像，
引发各部位器官的新陈代谢障碍，进入半健康状态。所谓半健康状态，即是查不出原因的肩膀酸痛，四肢无力，头晕，疲劳，食欲不振等。
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