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元武道基本动作图片只是《旋风少女》编剧编的名字实际上原著里是跆拳道

 其实元武道基本动作图片就是跆拳道，而跆拳道的基本功就是韧带还有耐力力量（腿部，手部）可以练一些蹲起还有俯卧撑，加上跆拳道需要速度你也要练习速度，还有腰部力量可鉯练习仰卧起坐一定要劈得了叉，韧带拉开了才好踢跆拳道又主要是用腿，所以要把腿练得很好不仅要能劈叉、还要能控腿，只要伱能把控腿做好那么不论踢什么腿法你都不用担心了！控腿很难练，但是只要你有心、坚持就一定可以的