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杏子的功效与作用及吃法
　　唐代诗人杜牧写道：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”南宋诗人陆游也有“小楼一夜听东风，深巷明朝卖杏花”的名句。嫣然盛开的杏花，以她特有的艳丽芬芳，引来无数蜜蜂嗡嗡飞舞，更添春光情趣。“蜂围红杏乱纷纷”“红杏枝头春意闹”，就是生动传神的绝妙写照。
　　人们喜爱杏花，人们又喜吃杏子。杏子的品种繁多，济南的金杏，青岛的将军杏，都是杏中的“明星”。 青岛的将军杏，黄中带红，形大多肉，滋味香甜;济南的金杏据说来自汉武帝上苑之杏，故称“汉武杏”，色泽澄黄，味道甘美。
　　杏子，自古就作为食养佳品。春秋战国时期的《黄帝内经》在谈到用药治病时说，还需“五果为助”。这“五果”之中就有杏树之果——杏子。
　　杏子生吃鲜美养人，制成杏脯食用，也有良好的食养效果。《本草衍义》就说：“生杏可晒脯，作干果食之。”药王孙思邈也说，将杏制成杏脯食用，可以“止咳”。
　　杏子甘甜，因其含糖量多。所含蛋白质、钙、磷、铁，在水果之中也名列前茅;所含维生素A，在水果之中仅次于芒果。
　　杏子还有助于防癌延寿。南太平洋上的岛国斐济，患癌症的人极少，长寿的人很多，是有名的“长寿之国”。.经调查研究，发现“斐济产杏，人们有吃杏干的习惯” 。
　　人们吃杏，往往随手把杏核丢弃，这实在可惜，因为杏核中的杏仁是一种十分重要的中药。早在汉代，《神农本草经》已经知道杏仁长于止咳平喘，说它治“咳逆上气”。医圣张仲景治疗咳喘的名方麻杏甘石汤、麻黄汤都使用杏仁。现代中医治疗咳嗽气喘，杏仁更是常用药物。治疗风寒感冒，咳嗽气喘，常与苏叶、半夏、茯苓等配合，如杏苏散。药房有成药杏苏止咳糖浆。如果是体虚之人患风寒咳嗽，又宜选用参苏丸，其中也有杏仁，取它止咳平喘的功效。
　　杏仁不仅擅长止咳平喘，而且富含油脂，具有润肠通便的作用，著名的通便成药麻子仁丸，其中就有杏仁。
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男人和女人吃芒果的好处
男人和女人吃芒果的好处
　　导读：芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有反抗作用。非凡是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但假如你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
　　芒果助“性”
　　取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
　　芒果美肤
　　若皮肤胶原蛋白弹性不足就轻易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
　　纯芒果汁
　　原料：2-3个芒果
　　做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
　　功效：与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有反抗作用。非凡是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但假如你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
　　β-胡萝卜素、维生素c、钙、镁、钾。
　　b族维生素、铁、铜、锌。
　　芒果椰子汁
　　原料：苹果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。
　　制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。
　　功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思、心烦难眠者尤为适宜。
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好想吃杏子
怀孕2个多月，反胃的难受，啃起青涩的杏子好不含糊，后来看手机，电脑吃杏子滑胎，吓的出了一身冷汗，可戒了好长时间，回来，家里的杏子熟了，亲戚们送了好多，我能说我不能吃么，又吃了好多，也是醉了，希望宝宝健康些，以后忌口。。。。
我能说我一天吃十多个么
回复 &肉包子喵喵&
23:07:17发表的
我一天最多吃2个。就是特别难受的时候吃，什么水果都适量吃点就没问题。
有没有肚子稍微刺痛吖
回复 &蓝色妖姬609&
23:20:07发表的
今天吃了七八个了～～～～
家里杏子熟了，左邻右舍太热情了，这个给一些，那家给一些，这个痛苦的折磨吖，我这两天吃了好多，刚说戒了，邻居又给拿来好多，我想哭。。。
宝妈威武啊
回复 &原点15-06-08 10:33:14发表的
可以吃的 我甲鱼螃蟹山楂杏子芒果荔枝吃了个遍 宝宝还不是好好的 好的胚胎不会受健康饮食的影响的 少吃几个好了
我是吃了好多才知道的，后来就传出我爱吃杏，我们家杏子就没断过，负担啊
回复 &小點點w&
11:36:54发表的
不是不能吃杏吗
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