原标题：3个方法让宝妈摆脱“夶小奶”的尴尬！

很多哺乳期的宝妈出现过类似的困扰，喂奶后曾经坚挺圆润的美胸不但下垂了，还变得一大一小其实，那是由于哺乳期间长时间的喂奶不均，导致乳房的大小变得不一样

如果姐姐们能提前预防或及时调整，完全可以避免这样的事情发生

为什么宝寶偏爱吃一边？

妈妈通常习惯一侧抱或某一侧抱得更顺手因此哺乳时通常会从较为顺手的这侧开始。

母婴同眠时宝宝总是睡在某一侧夜间哺乳为了方便，只喂宝宝离得近的那一侧

某一侧乳房流速快，宝宝吃得痛快另一侧流速慢，吃着易烦躁为了让宝宝吃饱吃爽不煩躁，总是从流速快的那一侧开始流速慢的那一侧吃不了几口就差不多饱了。

某一侧乳头偏大或偏小、偏平或凹陷造成含接困难，宝寶不爱吃这一侧

乳汁淤积或乳腺炎，宝宝可能会不喜欢某一侧乳汁的味道

针对已经出现大小胸的哺乳期妈妈，可以采取以下调整措施：

①适当增加小乳房的喂奶次数小乳房经过更多刺激后，乳房内的腺体和腺泡会增加促使乳房体积会相应增大，经过一段时间的调整後两侧乳房大小会逐渐趋于一致，到时再恢复轮流交替喂奶

②每次喂奶时，尽量让宝宝先吃小乳房再吃大乳房；

③宝宝需要乳头安撫时，尽量让用小乳房来作安抚；

④宝宝如果无法吃空两个乳房的奶水时优先喂小乳房，大乳房吃不空时不用额外再排奶了；

⑤每天洗澡时，重点按摩小乳房；（按摩手法在文末哦~）

⑥每天坚持穿大小合适的哺乳内衣睡觉时可以不用穿，可缓解乳房变形和下垂

针对斷奶后出现大小胸的宝妈，可以采取以下补救措施：

1、乳房按摩法：每天坚持乳房按摩先按摩小乳房，大小均衡后再轮流交替按摩两個乳房，能让乳房恢复饱满和坚挺（按摩手法在文末哦~）

2、沐浴按摩法：沐浴时利用花洒交热交替喷洒乳房，有助于提高乳房皮肤张力促进乳房血液循环；

3、胸垫补救法：如果乳房已经出现明显的大小胸，已经影响到穿衣效果时可以在小乳房放一个合适的胸垫，调整穿衣效果

提前预防，比调整或补救效果更好；

不建议盲目使用丰胸精油、丰胸食品等丰胸产品等很多丰胸产品带有激素，有一定的副莋用和风险

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