来源：好看视频-芋头太干不能吃?学会这招,7-8个月宝宝照样吃得欢

今天我们来聊一聊添加一般建議宝宝六个月以后开始，添加辅食有助于宝宝的健康成长！通过辅食来吸收更多的营养下面给大家列出宝宝各月龄可以添加的辅食，一般首次添加一种食物要尝试两三天，观察宝宝不过敏就可以放心食用了。 ??宝宝辅食添加菜谱大全?： ?6个月［泥状或液体］： 米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥（容易过敏的8个月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘藍泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥、樱桃泥、鳄梨、蓝莓泥、牛油果泥、西梅泥、梨泥（、猕猴桃泥、葡萄泥、红枣泥 、蛋黄（四分之一开始兑水添加容易过敏的可以在8个月再添加也可以）、猪肝泥、 ?7个月［泥状或液体］： 大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥 ?8个月［泥状或半固体］： 小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏 ?9个月［半固体］： 猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪（保守点1岁后再添加也可以）牛肉、洋葱 ?10—11个月［半凅体］： 豆腐、酸奶（最好用自制）、无盐虾皮 ?12个月以后［半固体］： 秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、吙龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉 PS:保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品 1岁以后逐渐嘗试淡口味的家庭膳食。 当宝宝一餐所吃的固体食物包含了谷物、蔬菜、鱼、鸡蛋等铁质丰富的食物又能吃足够的分量（约半碗至大半碗），而且持续数天吃过固体食物后不用再吃奶便可以取代一餐奶。 好啦！今天就写到这里了希望宝宝们都能够健康快乐成长，祝大镓平安夜快乐！别忘了吃苹果哦！

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