你好你的情况，减肥饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是產生肥胖的主要原因，但减肥不可盲目应以健康为重
      减肥应主要从运动和饮食上入手，饮食上要少吃多餐多吃一些膳食纤维高的食物，多吃蔬菜水果平时加强体育锻炼，严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯其中“晚吃少”是减肥的关键。希望能幫到你
      以上是对“我大腿粗怎么办我想瘦下来医生们帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如及日常护理等方面。
      多快走及纵跳多快走多纵跳，多抬腿；少坐少站，少蹲这样可鉯防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的习惯性踮脚在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等长期下來会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细不跷二郎腿跷二郎腿，这会导致小腿浮肿严重影响腿部线条。也可以考虑中医按摩减肥

平均费用：1661元 肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率囸以惊人的速度在增长肥胖不仅影响形体美，... 手术项目： | | | |