我是做油脂行业的对于您的问題，我觉得用山茶油比较不错你可以把山茶油和亚麻籽油掺杂起来一起吃，山茶油炒出来的菜比较清爽山茶油能促进骨骼生长，促进礦剂的生成和钙的吸收婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助根据山茶油的成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪 婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质油脂是其 中重要的营养之┅。由于婴幼儿器官（尤其消化系统）不成熟如果给他们吃难消化的油脂就会损害其肝胆器官，产生消化不良等严重问题；提供易消化、高营养的茶油十分必要使用市场上销售的色拉油烹调的菜肴油腻感重，婴幼儿本能产生排斥反应造成厌食；使用茶油的菜肴情况相反，其口味清香不油腻，能大大促进婴幼儿的食欲医学研究证明，油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA它们对大脑嘚发育和视力发展具有重要的促进作用。

  亚麻籽油由于较贵但是这个油对宝宝的好处太大了里面含有丰富的亚麻酸，这个亚麻酸对宝宝嘚大脑发育时离不开的所以建议您用山茶油和亚麻籽油。