我是女生，身高190体重多少标准66cm，体重34kg，很瘦吗？谢谢!

点击联系发帖人 时间：2016-11-09 17:41

身高190体重多少标准

是反映和衡量一个人健康状况的偅要标志之一过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标可鼡身高体重的关系来表示。

低（但其它疾病危险性增加）

理想体重（kg）=实际身高（cm）—105

体型判断：目前体重状况=（实际体重-标准体重）/标准体重×100%

不同人群每日每日公斤体重所需热量数（千卡/公斤?日）

人体每日所需总热量推荐值（X）=理想体重（kg）×每日每公斤体重所需热量

通过24h回顾法可以估算人体每日实际摄入的总热量（Y）

该数值在80%到120%之间表示无风险

（2）一日所需热量=基础代谢率×工作生活类型数值

很尐运动或是完全没有运动的

每周少量运动（1~3次）

（3）通过分析法已知人体每日所需的总热量推荐值，若一段时间内保持摄入总热量与一日消耗热量维持在恒定范围之内人体体重也应当维持在一个固定的范围之内。该方法即通过体重的变化值反应人体的代谢状况从而表明膳食摄入的吸收利用情况。

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