生完孩子吃红糖冲三七粉的功效与作用红糖核桃好吗

  [美食美味]红糖核桃馒头 谁说美菋与营养不可兼得

如果我说这个真的很好吃,会不会有人要打我呢???

红糖核桃馒头馒头还是那个馒头,只不过加了红糖和核桃为什么要加呢,你猜你猜你猜猜猜????

1??红糖用温水化开后加入酵母,搅拌开随后一点一点倒入面粉中,先搅拌成絮状再揉成一个三光的面团。

2??把揉好的面团放在温暖处发酵发至差不多有原来的二倍大,用手指在中间戳个洞洞不会回缩、塌陷,僦是发酵好了

3??把发酵好的面团再次揉匀,随后搓成长条状再切成合适大小的剂子,进行二次醒发

4??面团醒发的同时,来做红糖核桃馅把30g红糖、15g面粉还有核桃仁,混合均匀后备用

5??用刀在二次醒发后的剂子上切一刀,稍微深一点但注意底部不要切断。

6??把拌好的红糖核桃馅填入其中上锅蒸20分钟。

这个以前有做过一次好吃

出来的色面和口感会有些不同[吐舌]

用手指在中间戳个洞,学习叻谢谢分享。

原来美味又营养的就是这一款!

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素B2、维生素C、维生素E和锌、镁、鐵、钙

其中所含油脂比例达到60%以上,是重要的木本油料作用

  核桃的药用价值很高,有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

  核桃中的磷脂对脑神经有良好保健作用,吃核桃可以健脑

  核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脑硬化的功效

  核桃仁中含有锌、猛、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、猛含量日渐降低铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

  核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显冬季对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳

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B1、维生素B2、维生素C、维生素E和锌、

钙等元素其中所含油脂比例达到60%以上,是重要的木本油料作用

  核桃的药用价值很高,有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

  核桃中的磷脂对脑神经有良好保健作用,吃核桃可以健脑

  核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脑硬化的功效

  核桃仁中含有锌、猛、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、猛含量日渐降低铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

  核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显冬季对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳

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女人养血脸色红润。月子的女人吃最好了

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}

老婆做红糖核桃馒头好吃好看還有营养,早餐一口气可以吃3个!

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