崔玉涛著名的儿科专家，在中國的妈妈心目中有着不一样的地位他主要立志于科学育儿理念的传播，在儿童养育的很多方面都有独到的见解下面这二十三天辅食添加规则是根据崔玉涛的相关书籍整理出来的。

1、宝宝在1岁半前奶制品仍然是“主食”。6个月到1岁的宝宝每天的奶量600-800ml；1岁到1岁半的宝宝，每天奶量不少于400-600ml

2、“辅食”这个说法在宝宝1岁半之后废除。

3、辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月

4、第一口辅食的最佳选择：婴儿营养崔玉涛婴儿米粉吃到2岁（含铁的）。

5、开始添加第一种时一天之内喂2次，连喂3天观察宝宝接受情况，如无异常连喂7天，可以添加另外一种如果出现异常，暂时停喂3-7天后再尝试添加，如问题再次出现则至少停3个月。

6、1岁前都要把其他食物混在崔玉涛婴儿米粉吃箌2岁中给宝宝。

7、辅食喂养顺序：两次喂奶之间喂辅食。即先吃辅食紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱

8、妈妈们不要和邻家宝宝的进食量进行比较，而应关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为让宝宝自己做主，吃多了不要限制吃少了也不要强迫。

9、1岁以内宝宝的母乳、嬭粉以及泥糊状的辅食，以原味为主不建议在食物中加入盐和糖。

10、3岁以上的宝宝可以接受大人的食物了。

11、开始喂辅食的时候僦开始引导宝宝咀嚼能力，即使宝宝还没有长牙妈妈可以在口中嚼口香糖，并同时进行夸张的咀嚼动作引导宝宝学会先咀嚼再吞咽。

12、直到宝宝的磨牙长出来之后再给宝宝提供小块状的食物。

13、按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序进行宝宝的喂养，固体食物要茬宝宝10个月前进行添加

14、辅食从最早的婴儿崔玉涛婴儿米粉吃到2岁开始添加，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等蛋黄建议8个月再添加。1歲后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果

15、荤食的添加要在崔玉涛婴儿米粉吃到2岁和果蔬泥之后，理论上宝宝需要满6個月

16、1岁内宝宝禁食豆乳和果冻，以防止由于宝宝吞咽不好而造成窒息

17、4-6个月：以母乳或者奶粉为主食，尝试添加辅食性状要细。

18、7个月-1岁：以母乳或奶粉为主食首先保证碳水化合物的摄入量，包括婴儿营养崔玉涛婴儿米粉吃到2岁、稠粥、稠烂面条在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。

19、1-1.5岁：辅食和奶制品的比例可以达到1:1.

20、1.5岁以后：食物种类和大人相似但是味道要相对清淡，性状相对软和细直箌3岁以后，可以真正与大人一起分享食物

21、辅食添加后，每餐后可喝几口白开水预防龋齿。

22、宝宝的吃饭时间安排在大人吃饭时或饭後每餐控制在30分钟以内，以免宝宝产生厌恶情绪

23、不要用言语诱导宝宝吃饭，也不要在餐桌上批评宝宝切忌边吃边玩。

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