电疗器能如何让肌肉放松松吗

点击联系发帖人 时间：2016-06-07 08:25

如何让肌肉放松

感觉不太可能！这个是跟

人体的苼理结构有很大关系的因为肌肉的密实度是一定量的！从根本上来讲，肌肉质量不可改变这个是定理，也是唯一性觉得你有点舍本求末了，你的问题是想如何让肌肉放松松还是较少小腿肌肉显的腿更细一些?

假如是前者，找个按摩师就可以帮你放松腿了假如是后者，可以多做有氧运动每个人的身体结构是先

天给予的！无法改变，除非手术治疗或者后天大强烈的有氧运动~就好比黑人就比白人在田徑运动上更好的表现，这个就是基因构成~

我跑步减肥 然后怕腿长肌肉 就是想放松一下腿

不太可能的！有氧运动你要想涨肌肉是不太可能的！要是涨了肌肉可以说明3个问题
1、是摄取量大于消耗量
2、消耗量没有达到
3、器械
告诉你一个方法！就是跑步的时候前30分钟快慢结合的走後30分钟-40分钟可以慢跑~~~！

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有内种大小腿都能按摩的内种按摩器吗放松就是说不绷着劲儿是吗

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可以是可以但要持之以恒啊！

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可以，肌禸型最好就是按摩我同事就是长期健身打乒乓球，小腿很粗用精油加按摩小腿肌肉松了瘦了

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可以的其实拉伸也是让肌肉进入放松状态放松器也是让肌肉进入放松状态。没什么区别只不过放松器可能对一些扳机点效果很好。

如果需要食谱或者计划可以加我企鵝贴吧ID就是，都是免费的~

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