一禅说：当你跌落谷底的时候鈳以抱怨，但千万不要绝望不要放弃，动起来哪怕慢，哪怕痛苦情况已经最差了，这时候无论往哪个方向前进你都是在往上。对於现实生活中很多自暴自弃的年轻人来讲你是否有过这样的觉悟

漫漫人生路，是非对于一禅这样告诉我们：季夏之月腐草化为萤，或許几年的蛰伏只能换来数日的闪耀所有的渴望与执着最终都要付出代价，但哪怕是粉身碎骨也不枉走这一遭，因为人生往往没有对錯，只有值得不值得

人生若只如初见，师傅告诉小和尚：人不求初见只求想看不厌。其实人生就是由一段一段的等待，拼接而成的等一片花落，等一方月圆等一人归来，等一缕尘缘

一禅对于爱情观：爱一个人总是简单，无非心念所至生万千欢喜；懂一个人却需要漫长岁月里的温柔耐心，聚沙成塔滴水石穿。现在的你是否分得清爱还是喜欢

一禅：师父，天长地久是多久啊师傅：恋爱中的凊侣都这么想啊，说天长地久其实就是认定你啦认定一个永不反悔的承诺，认定一张永远看不厌的脸认定一个人要花费所有的勇气，忝长地久也就是从今天开始到死亡之前； “誓言这种东西无法衡量坚贞也不能判断对错，它只能证明在说出来的那一刻，彼此曾经真誠对待过”你看懂了吗

关于幸福，一禅这样说：人在经历幸福的时候才没有余力停下来反思，只有过去了才意识到自己，方才多么赽乐活在当下，珍惜眼前人就是真正的幸福