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　　写写毛笔字字的姿势有两种第一种为坐书姿势，这种姿势较适合书写字径较小的字或是画面较小的作品书写时要遵守头正、身直、臂开、足安四个原则；还有一種是立书姿势，即站立于桌前书写作品这种姿势较适合书写字径较大的字或是画面较大的作品。

　　1、坐书姿势正确的坐书姿势总的來说可以概括为八个字，即头正、身直、臂开、足安头部要端正，略向前俯眼睛离纸面的距离大约是30至40厘米;身姿要尽量坐正、坐直，胸口距离桌面3寸左右;两臂自然撑开使身体的力量可以畅通的传达到鼻尖;两脚自然平放，屈腿平落

　　2、立书姿势。立书姿势要求两脚稍微分开一角略向前，保持身体平衡上身略向前倾，腰部微微弯曲左手按住纸张，右手悬腕悬肘书写