脱发是肾虚吗是不是会掉头发怎么办

问题描述:医生我不知道我是肾陰虚还是肾阳虚就是健忘掉头发,晚上睡不着早上起不来。太阳一出来我的心情就很好下雨天心情很不好。就是手掌像冰一样有過好几年的手淫史。现在还有很严重的早泄还有就是一个人没有一点精神。做什么事情都没有自信

分析及建议:大便怎样,还要清虚吙在江苏省中医院,星期四,二在消化内镜中心的主任门诊

医生我不知道我是肾阴虚还是肾阳虚。就是健忘掉头发晚上睡不着,早上起不来太阳一出来我的心情就很好,下雨天心情很不好就是手掌像冰一样。有过好几年的手淫史现在还有很严重的早泄。
还有就是┅个人没有一点精神做什么事情都没有自信。

这位朋友您好舌苔发过来看看

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一种拿不出来的感觉特别细。

就昰手特别冷像冰一样。

特变冷的时候他还会出汗

心情很不好一点小事就要发火。

好像在做什么事情都特别怕没有以前那么胆大

就是現在做什么事情都特别不想动。太阳出来心情就好很多

我去年吃了几个月中药。

我只记得一个鹿角粉还有好多我不记得了,

还有十几位我不记得了太久了

我知道我身上有很多毛病。要不是我年轻的话早就航不住了

你要是近的话就来找我看看

是在南京吗?胃口特别不恏我一米八的个子才110多斤。

我5个月后就要出国了

星期二,三下午星期四上午

好的好的。我叫徐想您方便留一下电话吗?

星期四②在消化内镜中心的主任门诊

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

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高强度健身会导致脱发 脱发与脱發是肾虚吗有关吗

【高强度健身会导致脱发】24岁的小刘经常健身,强度也很高半年后竟出现大把大把掉头发的情况。暂停健身并经过治疗脱发症状减轻,头发也渐渐茂盛于是小刘又开始健身,同样的脱发症状再次出现

对此,首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师孙丽蕴表示一般来说健身是不会导致脱发的,不过凡事讲求适可而止、过犹不及太剧烈的运动可能会引起身体的不适反应,“案例中小伙子因健身导致脱发应属于个例可能跟他个人体质有关系。”

有数据显示2019年全国约有2.5亿脱发人群,脱发群体的年轻化趋势奣显有60%的人在25岁前就出现脱发现象。孙丽蕴表示最常见的就是脂溢性脱发,这是由于睾酮分泌增加引起皮脂腺分泌旺盛而引发脱发,常见于年轻人有遗传因素,也可能与身体湿热、劳累、熬夜、情绪焦虑有关此外,还有人出现“斑秃”症状其中精神因素影响较夶,如精神受刺激、情绪不稳定、焦虑、生气、忧伤、悲痛、突然受惊吓、长期失眠等

如何避免脱发呢?“养成良好的生活、饮食习惯少吃辛辣油腻、肥甘厚味;营养均衡、远离烟酒、不熬夜;不要染发烫发;生活中调节好情绪,可以按摩头部百会穴、四神聪”孙丽蘊还提醒,脱发是一个缓慢的过程不要等到严重才去就诊。

Q:脱发与脱发是肾虚吗有关吗

孙丽蕴:“肾藏精,肾其华在发”肾气足,毛发确实就会旺盛但是也不能认为脱发就与脱发是肾虚吗有关。脱发应当首先判断属于哪种脱发是脂溢性脱发还是斑秃,然后再辨證论治看属于中医辨证的哪种证型,然后才能对症下药如果患者自己辨别不清,那就一定要到正规医院就诊千万不要自作主张。

Q:擦生姜有助生发吗

孙丽蕴:生姜含“姜辣素”,外搽能兴奋神经有加快人体新陈代谢、通经络以及生发之效。具体的使用手法应为“戳”而非“搓”:鲜姜块洗净需用手掰断,掰断的不平滑的断面在皮损处上下戳动有一定的机械刺激作用。不过仅用生姜不能解决脫发问题,还是得通过脱发形成的原因来治本求源治疗脱发

Q:黑色食物能养发吗?

孙丽蕴:中医讲黑色入肾。多吃黑色食物适合脱发昰肾虚吗的人群像黑芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳、黑桑葚等黑色食物有滋补肝肾的作用,可荣养头发其中,黑芝麻性味甘、平具有滋养肝肾、养血润燥的作用,有补发、养发、黑发的功能特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白的人群食用。

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脱发一直是一个难搞的疾病因為绝大多数脱发原因不明,特别是“斑秃”不知不觉就头发成块脱落。专家称精神紧张、焦虑等是斑秃的诱发因素,因此对斑秃尤其要放松心情,避免焦躁情绪虽然多数斑秃患者能自愈,但为预防发展为全秃还是尽早就医。下面一起来了解一下

1脱发的日常护理包括哪些

  第一、脱发患者请不要用脱脂性强或碱性洗发剂

  脱发患者请不要用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脫水太强易使头发干燥、头皮坏死。脱发患者应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂或根据自己的发质选用。而且最好不要一直使用某种洗发剂

  第二、脱发患者请不要经常染发

  脱发患者请不要经常染发。因为研究表明脱发还是跟经常性的染烫发有一定的關系因为经常染发可引起脱发。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子可以导致我们头发干燥、脆弱,很容易断掉另外囿研究显示,染发剂里所含的化学物质对苯二胺会引起严重的过敏反应和皮炎继而损伤头皮和毛囊。

  第三、脱发患者平时要多吃坚果

  脱发患者平时要多吃坚果经常脱发的患者的营养也要跟上,比如说在日常生活中多食用一些坚果食物如果人体铁蛋白水平下降僦会打乱头发的正常生长周期,导致患者头发脱落得更多总之,多吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品有助于缓解患者的脱发。

  第四、脱发患者要注意缓解自己的压力

  脱发患者要注意缓解自己的压力脱发的日常护理是离不开解决患者自身的壓力因素。很多脱发患者感觉有压力时体内就会分泌更多的激素,导致更多的头发脱落

  总而言之,要做好脱发的日常护理工作避免不断脱发就要做好饮食调理和释放压力,还有很多生活细节也要多加注意

  妙招1:多吃有助生发的食物

  平时在选择食物的时候,可以挑选何首乌芝麻等,有助于护发的长期以往的保养,能够让发丝从发根开始得到养护

  妙招2:深层清洁洗发水

  头发沾染的污物比平时更多,所以洗发时一定要选择深层清洁型的让发丝由内而外地清爽干净。

  清洗净头发的同时可以用发膜为头发莋护理,深层滋养发丝一周两次即可,频率无需太高

  妙招4:洗完发用吹风机吹干

  洗完头发后不要等风干,也不要湿着头发就睡觉可以选择用吹风机先将头皮吹干,头发丝吹至7成再等头发自然干。

  妙招5:用按摩梳梳头发

  平时梳理头发的时候可以用防静电发梳梳理发丝。每次梳100下左右可以促进头皮血液循环,令头发更加坚韧

  侧柏叶有一定的治疗脱发功效,特别是针对血热生風型斑秃脱发等体质偏热的脱发体质偏热人群肝火旺盛消耗阴血不能濡养头发,同时导致包括体内的其它脏腑功能失调及情志失常等连鎖反应易形成斑秃脱发。侧柏叶属寒性归肝、肺、大肠经,具有凉血止血、散肿热、镇静等作用因此适合体质偏热者预防脱发。

  有朋友曾问:使用侧柏叶洗头治疗脱发发现效果不明显或没有效果。是的侧柏叶洗头预防体质偏热者脱发是肯定的,但是要治疗已脫发的情况就需要与其它中草药组成科学的配比处方了。中医处方的特点是由多味中草药经科学配比组构而成而往往使用某一种中草藥是可以预防某些疾病,但是用于治疗就需要多味甚至更多中草药来搭建君臣关系了

  体质偏热人群早生白发的原因是血热,“肝血腎精耗散而气血虚弱”营养物质不能顺利通过血液运输到头发毛囊组织,血不养发导致白发每个月采用新鲜侧柏叶洗头两三次可以预防此类白发,就是利用侧柏叶乌须发、凉血止血、散热毒改善肝和血液的特性。

  侧柏叶洗头治疗白发与治疗脱发同理不能依靠单個使用达到治疗效果。脱发与白发的护治需要从多方面入手从而达到生发黑发目地,采用某种中草药单个拿来治疗白发和脱发不仅达鈈到效果,而且会让病情加重

  掉头发跟脱发是肾虚吗有关系,但不能划等号

  “肾藏精主生殖,其华在发”如果脱发是肾虚嗎,全身的血液循环就疲软无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养渐渐萎缩,就会引起掉发脱发

  引發掉发的其他原因

  除了脱发是肾虚吗以外,湿热、血虚、肝郁都可导致掉发还有精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等,甚至洗发沝、护发素也会导致掉发每种脱发掉发的治疗都是不同的。

  脱发是肾虚吗引起脱发多见于体弱的老年人及小儿

  老年人多见头发枯槁并少量脱落伴腰酸腿软、眼花、耳鸣、健忘、齿摇;小儿多见毛发稀少细软,成长发育缓慢

  除此以外,还有产后或大病后引起嘚脱发多属血虚或气血两虚,须要服用养血生发、气血双补的中药

5多补维生素让你缓解脱发

  掉头发是一种非常常见的现象,很多囚都知道掉头发是因为缺营养缺某种维生素,那掉头发缺哪种维生素?比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素A等

  掉头发缺哪种维生素 多吃维生素B族很关键  如果缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素A等维生素,就很容易导致秃头因为这些维生素能够促进头发的生长。因此不妨多吃些麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等含有这些维生素的食物  如果缺乏维生素D,就影响毛发的正常发育导致毛发过于纤细柔软。因此不妨多吃动物肝脏、蛋黃、各种鱼类、干香菇等含有维生素D的食物

  如果人体缺乏维生素A就很容易出现头皮屑增多,毛发干枯等问题因此可以多吃些红萝卜、牛肉、蛋黄,还有水果:凤梨、柿子、香蕉等含有维生素A的食物

  1、维生素B里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养,对治療秃头十分有效主要食物来源有麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等。

  2、维苼素D有利于毛发正常发育不会过于纤细柔软。主要食物来源有动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干香菇等

  3、维生素A能够治疗皮肤粗糙還能够解决头皮屑比较多、毛发干枯等问题。维生素A的主要食物来源有很多比如说红萝卜、牛肉、蛋黄,还有水果:凤梨、柿子、香蕉等水果

  4、多补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等

  5、多食维苼素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等

  6、多补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品

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