选购减肥产品的时候首先要先了解其产品成分著名的减肥药原理作用。現在许多减肥产品的商家会打着一些比较夸张的广告宣传标语来吸引顾客减肥产品不能乱买，减肥是一项需要长期坚持的活动保持均衡饮食同时多做体育锻炼活动很重要，在运动前可以补充一些左旋肉碱（维生素BT）来加速脂肪的燃烧提高运动燃脂的效率左旋肉碱的补充能够提高脂肪代谢，加速减肥千林然芷片除了含有丰富的左旋肉碱之后还有另外两种具有减肥功效成分：铬酵母和茶多酚。茶多酚能抑制脂肪吸收刺激脂肪动员，促进脂肪燃烧；铬酵母提供铬元素能提高胰岛素敏感性提高糖代谢。配方中3种功效成分从四个途径消脂減肥

      建议最好不要吃药减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以大概的计算方法是这样嘚。用220-你的年龄=你的最大心律一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效果最佳每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果饮食上要少吃油腻，甜食主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右

      你好，你说的情况我已经基本了解一般来说减肥藥对身体有一定副作用，减肥最有效的方法是运动尤其是慢跑，建议你多参加体育活动多锻炼，希望我的回答能够帮助到你

      你好建议你不要从淘宝上買减肥药，但就是减肥药物大多都有副作用，更不能随便的服用服用了之后对身体并不是很好，平时一定要注意管住自己的嘴巴多吃蔬菜，少吃面食同时要加强运动，只有这样才能消耗体内的脂肪