原标题：年纪轻轻就肾虚掉头发怎么治是不是肾虚了?中医：想判断要依据这三个表现

肾虚的人，身体会出现多种不良症状因此人们需要针对这些不良症状展开治疗，通过服用药物饮食调节，运动调节等方式来提高肾脏功能这样才能避免严重的肾虚对人们身心健康造成影响。那么肾虚掉头发怎么治是否就是肾虚呢？

其实当人们出现了严重的肾虚后，可能会出现明显的头发脱落症状主要是肾脏功能下降后，身体的某些部位营养供给不足像常见的毛囊需要的营养没有及时补充，此时人的毛囊功能就容易下降出现毛囊萎缩，头发脱落的情况可见肾虚会引发肾虛掉头发怎么治。

但是并非所有的肾虚掉头发怎么治情况都是肾虚引起的，像常见的遗传性脱发脂溢性脱发等都会导致人们的头发脱落。另外部分人长期存在不当的饮食习惯，或者精神压力过大频繁洗头等，都会导致人们的头发脱落因此人们出现肾虚掉头发怎么治症状后，需要先查明原因看看是否为肾虚引起的。

一般情况下人们出现肾虚之后，往往会有腰膝酸软的表现特别是在房事之后，腰背部位的酸胀感会特别明显如果长期存在这种情况，需要警惕肾虚及时针对肾虚展开治疗，必要时通过服用中成药的方式来调理身體提高肾脏功能。

现实生活中有许多人都存在肾虚的症状，肾虚严重的情况下会导致男性的性功能受到影响出现明显的早泄，阳痿等情况如果经常有早泄或者阳痿的表现，多半和肾虚有关需要及时针对肾脏虚弱情况展开治疗，及时调理好身体这样才能避免肾虚嚴重对人们身心健康造成影响。

肾虚严重的情况下容易导致人们出现头晕耳鸣的症状，如果平时总是感觉自己的耳内或者颅内有异常的聲音出现甚至感觉到头部昏沉明显，整天提不起精神那么需要警惕肾虚了。因为肾虚严重的人通常会有耳鸣头晕等情况出现，严重降低人们的生活质量需要及时通过治疗来改善。

肾虚的人应该如何调理呢？

1、汤饮法：羊肉补阳汤

山药50克羊瘦肉500克，菟丝子10克羊脊骨1具，革花肉苁蓉20克粳米100克，核桃仁2克葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角及食盐各适量将山药、革花肉苁蓉、菟丝子及核桃仁用户纱布袋装好并扎口。把中药包、羊脊骨、羊瘦肉、生姜、葱白和粳米同时放入砂锅内注入清水适量，武火煮沸打去浮沫，放入花椒、八角及料酒移文火上继续煮炖之肉烂为止。佐餐食或加餐食用每周1~2次。

2、茶饮法：革花肉苁蓉和枸杞子

药食同源法：比如鼡革花肉苁蓉5克、枸杞子8粒等把它们放入开水中，闷泡一会就可以喝了，只要泡到无味无色是时候就可以把这些倒掉了。

狗肉约500克生姜少许，粳米适量将狗肉切成小块。将精密看淘洗干净后放入锅内加入狗肉块、生姜一起煮至熟烂成粥即可食用。作早晚餐或点惢用温热食，尤以秋冬季节为宜