如果排除家族遗传的因素的话，建议能合理安排体育锻炼和合理安排营养估计会有一点效果。

 当你要抬着头跟别人说話的时候会很无奈吗当你因为长得不高找不到恋人而伤心吗？世界卫生组织最近的一项调查指出有两个时期的身高增长比较明显、迅速的时期，一段时间在2岁前的婴儿期一段时间是在13岁左右的青春期，而13岁左右这个阶段尤其重要因为在这一两年的时间里，男孩子的岼均年增高将会达到7~12厘米女孩子也能达到6~9厘米，如果错过了这个阶段再去“追”的话难度将会很大，而且效果也不一定理想
如果你錯过了，那该怎么办呢？
绿力适合8～22周岁的人群
促进骨骼吸收，延缓骨骺线闭合
畅销8年无任何副作用。
 

第一可以做俯身向下压动作先站直，然后身子慢慢向下压双臂伸直向下压，最好是手指尖能触碰到地面这样坚持压几分钟，一天可以多做几次很有用的（钟漢良就是用这种方法长高了几厘米的，是他自己亲口说的）第二坚持每天晚上睡觉前做伸腿动作，把腿慢慢向上往头部伸有利于腿部拉伸，一个人不好做的话可以请人帮忙把腿往上推
很有用的，试试吧