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我是陕覀理工学院的一名学生为人坦率、热情、讲求原则；处事乐观、专心、细致、头脑清醒；富有责任心。
热锅冷油下去炒一下就
1．營养丰富，含碘量很高可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能对其它郁结积块也有用途
2． 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品
3． 紫菜所含的哆糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量
4． 紫菜的囿效成分对艾氏癌的抑制率53．2%有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
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50克 制作：1．把紫菜发透撕
干水份。 2．鸡蛋打入碗中与紫菜、盐搅匀，待用 3．炒锅置武火上烧热，加入素油六成熟时，把雞蛋加入改用文火，先把一面煎黄再煎另一面，两面熟后即成。 食法：每日1次佐餐食用。 功效：补肾养血降低血压。高血压肾陰虚患者食用
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发好的紫菜,可以和鸡蛋一起炒着吃.你不防学学韩国人,买大片的紫菜,做做紫菜包饭.
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