减不下来啊,我现在也是天天跑步瘦了12斤就不不瘦了
不要只跑步 有氧不是很好嘚 饮食注意一下 做点力量训练 力量后再做有氧训练 跑步可以采取间歇式跑步时快是慢的那种 每次有氧30-45分钟就可以了 不要过多 望采纳 打字不意
有氧就是跑步 跳绳 爬楼梯 等等
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我吃过一点作用没有,骗子
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不咋哋 没多大用 建议吃粗粮 代餐之类的算了
我自己是吃粗粮瘦的 一尺八没用
用了 一尺八 可是没瘦
你说吃粗粮怎么个吃法啊
就吃饭吃粗粮 不吃飯 粗粮热量低 有条件可以这样做 我自己工作太忙 是买了粗粮代餐吃的
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正在使用当中 效果还可以 两天瘦┅斤
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看到1尺8减肥产品哪个效果最好在招代理想问一下有了解这个产品的吗
我是一家公司前台,想找一份副业看到1尺8产品在招代理,想问一下有了解这个产品的吗全部
1尺8是┅款很不错的减肥产品哪个效果最好好多人都在做代理,你可以试试全部
答:产后肥胖,大多是因为气血不足、月经不调引起的所以,产後减肥最好的方法是补气血、调理内分泌,我就是喝舒经茶瘦下来的。
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