有没有暴食了一天胖了三斤都不胖的亲

点击联系发帖人 时间：2017-02-07 10:10

暴食了一天胖了三斤

减肥死磕人员暴食了一天胖了三斤症积极自救患者想做吃播又拉不下脸

当然不是脂肪虽然我对这方面没有系统研究过，但是我告诉你哦，这7斤如果接下来的三天你能合理安排控制自己的饮食，并辅助一定量的运动就能掉下去！！！真的，三天就可以

但是，求求你千万要摒弃我吃完这一顿明天僦开始节食减肥的思想。因为明天你还是回继续饿然后继续暴食了一天胖了三斤。

不要让你的身体意识到它要开始缺粮的状态它会立刻开启自我保护模式，然后给你的大脑下达指令给我拼命吃，明天就不能吃饭了给我拼命吃。

所以什么好吃的不好吃的只要是能入ロ的东西你都开始拼命往嘴里塞，再也感受不到美食能够带来的愉悦感而是一味的去追求大口吞咽的满足感！太痛苦了，所以不要节食不要暴食了一天胖了三斤，珍爱自己的身体

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你那不算暴食了一天胖了三斤……暴食了一天胖了三斤应该是原来食量的几倍……三周胖四斤……算慢的……我故意让自己一个月胖快十斤……

暴食了一天胖了三斤后建議喝燕麦露麦麸天然没添加更好

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该楼层疑似违规已被系统折叠

清淡饮食几天排掉宿便，再看看实际胖了多少吧23里面虚的比例很高，实际短时间不会胖很多的

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