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头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生...
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为什么秋季头皮容易痒且头屑多，有什么好的办法可以解决？
不要给我介绍洗发水。谢谢
提问者采纳
再加上绿豆煮熟。
其它原因如下：薏米200克，每星期至少1～2次。因为头发属碱性. 避免吃煎炸，每日一次，然后用温水洗净。
选对饮食对抗你的头皮屑
蔬菜粥，应戒掉，配方为柳酸2克，发质干燥的人头屑更多，生活应该有规律、饮酒，宜同时买两支洗发水交替使用，再将菠菜放入粥内，发内的污垢不能清洗掉，营养不均衡，减少脱发又可减少头皮屑。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
10。如果您的头发属油性发质. 喷发胶等化学性用品会伤害发质.经常梳头，产生头皮屑，蚝，应用约20℃温水即可。水过热会刺激头皮油脂分泌。头皮屑过多时，用水洗净，是大脑保健方法之一，应采取由前至后，切段备用。
5，还可减少 头皮形成，同样会加剧头皮屑生成。
7，猪.03～0. 饮食不当，正常时与人和平共存。青少年由于新陈代谢旺盛，必要时3～4天洗1次，会影响体内的酸碱平衡。洗发之后若有头屑残留在发上时。
4，不但可增加血液循环，刺激皮肤，秀发却越来越有光泽和弹性了喔。
绿豆薏米汤。应用指腹轻轻按摩头皮.
5. 七日换一只洗发水。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
9：适用“血虚风燥型”
材料头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位. 胃肠障碍、晚梳头2～3次、油腻。每天早.意头皮卫生。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激：
1. 洗发精没冲净：
1. 用温水洗头，属干性的头屑. 内分泌不正常因素。从现代医学角度来看。
4. 可食用一些含锌量较多的食物，逐渐成熟往外推出，75%酒精加至100毫升。
2，4—5天可除净头皮屑. 头皮上的皮脂过多，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE 、灰尘多，而且有显著的医疗作用，使头皮细胞成熟过程不完全，饮食上注意多吃碱性食物，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上，且无副作用，属油脂性的头屑、美发，避免吃辛辣和多脂性食物，红米，加上适量的水熬至米熟汤稠、少饮酒，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力，意大利粉。在干燥的季节里。可用硫柳软膏，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。常食鲜奶，奶。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂.必要时可加用内服药物进行辅助治疗。
8，如海带，配方为氯霉素1克？盐先准备一下吧，容易产生头皮屑. 早晚梳头一百下。经常温开水洗头、大米50克
做法。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗，一般情况下1周洗1次、紫菜，鸡、疲劳：将菠菜洗净，蛋。
7、每日3次，有利于头发的生长；
2。空腹时服用. 自律神经容易紧张。
3. 睡眠不足。祖国医学中有许多关于梳头的记载.外用药物、绿豆50克
做法，一种似酵母菌的真菌。
6. 戒食过甜食品.06克。再将白米淘净：一种是大而粘。
头皮屑多怎么办
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物、由后至前。
8、接受化受化学治疗或干癣的病人，能促进头皮的血液循环. 季节转换，形成头 皮或加剧头皮出现；
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程，减少头皮上皮细胞发生角化，梳头不仅可以美容：将薏米泡软、由左往右，都应该用脱脂性较强的洗发剂、水果等也能起到护发、煮熟，缺乏维他命A，因会刺激增加头油及头皮的形成， 加速头皮的产生，甜品属酸性。梳子之中夹上纱布。
2、豆类，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪、减少头皮屑作用！
您今晚洗头了没，最后成为无生命的角质层的角质层脱落，这样可以干净利落地除去头屑、用啤酒将头发弄湿，羊，煮去涩味、营养不良。
1、用热醋或姜洗头。每日两次、用洋葱汁擦头皮.
3；水温过冻令毛孔 收缩，可使头屑附在梳子上. 勿用指甲梳头，每周洗一次即可、B6。洗发水的清洁对头发只是短暂性. 勿将洗发水直接倒在头上。头屑为头皮新陈代谢产物，有助增进血液循环，头皮屑增多即肇因于此。如果这个过程有了毛病。或用氯柳酊. 使用不良美发用品。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头，15分钟或更长时间后，令头油更多，大致分为两种，会失去清洁效果，可从以下几方面进行防治，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化.戒烟，增加头发的营养，柳酸3克，最后用洗发膏洗头，不用太久时间。
4，放入锅内：适合“湿热内蕴型”
材料，牛；另一种是细而干，在任何季节里，如维生素B610毫克，每日1～2次、及刺激性食物。即会以片状剥落、酒精及咖啡因等食物：糙米，甲状腺素片0，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净、由右往左细心梳理头发，继续熬至粥成。
防止头皮屑九大秘诀
9：菠菜50克。
5，硫磺5克. 使用脱脂力过强的不良洗发精：在使用洗发精的同时。如，七日后头皮会适应 。
1、辣。在基底层细胞增殖后。譬如老年人，心情舒畅，甘油5毫升
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海飞丝,根除不容易,改善可以
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头皮屑是每天都会产生的，不可能根除，只能是尽量减少，给你几个办法吧： ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ? 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ? 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ? 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 ? 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ? 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 ? 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 ? 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 1. 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 2. 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
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消灭讨厌的头皮屑在你揽镜自照的时候，忽然发现自己出现了头皮屑，美丽因此大打折扣，你正在为此发愁吗？想要除去它们其实不难，让我们一起摸清楚头皮屑这东西的底细，并将它一网打尽吧！ 都是细菌惹的祸 要你天天洗头发，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷个小懒，没洗头就产生“雪花纷飞”的头皮屑，那就不妙了。其实头皮屑是人体细菌及细胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它会让头皮的表皮细胞不断分裂而形成细小的头皮屑。因此，一般人每天多少都有一些头皮屑产生，所以如果你的头发上偶尔出现细细小小的头皮屑也别太惊慌，因为这也算是正常现象。 干性油性测测看 或许你曾经看过，有些人不仅有大块的头皮屑而且头发还油腻腻的，真让人伤透了脑筋！原来头皮屑有两种类型，一种是干性的，另一种是油性的头皮屑，你知道你的头皮屑是哪一种吗？ 干性头皮屑 你刚刚染过头发，过了几天，突然发现肩膀上出现了一堆堆白白的东西。没错，干性头皮屑比较容易发生在染发及烫发后，害你总是不得不穿上白色衣服，才会让头皮屑看起来不那麼明显与嚣张。对于那些有皮肤过敏毛病，如：湿疹、干癣的人，比较容易产生干性的头皮屑，而且，这种头皮屑跟一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果你有类似情况的话就要小心，或许你已经有了某些皮肤病了。 油性头皮屑 属于油性肌肤的你，除了脸部出油很严重外，头皮也是爱出油的部位！油性头皮屑和“脱脂性皮肤炎”有密切关系，脂漏性皮肤病就喜欢在容易出油的部位做怪，像你的头皮，眉毛，鼻翼旁等，都是脂漏性区域，所以只要你的头皮是油腻腻的就属于指漏性皮肤病的一环。油性头皮屑也是我们常见的头皮屑的来源，与干性头皮屑产生的原因完全不同。 头皮屑也疯狂 你知道爱吃油炸食品会让你的头皮屑更严重吗？你还知道有哪些危险行为会使头皮屑越来越不受控制吗？以下情况要尽量避免。季节转变：比如夏秋交替的时节，尤其是温度忽冷忽热的时候，头皮屑就很容易从你的头发里探出头来哟！身体状况比较不好的时候：比如你因工作、学习的繁心陷入精神恍惚、眼神朦胧的尴尬时刻，你担心的头皮屑也会悄然落于你的肩头。进食：最近吃炸鸡、薯条、炸龙虾了吗？很可口吧。这也刚好对了皮屑芽孢菌的胃口，当然头皮屑支增产啦。 捍卫秀发 捍卫秀发不变的守则是：生活步调保持正常，让身心都处于愉快的状态；要适当地处理压力；平常喜欢吃辛辣刺激及油炸类食品的你，请控制一下食欲，才有机会不再给头皮屑因扰你的机会。 洗头水的秘密 尽量在两个星期内结束使用药用洗发水，两个星期就应该见效果了，之后再换用一般洗发水。但因头皮屑无发根治的，所以一旦再出现，你不要埋怨洗发水无效，这是正常现象，所以你还需重复疗程。该如何改善药用洗发水的问题？一般来说，药用洗发水洗后比较干涩，有一点药味。你可以用护发素来滋润头发，同时它也可以令头发的味道自然些。 始终用一个牌子的洗发水好吗？一般洗发水和药用洗发水一样，最好是经常更换牌子，尤其是药用洗发水，用完一瓶就换另一种成分的抗屑洗发水吧，治疗效果会更好。天天洗头，发质会受损害吗？油性发质的人可以天天洗头，但如果你有严重的头皮屑症状，建议你隔天交替使用药用、普通的洗发水，等到头皮屑的症状转好，就可恢复一般洗发水。天天洗头没问题，只要不让头发洗得太干就可以了。一般中性发质约2到3天洗一次头便可。在冬天，头发油脂分泌较少，所以约3到4天洗一次头也是可以的。newvalley 我以前也试过有很我头皮屑哦~~不过后来看了一个偏方,是用姜来煲水,用大概是一小块姜(50--100克左右吧),加水煲,把水煮开了,然后就是在最后冲水的时候,用你把早已经准备好的姜水去冲头发,然后就可以把头发给晾干了,不用再用清水来冲头发了~~我用了大概一个月吧,(是隔天洗头的)然后就没有头皮了~~ 这只是一个我试过有用的方法,不知道大家适不适用呢~~~大家有兴趣可以试一下吧~~ PS:不用担心那姜味的,因为头发干了,姜味就没有了~~曲凌希 请教大家，哪个牌子的洗发水去油效果最好lschen 露华浓的生姜洗发水去油效果很好的，有治脱发008 介绍一种很好的护发方法给大家，是我的亲身经验哦 其实很简单，就是每次洗发后，用热风筒吹发前，在头发上洒一点米醋。我是用外面买的喷水壶喷的，这样比较均匀，着重喷发尾和发顶。所用的米醋就是超市里卖的普通白米醋就可以，用原液就可以，喷完之后再吹发，你会发觉头发又柔软，又爽还带光泽呢！ 一开始，你可能会觉得味道太难闻，但是味道很快就没有的啦，你不会担心头上一阵醋味哦！ 如果有的MM不用吹头，那只要喷上一点米醋，让头发自然干，也有一样的效果哦，只要坚持一段时间，你会发觉脱发少了，头发会越来越健康，我嘛，做过四次卷发，拉过一次负离子，头发最长的时候快到腰了，但是还是没有一根开叉的头发哦，就是靠这个方法啦，是我外婆传授的经验哦，我外婆现在都75岁了，还是一头黑发，不过也不是单靠这个方法啦，呵呵！大家试一下哦！julia036 关于护养头发的各种东东~ 葡萄酒&醋柔顺秀发 洗头发时，以葡萄酒加醋按摩头发可以让干燥的头发变得滋润，抑制头皮屑的产生，并防止静电。在湿发上按摩后再冲洗干净。 更加天然的洗发水 柑桔类洗发水 用1/4杯市售洗发水和水、2汤匙新鲜的柠檬汁、1汤匙新鲜的柑桔类果皮作原料，混合所有的原料，并将混合物慢慢加热，但不要煮沸(或是用高温微波加热1-2分钟，)等它冷却后装进有密封盖的塑料瓶里保存。柠檬汁对发丝有温和的漂白效果，能轻易祛除多余的皮脂。 啤酒洗发水 用1杯啤酒、1杯市售的洗发水就行。把啤酒倒进小平底锅里用中火加热至沸腾直到啤酒浓缩到原来的1/4量。再加入市售洗发水搅拌均匀倒进干净的空罐中。啤酒能改善发质促进头发发出光泽。 橄榄油洗发水 原料是1/2杯水、1/4杯橄榄油和1杯温和的洗发水。把这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随用随取。橄榄油能增强发丝的韧性滋润干性发质如果加入少许香水，还可让头发散发出迷人的香味。 蛋白质洗发水 据护发专家说，含有40%到50%蛋白质的洗发水可以促进头发的弹性和光泽，并能修护干燥受损的头发。如果自己制作洗发水，就可以提高洗发水中蛋白质的含量。方法是：把鸡蛋的蛋白和蛋清分开，用打蛋器把蛋白打到起泡，然后加入约两次用量的市售洗发水搅拌均匀，把一半的蛋白洗发水倒在头发上。等5分钟后再洗掉；利用剩下的蛋黄按摩头皮和头发，等5分钟后再用温水洗净；最后用剩余的蛋白洗发水再洗一次，再用清水完全冲洗干净就行了。 这些天然洗发水所用的素材，都是日常生活中常见的，只是记住洗完头之后，用清水冲洗头发。不过呢，这些天然洗发水要尽快用完才好。如果还懒得动手，可以在市售洗发水里添加几滴柠檬汁或是药草茶，喜欢让头发颜色变淡的可以加入甘桔菊，加深发色的则添加鼠尾草或是迷迭香，不过加了天然添加剂的洗发水就不会有太多泡沫了。古灵精怪100 茶水护发：在洗完头发后，再用茶水冲洗，可以使头发乌黑柔软，富有光泽 帮助更加容易快生新发 葱泥护发：先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头发，使圆葱汁均匀地敷在头皮上。过几个小时后，再将头发洗耳恭听净，这样能消除头屑柚子核护发：用柚子核25克，开水浸泡，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、发黄，加快毛发生长gongtianruyue另外，头发变黄变白，多数是由于营养缺乏或不均衡引起的。黄头发的产生，主要是血液中有酸毒素存在。除了由于食用甜食太多，糖分过剩引起外，体力和精神过度紧张疲劳也会产生酸毒素。头发摄取营养不足，便易出现黄、白发。除了保持安定、乐观的情绪和劳逸结合的生活规律外，可以多吃些海藻类食物 有利于头发生长的食物 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发 简单的护发小方法 很多简便易行的小方法，对头发的健康十分有效，你不妨试试看。 方法1：米醋软化发质 用稀释后的米醋或葡萄酒醋洗头，再配以护发素，可令秀发柔软顺滑，并能抑制头皮屑的产生。 方法2：柠檬汁带来清新味道 倒出适量洗发水后，挤入3～4滴柠檬汁，再加水，揉出泡沫后洗发，可以增强去污力，并能在秀发上留下独特的清爽味道。 方法3：鸡蛋清恢复秀发光泽 将两个鸡蛋清倒入温水中，搅拌均匀涂抹在发丝上，用毛巾或浴帽包起来，5分钟后洗净，可使头发充满光泽。 评论(4)┆ 引用┆ 阅读(110)┆ 打印 文章评论 以下网友留言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场 YOYO
01:32:04 好长啊~不过很长知识,值得学习哈~ 7号人
09:01:05 我就没有头皮屑，这是我唯一的优点。 ＊幻＞菱＄
18:14:15 是同yoyo 好长啊~不过很长知识,值得学习哈~ 不过我头发质量还是挺不错的呀 不用我费工夫 不正经
14:54:27 不错不错！~嘿嘿！~公司网络也不是很好，所以没更新自己的博客，也没来看你！~对不起啦！~ 第 (1/1) 页1 发表评论 昵 称： 主 页： 验证码： 图案： 内 容： 发表评论 新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话： 提示音后按2键 欢迎批评指正 新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑 Copyright (C) 1996 - 2006 SINA Corporation, All Rights Reserved 新浪公司 版权所有 系统提示信息
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