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头发出油不必天天洗
　　导读：拥有一头健康漂亮的长发会为女性的美丽增色不少，却有不少女性朋友会被各种头发问题“缠”上。比如头发干枯易断，比如严重的掉发，等等等等。为了解决这些问题，搜狐健康采访到了北大第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞，让专家针对这些问题为我们一一讲解。
　　头发干枯易断缘何故？
　　专家解读：头发干枯易断的原因如下：
　　首先内在因素，但是并不常见。像先天性毛干性疾病，毛干发育本身就存在异常，比如念珠状发、结节性脆发症、套叠性脆发症等等；亦或是因为缺铁、甲状腺机能异常问题等；吃维甲酸类的药也会导致头发易断。
　　最常见的因素是外界环境，其中最主要的是染烫头发。其中的氧化剂和碱性药剂对头发的损伤极大。
　　另外不当吹头发也是造成头发干枯易断的原因：因为刚洗完头发的时候，头发很湿，此时高温加热会令头发里面的水沸腾，产生气泡，这会产生泡。
　　不合理的洗发也会伤发。这个过程取决于用什么去洗和怎么洗。如果用淘米水或是面汤，天天洗都没有关系，因为这些对头发的伤害较弱，但同时其清洁作用也最弱；如果用洗发膏或是肥皂洗发，虽然能洗的很干净，但因为碱性较大则会伤害头发，造成头发梳不通、一梳就断的情况。用洗发水洗发，与前者相比，对头发的损伤减小很多。即使是洗发水，之间也有很大的区别。针对油性发质的，清洁去油作用强，而护发作用差，如果频繁使用头发也会变糟；针对受损发质的洗发水中加有较多护发成分，频繁洗发则损伤较小。所以如果需要频繁洗发，一定要选用护发作用好的产品，也就是洗完后头发清洁的同时，感觉顺滑有光泽。如果是长发女性，洗发后一定要使用护发素。如果洗了一段时间后发现头发毛糙了，则是提醒您洗发水选用不当，或是洗得过勤。
　　此外，游泳池水的漂白粉、紫外线照射及用硬度较高的水洗头都会对头发产生一定损伤。
　　掉发脱发的元凶是油脂？
　　专家解读：是否掉发其实与油脂并无关系，油脂实际上是保护皮肤和毛发的好东西，不要觉得它很可怕所以拼命的去洗。
　　引起掉发、脱发的原因很复杂，而人每天进行的新陈代谢都会掉发。是否属于异常有几个标准用来判断：
　　首先，掉发数量增多：正常情况下每天掉发量是50-70根，如果每天掉发的数量超过了100根，那可能是有问题；或者是出现特定区域的头发越来越少、越来越薄；或是出现脱发斑；或是头发总量的减少。
　　人类有时会像动物一样，出现季节性的脱发：例如秋季掉发严重，到第二年春天可以恢复正常则没有必要担心。
　　而生活中最常见的脱发种类是休止期脱发，原因很多，比如疾病，某些消耗性、内分泌、营养代谢等方面的疾病会引起大量脱发；紧张、焦虑、失眠等精神方面的因素也会引起休止期脱发；某些药物也可能会导致这种情况，比如一些降压药、降脂药、抗抑郁药等。休止期脱发最典型的症状是头发整体减少，而并非某个区域，脱落的头发也是正常粗细的。出现这种状况需要找原因，例如如果因为睡眠少，则需要调整作息；如果脱发伴随体重减轻、心慌、容易出汗、烦躁等症状，则应去医院检查是否有甲亢的问题。
　　专家提醒，休止期脱发的病因往往发生在发现脱发的前三个月里，所以发现脱发，要追溯之前三个月到半年之间到底是有什么问题。
　　另外，某些生理性的休止期脱发，如产后脱发、婴儿休止期脱发是无须担心的，保持健康的生活状态，可以自然恢复。
　　第二常见的脱发种类是雄激素性脱发，这种情况与出油多相伴出现，所以曾经被错误地认为脱发是由出油导致的。其实雄激素性脱发和出油都跟雄激素的作用有关。雄激素作用在皮脂腺上，让皮脂腺发达，产生更多油脂；雄激素作用在敏感的毛囊上，会让毛囊变小，相应的头发会变细、长不长。雄激素性脱发的发生跟基因有关，这属于多基因遗传性疾病。因为脱发的发生跟雄激素有关，所以只有在青春期之后才会表现出来。对于这种脱发没有办法根治，只能用药对抗雄激素对毛囊产生的影响，使得毛囊逐渐恢复到正常状态，产生正常的毛发。但如果停药则病情继续发展，头发重新继续脱发。
　　第三常见的脱发是斑秃，是真正的疾病。这属于免疫异常性疾病，只有少部分人可以找到病因，例如惊吓、紧张、焦虑、失眠、维生素d缺乏、甲亢、感染等。治疗则需要去除病因、调节免疫，使免疫系统恢复正常才是真正的痊愈。、
　　少白头可以治疗吗？
　　专家解读：少白头主要是遗传因素，比如父母有这样的情况，孩子也很容易出现这种情况。也要和其它疾病鉴别，比如白癜风、斑驳症等也会导致头发变白，但多表现为簇集的白发。
　　少白头没有治疗的办法，中医针对血热进行调理也往往不能获得疗效。只能染发。
　　受损的头发可以修复吗？
　　专家解读：由于头发是由死亡的细胞组成的，所以它并没有修复能力。无论用多好的营养、多好的护发产品，都不可能让已经分叉的头发修复。出现头发分叉实际上是毛干受损的终级阶段，只能将已经分叉的部分去掉。
　　护发产品真正有效的阶段是损伤尚未发生、或是损伤发生的极早期阶段。日常生活中的风吹日晒、梳头、洗发等行为对头发都会有或多或少的损伤，最早期的表现就是毛干表面的毛鳞片缺损，此时用护发产品，其中的大分子物质可以将缺损部分填平，并在毛干表面形成一层保护膜，增加毛干的光滑度、减少静电和摩擦力，阻止头发进一步损伤。但是护发产品的能力也是有限的。如果毛鳞片完全脱落甚至头发已经分叉，则完全没有作用了。
　　护发产品是需要随时、随地使用的。洗头的时候使用淋洗型护发素、平时头发梳不通的时候，使用些免洗的润发乳或是喷雾，都是有必要的。联合使用效果更好。
　　美发店的护理产品推荐有没有必要？
　　专家解读：护理头发是有必要的。但是否接受美发店的推荐，则取决于该美发店的信誉、产品是否正规。也可以自己去正规的商店去购买相关产品，带去让美发店帮忙护理。
　　有些美发店对脱发的顾客推荐某些头皮护理产品，声称可以通畅毛孔、减少油脂从而促进毛发生长的作用，是不可信的。脱发还是应该到医院皮肤科的毛发专业就诊。
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电话：010-&&|&&&&|&&洗头也有讲究 头发能天天洗吗
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感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　老一辈总会告诫我不能洗头，年轻大都有这样的经历。但至于什么原因，也说不出来，所以我会理所当然地认为，以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。但是这往往是错的，下面我们一起看看一些洗头发的知识吧!
　　1、头发能不能天天洗?
　　大众意识的增强，洗浴条件的便当。天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。
　　固然能保持头发的清洁，天天洗头发。但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是局部洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。
　　2、月经期间可以洗头吗?
　　机体相对处于气血亏虚的状态，月经期间减少洗头次数是对的由于在月经期间特殊的生理变化。抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血缺乏，脑部供血相对处于缺乏状态，头部也易受风寒。洗头冷热的抚慰也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表示，即所谓&头风&因此，应尽量避免在经期洗发。
　　3、临睡前不宜洗头?
　　中午更是没时间，早上赶着要上班。晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中局部人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。
　　尤其是等不及吹干就，临睡前洗头。最易引发和头痛&据彭康介绍，晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，临时如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
　　4、酒后洗头会要命
　　如果饮酒后没过多久就洗头，很多人喜欢喝两盅。很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等。
　　平时就不要用过凉的水洗头，患有心脑血管病的人。喝酒后则更要注意。
　　5、饱餐后洗头伤心又伤胃
　　吃饱饭后，中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为。洗澡，和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。
　　洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，所以。比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
　　6、用醋洗头好吗?
　　日常生活中一般会用洗头水洗头，较少听到用醋洗头，用醋洗头对头发有很大好处。
　　(一)用醋洗头的好处：
　　1、用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
　　2、用醋洗头可以黑发亮发。有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢?可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
　　3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的&米醋&。
　　(二)用醋洗头的方法：
　　1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都会对头发造成损害的。
　　2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，给头发按摩按摩，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了，还可以用苹果醋，效果比白醋还好，因为头发属于蛋白质，酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的，会造成头发里面的蛋白质变性，我们平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。
　　3、用醋洗完头之后就用清水进行清理，把头发上面的醋清除掉，然后利用毛巾把头发上面的水弄干净，如果想头发自然一点，不损害头发的发质的话，最后用自然风风干它，用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。（责任编辑：黄志伟）
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核心提示：每天洗头会变干？大概在不少人的认知里，这是一个确定的事实。
　　但最近却撰文指出，并没有大量的证据证明每天洗头会伤发，并导致干枯。专家告诉你们这种担是没有学依据的。
　　正常人每平方厘米头皮组织中分布着144—192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性。
　　不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。
　　相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起。
　　另，脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发和皮脂腺炎。也指出，相比较每天洗头而言，选择合适的洗发水更为。
　　当然，即便没有伤害，也不需要天天洗头，特别是每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。夏季和油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机；中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周三四次。
（责任编辑：徐晓宇 实习编辑：姜文苑）
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