哺乳期能吃荞麦吗_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
哺乳期能吃荞麦吗
15:57:10出处：其他作者：佚名
　　能吃荞麦吗？哺乳期的妈咪吃荞麦对宝宝有什么好处吗？哺乳期吃荞麦要注意些什么？怎么样吃荞麦更健康？下面我们一起来了解哺乳期吃荞麦的正确方法吧。哺乳期能吃荞麦吗？　　哺乳期可以吃荞麦。　　哺乳期吃荞麦的好处：荞麦中含有丰富的P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性，又有保护血管的作用。荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力，预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。　　哺乳期吃荞麦需注意：荞麦是很好的哺乳期粗粮，但粗粮不易于消化，不能吃得过多。荞麦中蛋白所含氨基酸全面，能增强免疫功能。荞麦中的、锰、等微量元素和的含量比一般谷物丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇，哺乳期妈妈可以适量食用，对宝宝的成长发育也很有好处。另外，食用是还需注意：荞麦不适合做为早餐和晚餐，不容易消化;不能和奶制品、补充铁或的食物或药物一起吃，最好间隔40分钟左右。
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山西苦荞月饼，吃的是营养和健康
&&&&中国苦荞在山西，“苦荞之父”林汝法教授这样评价山西苦荞。&&&&被誉为“五谷之王”的苦荞，集七种营养于一身，不仅如此，本草纲目记载：“苦荞能实肠胃，益气力，降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛。”现代医学对苦荞保健功能也是非常认可。&&&&山西人对苦荞的感情深厚，历史上还有“苦荞救皇粮”的传说。相传宋太宗率军与辽战于雁门，被辽军围困，军中粮草告急，疾病不断。当地百姓送苦荞以救急，太宗与军队吃后，体力迅速恢复，精神也略感舒缓，遂冲破围困，最终打败辽军。事后就把苦荞封为“救皇粮”。&&&&如此神奇且营养的山西苦荞，现就在大槐树的山西苦荞月饼，不仅有苦荞的营养和美味，更有山西人不变的苦荞情结。&&&&为延绵槐乡人对家乡的情感，大槐树山西面馆面向全国推出无技术加盟，让全国各地的槐乡子孙都能吃到正宗地道的山西面。&&&&大槐树山西面馆：&&&&总店：东明路与黄河路交叉口向北50米&&&&形象店：经三路与金水路交叉口向北100米&&&&全国加盟电话：
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红塔云腿月饼，八月节就吃这个了！
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今年的仲秋节来得比以往早了一些，每逢此时不得不提的就是月饼，如果你貌似渊博地跟我们说什么老鼎丰、米旗、好利来之类，那简直弱爆了。今天，我们想先说说云南和云南的火腿月饼。
提起云南，估计每个人的脑海中都会浮现出各种各样的画面，继而蹦出迥异的关键词：酒吧、艳遇、闲散、香烟……对，点燃一支香烟继续，云南有个地方叫做玉溪，烟民们一定在心中默念红塔山了吧？对，要说的就是跟红塔山一样也叫红塔的云腿月饼。
大概20年前，我还是个小孩子的时候，当年跟爸爸一同下乡的某叔叔给寄来了一小盒月饼，里面只有四个小块，长相跟传统的月饼不一样，我管它叫做“小馒头”。因为数量少，一家人舍不得吃，每次都是把一块月饼切两刀成四个小块，每人一块着吃，外壳有些许硬朗，内里有点咸中带甜，而且还要肉，简直让小小的我惊呆了。
此后，每年仲秋节都会想起那个月饼。直到五六年前，有个每周六都去玩桌游的习惯，跟店里的小老板也逐渐熟识起来，一年仲秋后的周末又去玩得兴起，忘记了吃饭，问小老板家里有没有啥吃的，他竟然给我拿出了一块月饼，跟小时候吃的那个一模一样的味道，那时惊讶和痴迷的眼神给小帅锅都弄楞了，吃完后问了他一句自认为最不要脸的话：“弟儿，你家还有这个月饼吗？”帅锅特别慷慨，把家里剩下的全部都给我装了回来。
回到家，我没有着急吃，把包装纸认认真真看了好几遍，记住了它的品牌叫“红塔”，它的产地叫玉溪，于是在上找到了一家卖红塔云腿月饼的商家，最近这五年来，每年都从网上预定。身边的吃货有个共同的特点，就是窥探，一看见我发的好吃的就打听，然后就让帮着代买，前年的仲秋节，估计我就是红塔月饼黑龙江的最大消费者，吃货们一起团了三大箱子红塔云腿月饼。
红塔月饼在当地的地位就相当于老鼎丰在哈尔滨，绝对的霸主，“红塔”始建于1956年，先后获得了云南省著名商标、云南老字号的称号。云腿月饼的红塔食品的经典之作，精选著名的宣威优质火腿，加上蜂蜜、猪油、白糖等做馅，分为硬壳和酥皮两种，硬壳的饼皮疏松呈金黄色，油润香盈；酥皮则是白色的多层酥皮，让浓郁的火腿香味显得有些顽皮。
其实，关于云腿月饼的故事可以追溯到明末清初，退据昆明的南明小朝廷的永历皇帝，终日忧愁，不思茶饭。一位御膳厨师急中生智，别出心裁地选用云南的火腿精肉切成碎丁，混以蜂蜜、精糖包馅，蒸制点心奉上，称之为“云腿包子”。因其香浓味醇，甜咸适宜，皇上吃了龙颜大悦，连声赞美。从此，列为御膳厨中的应时点心。后来，这种包子的做法传入民间，并逐渐由蒸制改为烘烤，成了今天与苏式、广式齐名的滇式月饼。
这么好的月饼，价格却不离谱。看看我们身边的月饼，不就是糖和面粉的组合，竟然卖到10元一块，好意思吗？哎，人家还真就好意思，看看红塔云腿月饼刚刚6.5元/块，里面可以有火腿的，同样是名牌，差距咋就这么大呢？
好吧好吧，别催了，不就是问哪能买到吗？“指尖上的哈尔滨”不就是为广大吃货解决难题而诞生的吗？我们拔草小分队为了让大家跟我们一起吃到好月饼，历尽周折地找到了厂家，咱们报名报数，让厂家给咱们直接发货，100克一块，分为硬壳和白皮两种，油纸包装的6.5元/块（个人比较喜欢油纸包的，有老文化的感觉，缺点是保质期不很长），塑料盒包装7.5元/块（塑料包装的优点是保质期长，送礼放礼品盒里可以省几块，缺点就是少了点文化味儿），礼品盒（纸壳的简单礼盒）5元/个，可装油纸包月饼20块，塑料包月饼15块。
因为食品包装期短，请提前预定，到货没有富裕，好东西不分享，如果你也像当年的我一样“不要脸”，管我要月饼，对不起，我舍不得给你。预订微信号：预定电话：
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