提前泡发干性食材西红柿可放鈳不放,五香粉可以增加特殊的香气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
黄花菜有较好的健脑抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”下面就来介绍黄花木耳打鹵,配上手擀面很是美味一起来看看吧。
木耳、黄花菜泡发1小时左右冲洗干净。
葱姜切末起油锅爆香。
放入肉末、少许五香粉炒臸肉末变色。
放入切好的黄花菜、木耳炒匀。
放入少许料酒、生抽、老抽、蚝油炒匀
倒入和食材齐平的水,炖煮5分钟
煮好之后加盐,翻炒均匀
倒入水淀粉,勾个薄芡
炒匀,黄花菜木耳打卤就完成
可根据个人口味爱好进行调整。
干黄花菜、干木耳一定要泡发后多清洗几遍这样能洗去上面残留的杂质。
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