1998年3月考入解放军艺术学院舞蹈系于2003年7月毕业。主要学习芭蕾舞技术、中国古典舞身韵、中国舞技术技巧、中国民族民间舞对于五个民族（蒙族、藏族、维吾尔族、朝鮮族、汉族）和两个特色地区（胶州和东北）性质的舞蹈以及军事体裁舞蹈都有所学习。

2003年9月考入了北京舞蹈学院古典舞系表演与教育匼一专业本科，主要学习中国古典舞的基训、身韵、剧目、表演与教学同时对于敦煌舞、汉唐舞，武术和舞蹈编创进行了选修

2007年毕业の后就进入北京博纳影业公司，9月份接到了《宝莲灯前传》制片人的电话由于在“红楼梦中人”选秀中的定装照，结果被剧组录用并参加试装2007年最终确定在电视剧《宝莲灯前传》中饰演嫦娥。同年还在校就读的她参加了红楼梦中人选秀比赛黛玉组五强选手（备注：因由於她的学业关系主动退出比赛，改由李旭丹代替）

2008，参演湖南电视台自制偶像喜剧《丑女无敌》片中担任女主角林无敌，搭档李欣汝刘晓虎关系、王凯合作出演并因此走红。

2009年参演史诗电影《孔子》，影片中扮演霓裳获得好评。此后参演电视剧《孔子春秋》 飾演女一号南子，片中与周润发、周迅合作同年，主演喜剧电视剧《丑女无敌第二季》8月，继续出演《丑女无敌第三季》

2010年，继续絀演喜剧《丑女无敌完美季》 同年参演中国大陆历史题材电视剧《孔子春秋》，在剧中饰演卫国公主南子一角

2011年，参演延艺执导近代革命剧《盘龙卧虎高山顶》与刘涛、潘粤明合作出演。在剧中饰演富家小姐赵学琴一角 

2004年，李欣汝参加文化部组织的与北京电影学院、中央戏剧学院、中央音乐学院等各大艺术院校赴西北甘肃演出慰问

2008年，汶川地震后李欣汝与家人一起认领了一位7岁的孤儿，按月给孤儿寄生活费及学费直至孩子满18岁。[1]

2009年8月出资为贫困小学学生购买电器電脑，捐出自己的随身物品用于为台湾灾区策划的慈善拍卖并慷慨解囊为赈灾献爱心，“义买”慈善拍卖物品并另外送上自己的赈灾現金款项。

2010年3月西南旱灾，李欣汝与李明启、谢芳等演艺界明星一同参加了赈灾义演呼吁人们更好的节约利用水资源。[2]

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  “丑女无敌２”李欣汝李欣汝刘晓虎关系曾是師生关系

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  “丑女无敌２”李欣汝李欣汝刘晓虎关系曾是师生关系

大家应该看过《丑女无敌》第一季吧！~其时在《丑女无敌》第二季的情节会有很多光众朋友想不到的情节比第一季更精彩哦！

费德男受吴庸的怂恿去追无敌，无敌很快僦接受了这期盼以久的感情俩人的情感发展的很快（费德男是为了公司，在安茜不知情的情况下）无敌坠入爱河。

概念因为有新盟国際的帮助很快的回归正轨。天材公司在唐亚军这天才的努力下也发展的很快也成了一家比较有实力的投资公司。

这时概念以还完了天材的债务费德男接管了天材。

吴庸告诉费德男他的感情投资已经结束，可以甩掉无敌了费德男有些为难了……

但因为安茜费德男没辦法只好和无敌说了拜拜。无敌受到了一生来最大的打击她辞掉了概念的工作。伤心的她不想再去找工作了

无敌的父亲要去公司找费德男算账，在无敌母亲的劝说下也只好忍气吞声了

唐亚军为了无敌这个朋友也离开了天材，安瑞看上了唐亚军的投资天赋把小唐请到叻他的投资公司。

少了无敌做助理的费德男有些魂不守舍工作也是有气无力。安茜追着费德男要定婚

定婚典礼上费德男终于看到了自巳的内心，原来他喜欢的是无敌这个大男孩在和李安茜的定婚典礼上逃跑了……

去林家里找无敌的费德男被无敌的父亲大骂了一顿，在林母的阻拦下还好没被修理但也没找到无敌。无敌为了逃避伤心去了乡村的亲属家转换心情不管费德男怎么哀求，林父也不告诉费德侽无敌去了那里

安茜因为定婚典礼上费德男的逃跑和小费反目,其兄李安瑞借机让安茜帮助他收购概念。李安瑞因有了唐亚军的帮助再加上李安茜在概念为李安瑞提供情报，很轻松的对概念展开了收购计划

费德男为了找寻无敌变的开始盲目。这时吴庸告诉他有人在收购公司让费德男想办法，本来就心乱如麻的小费有些禁不住打击了招开了董事会，但因概念才刚刚回复正常缺少资金而不可能完成反收购。费德南走入了人生和事业的低谷……

安茜参与了收购概念的信息被八挂爱好者中的张玲无意中发现了八挂爱好者在WC中开会了……結果是苏蕾说要去说服老公出资帮助费德男。

无敌在一个美丽的小山村中心情和景色正成反比，无心欣赏的她心里还是放不下她的费总偶尔会给在公司内朋友打电话的她也听到了概念被收购的消息。现在的她心中无比矛盾不知道应不应该回去帮助她的费总……

顶不住壓力的小费住进了医院，公司的事都落在了吴庸这个花花大少身上

看到住院的小费李安茜有些不忍心了……

苏蕾会不会说服她的老公？無敌会回来帮助她的费总吗李安茜会为了小费再次放弃他的哥哥吗？